eHealth Interventio edistämään fyysisen aktiivisuuden ja hedelmien ja vihannesten syönnin itsesääntelyä yleislääkärissä käyvien aikuisten keskuudessa

Tietokoneräätälöityjen interventioiden vaikutuskokojen ja ulottuvuuden lisäämiseksi käytettiin itsesäätelyteoriaa, kohdistettiin motivaatio- ja tahdontekijöitä, eikä interventiota toimitettu erillisenä interventiona, vaan se toimitettiin yleisessä käytännössä. Interventio koostuu kolmesta istunnosta kullekin käyttäytymiselle (eli fyysiselle aktiivisuudelle, hedelmien ja vihannesten syönnille), ja se on saatavilla verkkosivustolla ja tableteilla yleiskäytännössä. Aikuiset voivat aloittaa harjoituksen tabletilla yleislääkärissä tai omalla tietokoneella kotona vastaanotettuaan yleislääkärilehtisen. Tässä ensimmäisessä istunnossa aikuiset saavat yleistä tietoa, tarkkailevat käyttäytymistään ja saavat räätälöityä palautetta tietoisuuden lisäämiseksi. Aikuisia ohjataan myös tavoitteiden asettamiseen ja itsetehokkuutta lisätään mallintamalla ja ongelmanratkaisumenetelmillä. Toisessa ja kolmannessa istunnossa aikuiset voivat arvioida saavuttavatko tavoitteensa, tehdä selviytymissuunnitelmia ja mukauttaa toimintasuunnitelmiaan. Intervention toteutettavuuden varmistamiseksi yleislääkäreissä otettiin mukaan yleislääkärit kehitystyön alusta lähtien.

Kolmen haaran klusteroitua näennäiskokeellista suunnittelua käytetään arvioimaan toimenpiteen tehokkuutta. Siksi yleislääkäreitä rekrytoidaan ja potilaat jaetaan satunnaisesti yleislääkäritasolle. Jokaisessa vastaanotossa potilaat voidaan jakaa kolmeen ryhmään. Ryhmä yksi on interventioryhmä, jossa yleislääkärit valitsevat ja motivoivat aikuisia käyttämään interventiota. Ryhmässä kaksi aikuisten valinnan ja motivoinnin suorittaa tutkija odotushuoneessa ja lopuksi ryhmä kolme on kontrolliryhmä, johon tutkija valitsee myös aikuiset. Kahden interventioryhmän välinen ero tehdään sen arvioimiseksi, onko yleislääkäreiden vaikutus osallistujia värvääessään myönteisiä vaikutuksia verrattuna siihen, kun tutkijat rekrytoivat osallistujia. Lisäksi selvitetään, onko yleislääkäreiden toimeenpano mahdollista.

Interventioryhmissä aikuisia pyydetään täyttämään ensimmäisen istunnon (S1) ja mittauskysymykset yleislääkärin tabletilla tai ohjataan esitteen mukana tekemään tämä kotona tietokoneella. Aikuisten, jotka eivät käytä tablettia, on täytettävä lyhyt kyselylomake ja jätettävä sähköpostiosoitteensa lähettääkseen heille muistutussähköpostin yhden istunnon suorittamisesta kotona. Ensimmäisessä istunnossa aikuiset valitsevat itse, minkä käytöksen perusteella he haluavat suorittaa interventiota loppuun. Viikon (S2) ja kuukauden (S3) ensimmäisen harjoituksen päättymisen jälkeen aikuiset saavat sähköpostin, jossa he voivat aloittaa toisen ja kolmannen harjoituksen valitusta käyttäytymisestä. Vertailuryhmässä aikuisten on täytettävä kyselylomake lähtötasolla yleislääkärin vastaanotolla tai kotona (C1) ja kuukauden kuluttua toimenpiteestä (C2).