Ikääntymisen ja hypertensiivisen sydänsairauden aiheuttaman sydän- ja verisuonitautien ehkäisy (LVH)

Tämän projektin globaali tavoite on testata uusia strategioita HFpEF:ään liittyvien diastolisten toimintahäiriöiden ehkäisemiseksi; Näitä ovat: a) korkean riskin yksilöiden tunnistaminen käyttämällä populaatiosta peräisin olevaa kuvantamista ja veren biomarkkereita; ja b) uusien harjoittelustrategioiden toteuttaminen näissä keski-ikäisissä yksilöissä, kun sydämen plastiikka on vielä olemassa, HFpEF:ksi etenevien diastolisten poikkeavuuksien kehittymisen estämiseksi.

Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että: a) terve, mutta istuva ikääntyminen johtaa sydämen surkastumiseen ja jäykistymiseen, mikä heikentää sydänlihaksen ja kammiomyöntyvyyttä; b) sitä vastoin erittäin kilpailevilla senioriurheilijoilla oli sydämen myöntyvyys, jota ei voitu erottaa terveistä nuorista yksilöistä, mikä viittaa siihen, että elinikäinen harjoittelu esti tämän jäykistymisen; c) edes pitkittynyt ja intensiivinen harjoittelu, joka aloitettiin 65 vuoden iän jälkeen, ei pystynyt kumoamaan ikään liittyvää sydämen ja verisuonten jäykistymistä; d) sydämen jäykistyminen alkaa keski-iässä (40-64) ja sitä voidaan olennaisesti estää harjoittelemalla 4-5 päivää/vko. Tämän projektin ensisijaisena tavoitteena on siksi tunnistaa riskialttiita 40–64-vuotiaita istumattomia henkilöitä ja käynnistää harjoitusohjelma, joka on huolellisesti suunniteltu maksimoimaan vaikutukset sydän- ja verisuonisairauksiin ja toimintakykyyn. Tämän tavoitteen tuloksilla olisi valtava kansanterveydellinen merkitys, ja ne luovat uudenlaisen käytännön harjoittelustrategian, joka on suunniteltu kääntämään sydän- ja verisuonijärjestelmän jäykistyminen.

Hypoteesi:

Liikuntaharjoittelu, kun sitä toteutetaan 4-5 kertaa viikossa pitkällä aikavälillä istumista riskialttiille keski-ikäisille miehille ja naisille, 40-64-vuotiaat parantavat sydämen ja verisuonten mukautumista vastaavasti kuin elinikäiset harjoittajat (ja istuvat nuoret). );

Erityinen tavoite:

Hypoteesin testaamiseksi tutkitaan vuoden ajan kahta ryhmää 40–64-vuotiaita, jotka ovat aiemmin istuneet, ja joilla on erityisen suuri HF-riski, seuraavilla interventioilla: 1) koehenkilöt, jotka käyvät läpi pitkäkestoista kestävyys-/väli-/voimaharjoittelua; ja 2) voiman ja joustavuuden/tasapainon hallinta. Koehenkilöt luokitellaan riskialttiiksi ja otetaan mukaan kohonneiden seerumin biomarkkereiden ja sydämen magneettikuvauksella dokumentoitujen vasemman kammion hypertrofian (LVH) perusteella. Kardiovaskulaarisen rakenteen ja systolisen/diastolisen toiminnan kattava invasiivinen ja ei-invasiivinen arviointi suoritetaan ennen ja jälkeen 1 vuoden harjoituksen, joka sisältää korkean intensiteetin aerobisia intervalleja, alhaisemman intensiteetin kestävyysharjoituksia ja voimaharjoituksia verrattuna voiman ja joustavuuden hallintaan.