Liikuntakannustimet

Tämä tutkimus perustelee taloudellisten kannustimien interventiota hyvin dokumentoituihin ikääntymiseen liittyviin motivaation muutoksiin. Tutkijat tarkastelevat näitä motivaatiomuutoksia sosioemotionaalisen selektiivisyysteorian linssin kautta (SST, Carstensen, 2006). SST:n mukaan havaitut aikahorisontit vaikuttavat motivaatioon koko elinkaaren ajan. Kun aika koetaan ekspansiivisena (tyypillisesti nuoremmille aikuisille), etsintä ja saavutukset asetetaan etusijalle, mutta kun aikahorisontit ovat kapeat (tyypillisesti vanhemmille aikuisille), emotionaalinen merkitys ja tyytyväisyys ovat etusijalla. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että sosioemotionaaliset tavoitteet voivat vaikuttaa terveydenhuoltosuunnitelmia koskeviin päätöksiin ja motivaatioviestien tehokkuuteen fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi (Löckenhoff & Carstensen, 2007; Mikels et al., 2010; Notthoff & Carstensen, 2013). SST:n periaatteiden perusteella yksilöt voivat olla motivoituneempia harjoittamaan fyysistä toimintaa, kun se on sosioemotionaalisten tavoitteiden mukaista. Esimerkiksi vanhemmat aikuiset voivat pitää fyysistä toimintaa houkuttelevina, kun se edistää emotionaalista merkitystä ja tyytyväisyyttä; sitä vastoin nuoremmat aikuiset voivat pitää fyysistä aktiivisuutta houkuttelevinta, kun se edistää tutkimista ja saavutuksia.

Viimeaikaiset työt ovat osoittaneet, että muille kuluttamisesta (kutsutaan "prososiaaliseksi kulutukseksi") voi olla enemmän emotionaalista hyötyä kuin itselle kuluttamisesta (Anik, Aknin, Norton, Dunn ja Quoidbach, 2013; Dunn, Aknin ja Norton, 2008). Tätä käsitettä laajentaen tutkijat arvioivat, että taloudellisten kannustimien yhteydessä ansaitseminen toisten puolesta voi tarjota vanhuksille henkisesti merkityksellisemmän vaihtoehdon yksilöllisille taloudellisille kannustimille, mikä puolestaan ​​voi tukea paremmin ikääntyneiden aikuisten terveyskäyttäytymisen muutosta. Koska fyysisen aktiivisuuden ja sydän- ja verisuonitautien sekä aivohalvauksen riskin välillä on syvällinen yhteys ja koska aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että taloudelliset kannustimet ovat tehokkaimpia yksinkertaisissa, hyvin määritellyissä, objektiivisesti mitattavissa olevissa toimissa, tässä tutkimuksessa kiinnostava käyttäytymistulos keskittyy mitattuun kävelyyn. askelmittarin askelmäärän mukaan (Scott & Schurer, 2008). Lisäksi, koska SST olettaa erityisesti nuorempien motivaatioprioriteettien suhteen vanhempiin aikuisiin, tutkijat rekrytoivat kaikenikäisiä aikuisia osallistujia. Tutkijat suunnittelivat tämän tutkimuksen testaamaan prososiaalisen toiminnan tehokkuutta suhteessa yksilöllisiin taloudellisiin kannustimiin ikääntyneiden ja nuorempien aikuisten kävelyn lisäämiseksi. SST:n perusteella tutkijat olettavat, että nuoremmat aikuiset ovat suhteellisesti enemmän motivoituneita henkilökohtaisia ​​etuja tuottavista kannustimista (esim. yksilölliset taloudelliset kannustimet), mutta iäkkäät aikuiset vaikuttavat suhteellisesti enemmän, kun kannustimet ovat emotionaalisesti merkityksellisempiä (esim. hyödyttää toista henkilöä tai sosiaalista syytä). Tutkijat ennustavat myös, että kun iäkkäät aikuiset saavat valita kannustimen, he valitsevat todennäköisemmin ansaitsemisen muille kuin itselleen, verrattuna nuorempiin aikuisiin. Lisäksi tutkijat testaavat myös prososiaalisuuden vaikutuksia suhteessa yksittäisiin taloudellisiin kannustimiin sisäiseen motivaatioon fyysiseen toimintaan ja käyttäytymisen ylläpitämiseen (ylimääräisten askelten säilyttäminen), kun kannustimet on poistettu.

Yhteisössä asuvat 18-vuotiaat ja sitä vanhemmat aikuiset rekrytoidaan Internetin ilmoitustauluilla ja paikallisissa sanomalehdissä olevien ilmoitusten kautta osallistumaan tutkimukseen, joka vaatii neljä käyntiä laboratoriossamme ja kolmen viikon askelmittarin käyttöä vastineeksi 50 dollaria. Tärkeää on, että osallistujat eivät ole tietoisia tämän tutkimuksen kannustinkomponentista. Kun osallistujat ovat ottaneet yhteyttä tutkimushenkilökuntaan osoittaakseen kiinnostuksensa, heidän kelpoisuustarkistuksensa suoritetaan puhelimitse (katso tämän artikkelin kelpoisuuskriteerit-osio).

Ensimmäisen laboratorioistunnon aikana osallistujat vastaavat kyselyihin Qualtrics-kyselyohjelmiston avulla saatuaan tietoisen suostumuksen. Osallistujille tarjotaan askelmittari, opastetaan sen käyttöä ja pyydetään käyttämään sitä joka päivä. Viikkoa myöhemmin osallistujat palaavat suorittamaan toisen opintojakson. Osallistujat täyttävät kyselylomakkeet samalla, kun askelmittarin vaiheet ladataan. Osallistujat jaetaan satunnaisesti ikäryhmän ja sukupuolen mukaan johonkin viidestä mahdollisesta kannustinehdosta (jotka löytyvät tämän artikkelin käsivarret ja interventiot -osiosta). Viikkoa myöhemmin osallistujat palaavat laboratorioon kolmanteen tutkimusistuntoon, jossa he täyttävät kyselylomakkeet samalla, kun askelmittarin vaiheet ladataan. Kaikille osallistujille kerrotaan heidän keskimääräiset päivittäiset askeleensa edelliseltä viikolta ja kuinka tämä keskiarvo liittyy ensimmäisen viikon keskiarvoon. Kannustettuihin olosuhteisiin osallistuville, jotka lisäävät askeleita, kerrotaan, kuinka paljon he ansaitsivat. Henkilökohtaiseen kuntoon osallistujat ja valinnaiset osallistujat, jotka päättävät pitää ansiot, saavat sekin ansioidensa määrästä. Osallistujat rakkaansa ja hyväntekeväisyysehdot ja valintaosallistujat, jotka päättävät lahjoittaa tulonsa rakkaalle tai hyväntekeväisyyteen todistavat, että tutkimushenkilöstö kirjoittaa tulonsa suuruudesta valitulle läheiselleen tai hyväntekeväisyyteen ja liittää sekin mukana saatekirje kirjekuoreen lähetettäväksi. Kannustettuihin olosuhteisiin osallistuneille, jotka eivät lisää askeleita, kerrottiin, etteivät he tienaa rahaa. Kaikkia kannustettuihin olosuhteisiin osallistuneita muistutetaan, että tutkimuksen kannustinosuus on valmis ja että he eivät ansaitse rahaa vaihtamalla vaiheita tutkimuksen viimeisellä viikolla. Viikkoa myöhemmin osallistujat suorittavat viimeisen opintojakson. Osallistujat täyttävät kyselylomakkeet samalla, kun askelmittarin vaiheet ladataan. Kaikille osallistujille kerrotaan heidän keskimääräiset päivittäiset askeleensa edelliseltä viikolta ja kuinka tämä keskiarvo liittyy toisen viikon keskiarvoon. Istunnon lopussa osallistujille tiedotetaan, maksetaan ja kiitetään osallistumisesta.