Spirulinan ja harjoituksen hypolipideminen ja antioksidanttikapasiteetti

Sydän- ja verisuonisairaudet ovat yleisin kuolinsyy maailmanlaajuisesti, ja ne ovat dyslipidemiat, oksidatiivinen stressi, liikkumaton elämäntapa ja liikalihavuus. Sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden vähentämiseksi on ehdotettu hedelmiä ja vihanneksia sisältävästä ruokavaliosta tai ravintolisistä peräisin olevien antioksidanttien saantia; tässä mielessä sinilevä Spirulina maxima on tärkeä antioksidanttien lähde, joka tällä hetkellä liittyy sydän- ja verisuonijärjestelmää suojaaviin ominaisuuksiin. Lisäksi kohtuullisella intensiteetillä harjoituksella on suojaava vaikutus sydän- ja verisuonisairauksien riskejä vastaan, mikä johtuu pääasiassa fysiologisista sopeutumisesta, mukaan lukien antioksidanttientsyymien ilmentymisestä, jotka estävät radikaalien muodostumisen ja leviämisen ja parantavat organismin redox-tilaa.

On näyttöä siitä, että Spirulina maxima vähentää liikunnan lisäksi sydän- ja verisuonisairauksien riskiä, ​​tämä havaittiin pääasiassa eläinmalleissa. Kuitenkaan ei ole raportoitu ihmisillä tehtyjä tutkimuksia Spirulina maximan alla ja harjoituskokeellisia suunnitelmia, jotka osoittaisivat nämä hyödyt. Siksi tässä tutkimuksessa analysoidaan Spirulina maximan nauttimisen riippumatonta ja synergististä vaikutusta kohtuullisen intensiteetin fyysisen harjoituksen kanssa yleiskuntoon, plasman lipidiprofiiliin ja antioksidanttikapasiteettiin ylipainoisilla ja lihavilla henkilöillä.

Menetelmät/suunnittelu: Satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa, lumekontrolloidussa, vastapainotetussa crossover-tutkimuksessa 80 tervettä ylipainoista ja lihavia koehenkilöä arvioidaan 12 viikon isoenergeettisen ruokavalion aikana, johon liittyy 4,5 g:n maksimi spirulinan saanti päivässä ja/tai järjestelmällinen fyysinen käyttö. harjoitusohjelma kohtalaisella intensiteetillä. Kehon koostumus, VO2-kulutus, syke, veren laktaatti, triasyyliglyserolien pitoisuudet plasmassa, kokonais-, matala- ja korkeatiheyksinen lipoproteiinikolesteroli, antioksidanttitaso, lipidien hapettumis, proteiinikarbonyylit, superoksididismutaasi, katalaasi, glutationi, glutationiperoksidaasi, glutationireduktaasi paraoksonaasi arvioidaan.

Keskustelu: Spirulina maxima ja liikunta ovat hyviä vaihtoehtoja parantaa yleiskuntoa, ehkäistä tai vähentää dyslipidemiaa ja oksidatiivista stressiä henkilöillä, joilla on kroonisten tai ei-tarttuvien sairauksien riskitekijä. Spirulina maximan riippumatonta ja synergististä vaikutusta liikunnan kanssa dyslipidemioiden ja stressin torjumiseksi ylipainossa ja lihavuudessa ei kuitenkaan vielä tunneta.