Zachęty do aktywności fizycznej

Badanie to uzasadnia interwencję zachęt finansowych w dobrze udokumentowanych zmianach motywacji związanych z wiekiem. Badacze rozważają te zmiany motywacyjne przez pryzmat teorii selektywności społeczno-emocjonalnej (SST, Carstensen, 2006). Według SST postrzegane horyzonty czasowe wpływają na motywację w całym okresie życia. Kiedy czas jest postrzegany jako rozległy (typowy dla młodszych dorosłych), priorytetem są eksploracja i osiągnięcia, ale kiedy horyzonty czasowe są wąskie (typowe dla starszych dorosłych), priorytetem jest znaczenie emocjonalne i satysfakcja. Wcześniejsze badania wykazały, że cele społeczno-emocjonalne mogą wpływać na decyzje dotyczące planów opieki zdrowotnej i skuteczność komunikatów motywacyjnych w celu zwiększenia aktywności fizycznej (Löckenhoff i Carstensen, 2007; Mikels i in., 2010; Notthoff i Carstensen, 2013). Opierając się na założeniach SST, osoby mogą być bardziej zmotywowane do angażowania się w aktywność fizyczną, jeśli jest to zgodne z celami społeczno-emocjonalnymi. Na przykład osoby starsze mogą uważać aktywność fizyczną za najbardziej atrakcyjną, gdy promuje znaczenie emocjonalne i satysfakcję; z kolei młodsi dorośli mogą uznać aktywność fizyczną za najbardziej atrakcyjną, gdy promuje ona eksplorację i osiągnięcia.

Ostatnie prace wykazały, że wydawanie pieniędzy na innych (określane jako „wydatki prospołeczne”) może przynieść większe korzyści emocjonalne niż wydawanie pieniędzy na siebie (Anik, Aknin, Norton, Dunn i Quoidbach, 2013; Dunn, Aknin i Norton, 2008). Rozszerzając tę ​​​​koncepcję, naukowcy twierdzą, że w kontekście zachęt finansowych zarabianie dla innych może oferować starszym osobom bardziej emocjonalnie znaczącą alternatywę dla indywidualnych zachęt finansowych, co z kolei może lepiej wspierać zmianę zachowań zdrowotnych osób starszych. Ze względu na głęboki związek między aktywnością fizyczną a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i udaru oraz ponieważ wcześniejsze badania sugerują, że zachęty finansowe są najskuteczniejsze w przypadku prostych, dobrze zdefiniowanych, obiektywnie mierzalnych działań, wynik behawioralny będący przedmiotem zainteresowania w tym badaniu koncentruje się na chodzeniu mierzonym przez liczbę kroków krokomierza (Scott & Schurer, 2008). Ponadto, ponieważ SST postuluje konkretnie priorytety motywacyjne u młodszych w stosunku do starszych dorosłych, badacze rekrutowali dorosłych uczestników w każdym wieku. Naukowcy zaprojektowali to badanie, aby przetestować skuteczność prospołecznych w stosunku do indywidualnych zachęt finansowych do zwiększenia chodzenia u starszych i młodszych dorosłych. Rozumując na podstawie SST, badacze wysuwają hipotezę, że młodsi dorośli będą stosunkowo bardziej motywowani zachętami, które przynoszą osobiste korzyści (tj. indywidualne zachęty finansowe), ale osoby starsze będą stosunkowo bardziej dotknięte, gdy zachęty będą miały większe znaczenie emocjonalne (tj. przynieść korzyści innej osobie lub sprawie społecznej). Badacze przewidują również, że starsi dorośli, mając możliwość wyboru zachęty, będą bardziej skłonni wybrać zarabianie dla innych niż zarabianie dla siebie, w porównaniu z młodszymi dorosłymi. Ponadto badacze przetestują również wpływ zachęt prospołecznych w stosunku do indywidualnych zachęt finansowych na wewnętrzną motywację do aktywności fizycznej i zachowanie zachowania (utrzymanie zwiększonych kroków) po usunięciu zachęt.

Mieszkające w społeczności osoby dorosłe w wieku 18 lat i starsze są rekrutowane za pośrednictwem ogłoszeń na tablicach ogłoszeń w Internecie i lokalnych gazetach do udziału w badaniu, które wymaga czterech wizyt w naszym laboratorium i trzech tygodni noszenia krokomierza w zamian za 50 USD. Co ważne, uczestnicy nie są świadomi elementu motywacyjnego tego badania. Gdy uczestnicy skontaktują się z personelem badawczym, aby wskazać swoje zainteresowanie, są sprawdzani telefonicznie pod kątem kwalifikowalności (zobacz sekcję dotyczącą kryteriów kwalifikowalności w tym wpisie).

Podczas pierwszej sesji w laboratorium, po wyrażeniu świadomej zgody, uczestnicy wypełniają serię kwestionariuszy za pomocą oprogramowania ankietowego Qualtrics. Uczestnicy otrzymują krokomierz, są instruowani, jak go używać i proszeni o noszenie go każdego dnia. Tydzień później uczestnicy wracają, aby ukończyć drugą sesję naukową. Uczestnicy wypełniają kwestionariusze podczas pobierania kroków krokomierza. Uczestnicy są losowo przydzielani w ramach grupy wiekowej i płci do jednego z pięciu możliwych warunków motywacyjnych (które można znaleźć w części dotyczącej broni i interwencji tego wpisu). Tydzień później uczestnicy wracają do laboratorium na trzecią sesję badawczą, podczas której wypełniają kwestionariusze podczas pobierania kroków krokomierza. Wszyscy uczestnicy otrzymują informację o swoich średnich dziennych krokach z poprzedniego tygodnia oraz o tym, jak ta średnia odnosi się do średniej z pierwszego tygodnia. Uczestnicy warunków motywowanych, którzy zwiększają kroki, dowiadują się, ile zarobili. Uczestnicy warunku osobistego i wyboru, którzy zdecydują się zachować zarobki, otrzymują czek na wysokość swoich zarobków. Uczestnicy warunków ukochanych i charytatywnych oraz uczestnicy wyboru, którzy zdecydują się przekazać swoje zarobki bliskiej osobie lub organizacji charytatywnej, są świadkami, jak personel badawczy wypisuje czek na kwotę swoich zarobków wybranej osobie bliskiej lub organizacji charytatywnej i załącza czek wraz z list motywacyjny w kopercie do wysłania. Uczestnikom warunków motywowanych, którzy nie zwiększali kroków, powiedziano, że nie zarabiają żadnych pieniędzy. Przypomina się wszystkim uczestnikom warunków motywacyjnych, że motywacyjna część badania została zakończona i że nie będą zarabiać, zmieniając kroki w ostatnim tygodniu badania. Tydzień później uczestnicy kończą ostatnią sesję naukową. Uczestnicy wypełniają kwestionariusze podczas pobierania kroków krokomierza. Wszyscy uczestnicy są informowani o swoich średnich dziennych krokach z poprzedniego tygodnia oraz o tym, jak ta średnia odnosi się do średniej z drugiego tygodnia. Na koniec sesji uczestnicy otrzymują odprawę, płacą i dziękują za udział.