Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Hybridiharjoittelu painonpudotukseen (DoIT)

maanantai 25. lokakuuta 2021 päivittänyt: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly

Uuden hybridiharjoitusohjelman vaikutukset kehon koostumukseen, painoon ja energiatasapainoon istuvat ylipainoisilla/lihavilla naisilla

Tässä tutkimuksessa tutkijat käyttivät uutta hybridi-HIIT (high intensity interval training) -harjoituslähestymistapaa, Hybrid Interval Training (DoIT) -harjoitusta, joka yhdistää intervalliharjoittelun, vastusharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun testatakseen hypoteesia, että DoIT pystyy. i) vähentää kehon massaa, ii) parantaa kehon koostumusta ja iii) muuttaa energiatasapainoa, aiemmin työkyvyttömien, ylipainoisten/lihavien naisten.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Kontrolloidussa satunnaistetussa, kahden ryhmän, toistuvien mittausten suunnittelussa 65 tervettä, istumista, premenopausaalisesti ylipainoista tai lihavia naista jaettiin satunnaisesti yhteen kolmesta ryhmästä: (a) kontrolliryhmä (C, N=21), joka osallistui vain mittauksiin. , (b) valmennusryhmä (TR, N=14), joka osallistui ohjattuun 40 viikon DoIT-harjoitusharjoitusohjelmaan ja (c) harjoitteluryhmä (TRD, N=14). Ensimmäisen 20 viikon aikana TR ja TRD noudattivat täsmälleen samaa harjoitusprotokollaa. Tämän jakson lopussa TR jatkoi harjoittelua vielä 20 viikkoa, kun taas TRD lopetti harjoittelun 20 viikoksi (harjoittelun lopettaminen). Antropometriset, aineenvaihdunnan, päivittäisen ravinnonsaannin, tavanomaisen fyysisen aktiivisuuden ja suorituskyvyn mittaukset suoritettiin kaikissa ryhmissä lähtötasolla, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

49

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Kreikka
    • Karies
      • Trikala, Karies, Kreikka, 42100
        • Exercise Biochemistry Laboratory, School of Physical Education & Sports Sciences, University of Thessaly

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

30 vuotta - 45 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Nainen

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • (a) istuivat (<7 500 askelta/vrk; VO2max < 30 ml/kg/min), b) premenopausaaliset naiset iältään 30-45 vuotta, c) olivat ylipainoisia tai lihavia, luokka 1 (BMI=25-34,9) kg/m2), d) olivat tupakoimattomia ≥ 6 kuukautta ennen tutkimusta, e) eivät ole noudattaneet ruokavaliota tai käyttäneet ravintolisää/lääkkeitä ennen (≥ 6 kuukautta) ja tutkimuksen aikana, f) heillä ei ollut suurempaa painonpudotusta >10 % kehon massasta ≤6 kuukautta ennen tutkimusta, g) osallistui ≥ 80 %:iin kaikista harjoituksista ja h) hänellä ei ollut masennuksen oireita.

Poissulkemiskriteerit:

  • a) äskettäin kuumeinen sairaus, b) lihasvaurio, c) alaraajojen trauma, d) merkkejä, oireita tai diagnoosi vakavista terveydellisistä komplikaatioista tai fyysisestä vammasta tai muusta sairaudesta, joka vaarantaa turvallisen harjoitteluharjoittelun.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Ohjaus
Osallistui vain mittauksiin lähtötilanteessa, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Käyttäytyminen: Valvonta - Ei koulutusta
Harjoituksia ei suoritettu 40 viikon aikana. Osallistuminen vain mittauksiin.
Kokeellinen: Koulutus
Osallistui ohjattuun 40 viikon DoIT-harjoitusharjoitusohjelmaan ja mittauksiin lähtötilanteessa, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Käyttäytyminen: DoIT harjoitus
Hybridi pienryhmä (5-10 naista/istunto) harjoittelumuoto, joka yhdistää intervalliharjoittelun, vastusharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun ja suoritetaan periodisoidun harjoitusreseptimallin mukaan vaihtoehtona painonhallinnan lähestymistapana. FFIT suoritettiin 3 kertaa viikossa ja 48 tunnin palautuminen istuntojen välillä 40 viikon ajan.
Kokeellinen: Koulutus - Harjoittelu
Osallistui ohjattuun 20 viikon DoIT-harjoitusharjoitusohjelmaan ja aloitti sitten 20 viikon harjoittelujakson. He osallistuivat myös mittauksiin lähtötilanteessa, 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Käyttäytyminen: DoIT-treenin - Detraining
Hybridi pienryhmä (5-10 naista/istunto) harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät intervalliharjoittelu, vastusharjoittelu ja toiminnallinen harjoittelu, suoritetaan periodisoidun harjoitusreseptimallin mukaisesti 20 viikon ajan (3 kertaa viikossa). Välittömästi 20 viikon harjoittelun jälkeen (ei harjoittelua) seurattiin.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos kehon massassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos kehon massaindeksissä
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos vyötärön ympärysmitassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos lantion ympärysmitassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos vyötärö-lantio-suhteessa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos kehon rasvassa.
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Kehon rasva mitattu koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA).
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos rasvamassassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Rasvamassa mitattuna koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA).
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos rasvattomassa massassa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Rasvaton massa mitattuna koko kehon kaksoisenergiaröntgenabsorptiometrialla (DXA).
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos lepoaineenvaihduntanopeudessa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Mitattu käyttämällä kannettavaa avoimen piirin epäsuoraa kalorimetriä, jossa on tuuletettu huppujärjestelmä.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos harjoituksen aiheuttamassa kalorikulutuksessa.
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Mitattu käyttämällä kannettavaa epäsuoraa kalorimetriajärjestelmää
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos maksimivoimakkuudessa (1RM)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Mitattu molemmin puolin vaakatasossa jalkapuristimella.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos maksimaalisessa hapenkulutuksessa (VO2max)
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Arvioitu kannettavalla avoimen piirin spirometriajärjestelmällä.
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos veren laktaattipitoisuudessa
Aikaikkuna: Ennen harjoittelua, harjoituksen aikana ja harjoituksen jälkeen lähtötilanteessa, viikolla 20 ja viikolla 40.
Ennen harjoittelua, harjoituksen aikana ja harjoituksen jälkeen lähtötilanteessa, viikolla 20 ja viikolla 40.
Muutos tavanomaiseen fyysiseen toimintaan
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Seitsemän päivän tavanomainen fyysinen aktiivisuus arvioitiin kiihtyvyysmittauksella
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Muutos ruokavaliossa
Aikaikkuna: Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.
Arvioitu käyttämällä 7 päivän ruokavalion muistutuksia
Lähtötilanteessa 20 viikon ja 40 viikon kohdalla.

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Thessaly

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 1. heinäkuuta 2015

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 1. heinäkuuta 2016

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Lauantai 1. huhtikuuta 2017

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 26. huhtikuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 26. huhtikuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 1. toukokuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 28. lokakuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 25. lokakuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. lokakuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • DoIT-UTH

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Kehon koostumus

Kliiniset tutkimukset Valvonta - Ei koulutusta

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Canada

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa