Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Гибридная тренировка для похудения (DoIT)

25 октября 2021 г. обновлено: Ioannis G. Fatouros, University of Thessaly

Влияние новой гибридной программы тренировок на состав тела, массу тела и энергетический баланс у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни с избыточным весом/ожирением

В этом исследовании исследователи использовали новый гибридный подход к тренировкам HIIT (интервальные тренировки высокой интенсивности), тренировку Hybrid Interval Training (DoIT), которая сочетает в себе интервальную тренировку, тренировку с отягощениями и функциональную тренировку, чтобы проверить гипотезу о том, что DoIT сможет для: i) снижения массы тела, ii) улучшения состава тела и iii) изменения энергетического баланса ранее неактивных женщин с избыточным весом/ожирением.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

В контролируемом рандомизированном двухгрупповом дизайне с повторными измерениями 65 здоровых, малоподвижных женщин с избыточной массой тела или ожирением в пременопаузе были случайным образом распределены в одну из трех групп: (а) контрольная группа (C, N = 21), которая участвовала только в измерениях. , (b) тренировочная группа (TR, N = 14), которая участвовала в контролируемой 40-недельной программе тренировок DoIT, и (c) группа обучения-детренировки (TRD, N = 14). В течение первых 20 недель TR и TRD следовали точно такому же тренировочному протоколу. В конце этого периода TR продолжал тренироваться еще 20 недель, тогда как TRD прекратил тренировку еще на 20 недель (детренировка). Антропометрические, метаболические, ежедневные измерения пищевого рациона, привычной физической активности и производительности были выполнены во всех группах на исходном уровне, через 20 недель и 40 недель.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

49

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Греция
    • Karies
      • Trikala, Karies, Греция, 42100
        • Exercise Biochemistry Laboratory, School of Physical Education & Sports Sciences, University of Thessaly

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 30 лет до 45 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Женский

Описание

Критерии включения:

  • а) малоподвижный образ жизни (<7500 шагов/сут; VO2max <30 мл/кг/мин), б) женщины в пременопаузе 30-45 лет, в) избыточная масса тела или ожирение 1 степени (ИМТ=25-34,9) кг/м2), d) не курили в течение ≥6 месяцев до начала исследования, e) не соблюдали диету или не принимали пищевые добавки/лекарства до (≥6 месяцев) и во время исследования, f) не имели большей потери веса >10% массы тела ≤6 месяцев до исследования, ж) участвовали в ≥80% от общего числа тренировок и з) не имели симптомов депрессии.

Критерий исключения:

  • a) недавно перенесенное лихорадочное заболевание, b) поражение мышц в анамнезе, c) травма нижних конечностей, d) признаки, симптомы или диагноз серьезных осложнений со здоровьем, инвалидность или другое заболевание, препятствующее безопасному участию в тренировках.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Фундаментальная наука
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Контроль
Участвовали только в измерениях на исходном уровне, в 20 недель и в 40 недель.
Поведенческий: Контроль - Без обучения
В течение 40 недель тренировки не проводились. Участие только в замерах.
Экспериментальный: Обучение
Участвовал в контролируемой 40-недельной программе тренировок DoIT, а также в измерениях на исходном уровне, через 20 недель и через 40 недель.
Поведенческий: Сделай ИТ-тренировку
Гибридный метод тренировок в малых группах (5-10 женщин на занятие), который сочетает в себе интервальные тренировки, упражнения с отягощениями и функциональные тренировки и выполняется в соответствии с периодической моделью предписания упражнений в качестве альтернативного подхода к управлению весом. FFIT выполняли 3 раза в неделю с 48-часовым восстановлением между сеансами в течение 40 недель.
Экспериментальный: Обучение-Разучение
Участвовал в контролируемой 20-недельной программе тренировок DoIT, а затем вошел в 20-недельный период разгрузки. Они также участвовали в измерениях на исходном уровне, через 20 недель и через 40 недель.
Поведенческий: Тренировка DoIT - Разтренированность
Гибридный метод тренировок в малых группах (5-10 женщин/занятие), который сочетает в себе интервальные тренировки, упражнения с отягощениями и функциональные тренировки, выполняемые в соответствии с периодической моделью предписанных упражнений в течение 20-недельного периода (3 раза в неделю). Сразу после 20-недельного периода детренированности (тренировки не проводились).

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение массы тела
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение индекса массы тела
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение окружности талии
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение окружности бедер
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение соотношения талии и бедер
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение жировых отложений.
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Оценка содержания жира в организме с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение жировой массы
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Жировая масса оценивается с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение безжировой массы
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Безжировая масса оценивается с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение скорости метаболизма в покое
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Измерено с помощью портативного непрямого калориметра с открытым контуром и системой вентилируемого колпака.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение расхода калорий, вызванного физическими упражнениями.
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Измерено с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение максимальной силы (1ПМ)
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Измеряется с двух сторон при горизонтальном жиме ногами.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение максимального потребления кислорода (VO2max)
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Оценивается портативной системой спирометрии открытого цикла.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение концентрации лактата в крови
Временное ограничение: До тренировки, во время тренировки и после тренировки на исходном уровне, через 20 недель и через 40 недель.
До тренировки, во время тренировки и после тренировки на исходном уровне, через 20 недель и через 40 недель.
Изменение привычной физической активности
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Семидневную привычную физическую активность оценивали с помощью акселерометрии.
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Изменение рациона питания
Временное ограничение: Исходно, в 20 недель и в 40 недель.
Оценено с использованием отзывов о 7-дневной диете
Исходно, в 20 недель и в 40 недель.

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of Thessaly

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 июля 2015 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 июля 2016 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 апреля 2017 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

26 апреля 2017 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

26 апреля 2017 г.

Первый опубликованный (Действительный)

1 мая 2017 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

28 октября 2021 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

25 октября 2021 г.

Последняя проверка

1 октября 2021 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • DoIT-UTH

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Контроль - Без обучения

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Poland

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться