Mantra-meditaatio vähentää emotionaalista uupumusta päivystysosaston henkilökunnalla

Vaikka terveydenhuollon ammattilaisten harjoittama lääketieteen harjoittaminen on usein mielekästä ja palkitsevaa, se voi vaikuttaa haitallisesti henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Ympäristövaaroille altistumisen lisäksi lääkäreillä on keskimääräistä korkeampi riski saada stressiin liittyviä psyykkisiä sairastumisia, päihteiden väärinkäyttöä ja toimimattomia ihmissuhteita. Erityisesti ensiapulääketieteen ammatti, joka on taipuvainen monimutkaisiin tapauksiin, suuri henkilökohtainen vastuu ja stressaava ympäristö, voi olla emotionaalisesti ja fyysisesti raskasta. Tätä tukevat Irlannin Royal College of Physicians of Irelandin (RCPI) äskettäisen raportin havainnot, joiden mukaan suuri osa irlantilaisista sairaalalääkäreistä kokee lisääntynyttä työuupumusta. Burnout sisältää emotionaalista uupumusta, vähentynyttä henkilökohtaisen saavutuksen tunnetta ja depersonalisaatiota, joka voi ilmetä kyynisyytenä ja empatian puutteena. Tämän valossa terveydenhuollon ammattilaisten työuupumuksella voi olla merkittäviä vaikutuksia potilaille tarjotun terveydenhuollon laatuun. Itse asiassa tutkimukset osoittavat yhteyden HCP-uupumisen ja vähentyneen myötätunnon ja empatian, lisääntyneiden lääketieteellisten virheiden ja vähentyneen potilastyytyväisyyden välillä. On yhä enemmän todisteita siitä, että mindfulnessin ja meditaation psykologiset ja fysiologiset hyödyt ovat yleisessä väestössä. Vaikka lääkäreiden ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten mahdollisiin hyötyihin on kiinnitetty vähemmän huomiota, rajallinen määrä tutkimuksia osoittaa mindfulness-pohjaisten interventioiden tehokkuuden parantamaan psyykkistä hyvinvointia ja työtyytyväisyyttä tämän väestön keskuudessa. Esimerkiksi RCPI:n äskettäinen pilottitutkimus osoittaa, että mantrameditaatio vähensi merkittävästi emotionaalista uupumusta 19 terveydenhuollon potilaalla. Meditaation avulla saatu parempi näkemys ja tietoisuus voivat tuottaa huomattavia hyötyjä terveydenhuoltohenkilöstölle, potilaille ja terveyspalveluille. Meditaatio voi auttaa terveydenhuollon ammattilaisia ​​tunnistamaan omat rajoituksensa ja virheensä, kuuntelemaan tarkkaavaisemmin sekä tarkkailemaan ja ymmärtämään sekä fysiologisia että käyttäytymiseen liittyviä tekijöitä. Tämän vahvistavat Beach et ai. (Annals of Family Medicine. 2013;11(5):421-8), jotka havaitsivat, että potilaat antoivat todennäköisemmin korkeat arvosanat kliinisestä viestinnästä ja raportoivat lisääntyneestä yleisestä tyytyväisyydestä säännöllisesti mindfulness-käytäntöjä harjoittaviin kliinikkoihin. Tapaamisille tällaisten kliinikkojen kanssa oli todennäköisemmin tyypillistä potilaskeskeinen kommunikaatio- ja keskustelumalli psykososiaalisista ongelmista, kun taas kliinikon tietoisuuden ja biolääketieteen kysymyksistä keskustelun välillä ei ollut yhteyttä. Meditaatiolla on myös potentiaalia parantaa potilasturvallisuutta, mutta monimutkainen ja suuririskinen järjestelmä, kuten terveydenhuolto, vaatii lisämenetelmiä turvallisuuden lisäämiseksi. Tilannetietoisuuden keskeinen merkitys terveydenhuoltojärjestelmän kontekstissa on käsitys tietoisesta kliinisestä, joka on läsnä hetkessä ja jota ei rasita häiriötekijä. Viime vuosina Irlannin terveydenhuollossa on kehittynyt kriisitila, jossa lääkäreiden muuttoliike on lisääntynyt, rekrytointi on alhainen ja palvelut ovat aliresurssoituja. Näin ollen Irlannin terveydenhuoltoa leimaa maailman toiseksi korkein lääkäreiden maastamuutto ja yksi alhaisimmista lääkäreiden suhteesta asukasta kohden Euroopassa (www.oecd.org/health/health-at-a-glance-19991312. htm). Syynä pätevien irlantilaisten lääkäreiden säilyttämiseen on suotuisammat työolosuhteet ja paremmat uramahdollisuudet ulkomailla. Lisäksi pitkäaikaiset poissaolot heikentävät todennäköisesti terveydenhuollon laatua Irlannissa, jos terveydenhuollon ammattilaiset joutuvat jättämään työnsä ennenaikaisesti. Irlannin terveydenhuollon ennennäkemättömien vaikeuksien valossa ja kun otetaan huomioon yhteys HCP-uupumuksen ja lisääntyneen poissaolojen ja vammaisuuden välillä, tämän tutkimuksen asianmukaisuus tulee ilmeiseksi. Terveysterveydenhuollon potilaat ovat yhteiskunnan elintärkeä resurssi, ja niiden menetys vältettävissä olevan sairauden seurauksena ei vahingoita vain terveydenhuoltopalvelua, vaan myös menetys potilaille ja työtovereille. Siksi tarvitaan kiireellisesti toimenpiteitä, joilla pyritään vähentämään tai ehkäisemään työuupumusta ja stressiin liittyviä psyykkisiä sairastumisia terveydenhuoltohenkilöstöllä.