Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Hibrid edzés a fogyásért (DoIT)

2021. október 25. frissítette: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly

Egy új hibrid edzésprogram hatása a testösszetételre, a testsúlyra és az energiaegyensúlyra ülő túlsúlyos/elhízott nőknél

Ebben a tanulmányban a kutatók egy új hibrid HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) edzési megközelítést alkalmaztak, a Hybrid Interval Training (DoIT) edzést, amely egyesíti az intervallum edzést, az ellenállási gyakorlatokat és a funkcionális edzést annak érdekében, hogy teszteljék azt a hipotézist, hogy a DoIT képes lesz. Korábban inaktív, túlsúlyos/elhízott nők testtömegének csökkentésére, ii) testösszetételének javítására és iii) energiaegyensúlyának megváltoztatására.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

Egy kontrollált randomizált, kétcsoportos, ismételt mérési tervben 65 egészséges, ülő, menopauza előtti túlsúlyos vagy elhízott nőt véletlenszerűen besoroltak a három csoport egyikébe: (a) egy kontrollcsoport (C, N=21), amely csak a mérésekben vett részt. , (b) egy edzőcsoport (TR, N=14), amely részt vett egy felügyelt 40 hetes DoIT edzés edzésprogramban, és (c) egy tréning-detraining csoport (TRD, N=14). Az első 20 hét során a TR és a TRD pontosan ugyanazt az edzési protokollt követte. Ezen időszak végén TR még 20 hétig folytatta az edzést, míg TRD 20 hétig befejezte a képzést (detraining). Az antropometrikus, metabolikus, napi táplálékbevitelt, a szokásos fizikai aktivitást és a teljesítményméréseket minden csoportban elvégezték a kiinduláskor, a 20. és a 40. héten.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

49

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Görögország
    • Karies
      • Trikala, Karies, Görögország, 42100
        • Exercise Biochemistry Laboratory, School of Physical Education & Sports Sciences, University of Thessaly

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

30 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Női

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • (a) ülő életmódot folytattak (<7500 lépés/nap; VO2max <30 ml/kg/perc), b) 30-45 éves premenopauzás nők, c) 1. osztályú túlsúlyosak vagy elhízottak (BMI=25-34,9) kg/m2), d) nem dohányoztak a vizsgálat előtt ≥ 6 hónapig, e) nem követtek diétát vagy nem használtak táplálék-kiegészítőt/gyógyszert a vizsgálat előtt (≥6 hónap) és a vizsgálat alatt, f) nem volt nagyobb súlycsökkenés A testtömeg >10%-a ≤6 hónappal a vizsgálat előtt, g) az összes edzés ≥80%-ában vett részt, és h) nem voltak depressziós tünetei.

Kizárási kritériumok:

  • a) közelmúltban lázas betegség, b) izomlézió a kórelőzményben, c) alsó végtagi trauma, d) súlyos egészségügyi szövődmények vagy testi fogyatékosság vagy más egészségügyi állapot jelei, tünetei vagy diagnózisa, amely veszélyezteti a biztonságos edzésben való részvételt.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Alapvető tudomány
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
  • Maszkolás: Nincs (Open Label)

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Ellenőrzés
Csak a kiindulási, a 20. héten és a 40. héten végzett mérésekben vett részt.
Viselkedési: Ellenőrzés - Nincs edzés
A 40 hetes időszak alatt semmilyen edzést nem végeztek. Részvétel csak a méréseken.
Kísérleti: Kiképzés
Részt vett egy felügyelt 40 hetes DoIT edzés edzésprogramban, valamint a kiindulási, a 20. és a 40. héten végzett mérésekben.
Viselkedési: DoIT edzés
Hibrid kiscsoportos (5-10 nő/alkalom) edzésmódszer, amely az intervallum edzést, az ellenállási gyakorlatot és a funkcionális edzést ötvözi, és a testmozgás-előírás időszakos modellje szerint hajtják végre a testsúlykezelés alternatív megközelítéseként. Az FFIT-et hetente háromszor végeztük, 48 órás gyógyulási idővel az ülések között 40 héten keresztül.
Kísérleti: Képzés-kiképzés
Részt vett egy felügyelt 20 hetes DoIT edzés edzésprogramban, majd belépett egy 20 hetes edzéslevonási időszakba. Részt vettek az alapvonalon, a 20. héten és a 40. héten végzett mérésekben is.
Viselkedési: DoIT edzés – Edzéscsökkentés
Hibrid kiscsoportos (5-10 nő/foglalkozás) edzésmódszer, amely az intervallum edzést, az ellenállási gyakorlatot és a funkcionális edzést ötvözi, 20 hetes időszakon keresztül (hetente 3 alkalommal) a gyakorlati előírás időszakos modellje szerint. Közvetlenül 20 hetes edzéslevonási időszakot követtek (nem végeztek edzést).

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
A testtömeg változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A testtömeg-index változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A derékbőség változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Változás a csípő kerületében
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A derék-csípő arány változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A testzsír változása.
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A testzsír teljes test kettős energiás röntgenabszorpciós mérésével (DXA) mérve.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A zsírtömeg változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A teljes test kettős energiás röntgenabszorpciós mérésével (DXA) mért zsírtömeg.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Változás a zsírmentes tömegben
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A zsírmentes tömeg teljes test kettős energiás röntgenabszorpciós mérésével (DXA) mérve.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A nyugalmi anyagcsere sebességének változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Hordozható, nyitott áramkörű indirekt kaloriméterrel mérve, szellőző páraelszívó rendszerrel.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A testmozgás okozta kalóriafelhasználás változása.
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Hordozható indirekt kalorimetriás rendszerrel mérve
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Változás a maximális erőben (1RM)
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Vízszintes lábnyomáson kétoldalt mérve.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Változás a maximális oxigénfogyasztásban (VO2max)
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Hordozható nyílt áramkörű spirometriás rendszerrel értékelve.
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A vér laktát koncentrációjának változása
Időkeret: Edzés előtt, edzés közben és edzés után az alaphelyzetben, a 20. héten és a 40. héten.
Edzés előtt, edzés közben és edzés után az alaphelyzetben, a 20. héten és a 40. héten.
Változás a szokásos fizikai aktivitásban
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
A hét napos szokásos fizikai aktivitást gyorsulásmérővel értékelték
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
Az étrendi bevitel változása
Időkeret: Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.
7 napos diéta-visszahívások alapján értékelték
Kiinduláskor, a 20. héten és a 40. héten.

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

University of Thessaly

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2015. július 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2016. július 1.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2017. április 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2017. április 26.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2017. április 26.

Első közzététel (Tényleges)

2017. május 1.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2021. október 28.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. október 25.

Utolsó ellenőrzés

2021. október 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • DoIT-UTH

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Iratkozz fel