e-helseintervensjon for å fremme selvregulering av fysisk aktivitet og frukt- og grønnsaksinntak blant voksne som besøker allmennpraksis

For å øke effektstørrelser og rekkevidde av datatilpassede intervensjoner, ble teorien om selvregulering brukt, motivasjons- og viljedeterminanter ble målrettet og intervensjonen ble ikke tjent som en frittstående intervensjon, men ble levert i allmennpraksis. Intervensjonen består av tre økter for hver atferd (dvs. fysisk aktivitet, frukt og grønnsaker) og er tilgjengelig på en nettside og nettbrett for å levere den i allmennpraksis. Voksne kan starte økt én på nettbrett i allmennpraksis eller på egen datamaskin hjemme, etter å ha mottatt en flyer i allmennpraksis. I denne første økten mottar voksne generell informasjon, overvåker oppførselen deres og får skreddersydd tilbakemelding for å øke bevisstheten. Voksne veiledes også til å sette seg mål og selveffektivitet økes ved modellering og problemløsningsmetoder. I andre og tredje økt kan voksne vurdere om de nådde målene sine, lage mestringsplaner og tilpasse handlingsplanene sine. For å sikre gjennomførbarheten av å implementere intervensjonen i allmennmedisin, ble allmennleger involvert fra starten av utviklingen.

Et tre-arms gruppert kvasi-eksperimentelt design vil bli brukt for å evaluere effektiviteten av intervensjonen. Det vil derfor bli rekruttert allmennleger og pasienter vil bli tilfeldig fordelt på allmennpraksisnivå. Innenfor hver praksis kan pasienter fordeles i tre grupper. Gruppe én er en intervensjonsgruppe der allmennleger velger ut og motiverer voksne til å bruke intervensjonen. I gruppe to vil utvelgelse og motivasjon av voksne foretas av en forsker på venterommet og til slutt vil gruppe tre være en kontrollgruppe der voksne også velges ut av en forsker. Skillet mellom de to intervensjonsgruppene gjøres for å evaluere om allmennlegers innflytelse når rekruttering av deltakere fører til gunstige effekter sammenlignet med når etterforskere rekrutterer deltakere. Videre skal det også undersøkes om gjennomføring av inngrepet hos allmennleger er gjennomførbart.

I intervensjonsgruppene blir voksne bedt om å gjennomføre økt én (S1) og målingsspørsmål på nettbrett i allmennpraksis eller henvises med flyer til å gjøre dette ved datamaskinen hjemme. Voksne, som ikke bruker nettbrettet, må fylle ut et kort spørreskjema og legge igjen e-postadressen sin for å sende dem en påminnelse på e-post om å fullføre økt én hjemme. I økt én velger voksne selv hvilken(e) atferd(er) de vil gjennomføre intervensjonen for. En uke (S2) og en måned (S3) etter at økt en er fullført, vil voksne motta en e-post om å starte henholdsvis økt to og tre for den(e) valgte atferden(e). I kontrollgruppen må voksne fylle ut et spørreskjema ved baseline i allmennpraksis eller hjemme (C1) og en måned etter intervensjon (C2).