Ketonilisä, glykogeenin täydennys ja aikakokeilusuoritus glykogeenia vähentävän harjoituksen jälkeen
maanantai 30. syyskuuta 2019 päivittänyt: Peter Lemon, Western University, Canada
Ketonilisän vaikutus glykogeenin lisäykseen ja aikakokeen suorituskykyyn glykogeenia vähentävän harjoituksen jälkeen
20 tervettä koulutettua miestä osallistuu vapaaehtoisesti tähän tutkimukseen.
hoitoja on kaksi: hiilihydraatti-ketonilisä ja pelkkä hiilihydraatti.
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida glukoosi-ketonilisän vaikutusta 20 km:n pyöräilyn aikakokeeseen 2 tunnin ruokinnassa 4 tunnin palautumisjakson aikana glykogeenia vähentävän harjoituksen jälkeen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tuntematon
Yksityiskohtainen kuvaus
Hiilihydraatit (tärkkelys ja sokeri) ovat tärkeitä lihaspolttoaineita harjoitteluun kohtalaisella tai korkealla intensiteetillä.
Matala glykogeenipitoisuus (elimistöön varastoitunut hiilihydraattimuoto) liittyy väsymykseen.
Siten suurempi alkuglykogeenipitoisuus on yhdistetty parempaan suorituskykyyn ei vain korkean intensiteetin jaksottaisissa urheilulajeissa, vaan myös pitkäaikaisissa kestävyyslajeissa.
Annos-vaste-tutkimukset ovat osoittaneet, että 1,2 g·kg-1·h-1 CHO:n nauttiminen on sopiva akuutti palautumisannos glykogeenin lisääntymisen optimoimiseksi, ilman näkyvää hyötyä suuremmilla annoksilla.
Proteiinin yhdistelmänä CHO:n kanssa on myös ehdotettu lisäävän glykogeenin uudelleensynteesiä, kun 1 osa proteiinia on varustettu ~ 4 osalla CHO:ta.
Molemmat strategiat, optimaalinen CHO:n saanti ja CHO yhdessä proteiinin kanssa glykogeenin uudelleensynteesiä varten, ovat johtaneet parempaan harjoitussuoritukseen muutaman tunnin kuluttua väsyttävästä harjoittelusta.
Äskettäisessä tutkimuksessa urheilijoille tarjottiin ketoestereitä juomassa glykogeenia heikentävän harjoituksen jälkeen ja havaittiin, että korkean glukoosin saatavuuden ollessa kyseessä ketoniesterit lisäsivät glykogeenivarastoja 50 % verrattuna hoitoon, jossa ei ole ketonia, mutta jossa on paljon hiilihydraatteja.
Tämän tutkimuksen kirjoittajat toimittivat kuitenkin suuren määrän hiilihydraatteja suonensisäisesti verenglukoosin pitämiseksi 10 Mm/l:ssa.
Näin ollen ei tiedetä, olisiko glukoosin nauttimisella optimaalisella annoksella sama vaikutus.
Lisäksi on epäselvää, johtaisiko tämä ero parantuneeseen suorituskykyyn maltillisemmissa ponnisteluissa.
Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida glukoosi-ketonilisän vaikutusta 20 km:n pyöräilyn aikakokeeseen 2 tunnin ruokinnassa 4 tunnin palautumisjakson aikana glykogeenia poistavan harjoituksen jälkeen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Odotettu)
20
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Ontario
-
London, Ontario, Kanada, N6A 3K7
- Rekrytointi
- Exercise Nutrition Laboratory (Western University)
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 40 vuotta (AIKUINEN)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Osallistuaksesi tähän tutkimukseen sinun tulee olla terve mies tai nainen, joka on treenannut (vähintään 1 vuoden harjoituskokemus - vähintään 3 x viikko), iältään 18-40 vuotta.
Poissulkemiskriteerit:
- ei ole harrastanut säännöllistä liikuntaa (vähintään 3x viikossa vähintään viimeisen vuoden aikana)
- Onko sinulla oireita tai käytä lääkkeitä hengityselinten, sydän- ja verisuonisairauksien, aineenvaihdunta- tai hermo-lihassairauksien hoitoon
- Käytä lääkkeitä, joilla on sivuvaikutuksia, kuten huimausta, motorisen hallinnan puutetta tai hidastunutta reaktioaikaa
- Osallistuvat toiseen tutkimustutkimukseen
- Naisille, jos olet raskaana tai tulet raskaaksi tutkimuksen aikana.
- Sinulla on ollut aivotärähdyksiä/päävammoja.
- juo liikaa alkoholia (> 2 annosta/päivä)
- Ovat tupakoitsija
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: MUUTA
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RISTO
- Naamiointi: KAKSINKERTAINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Plasebo
isokalorinen hiilihydraatti - vain juomaa sisältävä juoma nautitaan glykogeenia alentavan harjoituksen jälkeen, jonka jälkeen suoritetaan 20 km aika-ajointerventio
|
20 km aika-ajopyöräilytestillä mitataan eri juomien vaikutusta suoritusaikaan
Glykogeeniä alennetaan 10 minuutin lämpenemisjaksolla, kun työkuormitus on 50 % maksimitehosta (Wmax).
Tämän jälkeen osallistujia ohjeistetaan pyöräilemään 2 minuutin jaksoja vuorotellen 90 % ja 50 % Wmaxista.
Tätä jatketaan, kunnes osallistujat eivät enää pysty suorittamaan 2 minuuttia 90 % Wmax:lla.
Tämä hetki määritellään ajaksi, jolloin henkilö ei pysty ylläpitämään pyöräilynopeutta 60 kierrosta/min.
Tällä hetkellä korkean intensiteetin esto pienenee 80 %:iin Wmax.
Jälleen urheilijat pyöräilevät, kunnes he eivät pysty suorittamaan 2 minuutin estoa 80 % Wmax:lla, minkä jälkeen korkean intensiteetin esto pienenee 70 % Wmax:iin.
Lopuksi osallistujat saavat pysähtyä, kun poljinnopeutta ei voitu pitää 70 % Wmax:ssa.
|
|
KOKEELLISTA: Ketoni_CHO
Ketonit - Hiilihydraattilisä otetaan glykogeenia alentavan harjoituksen jälkeen, jonka jälkeen suoritetaan 20 km aika-ajointerventio
|
20 km aika-ajopyöräilytestillä mitataan eri juomien vaikutusta suoritusaikaan
Glykogeeniä alennetaan 10 minuutin lämpenemisjaksolla, kun työkuormitus on 50 % maksimitehosta (Wmax).
Tämän jälkeen osallistujia ohjeistetaan pyöräilemään 2 minuutin jaksoja vuorotellen 90 % ja 50 % Wmaxista.
Tätä jatketaan, kunnes osallistujat eivät enää pysty suorittamaan 2 minuuttia 90 % Wmax:lla.
Tämä hetki määritellään ajaksi, jolloin henkilö ei pysty ylläpitämään pyöräilynopeutta 60 kierrosta/min.
Tällä hetkellä korkean intensiteetin esto pienenee 80 %:iin Wmax.
Jälleen urheilijat pyöräilevät, kunnes he eivät pysty suorittamaan 2 minuutin estoa 80 % Wmax:lla, minkä jälkeen korkean intensiteetin esto pienenee 70 % Wmax:iin.
Lopuksi osallistujat saavat pysähtyä, kun poljinnopeutta ei voitu pitää 70 % Wmax:ssa.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
20 km pyöräilyn aika-ajo
Aikaikkuna: 40 minuuttia
|
Osallistujat ajavat 20 km seisovalla pyörällä ja maaliin kuluva aika mitataan
|
40 minuuttia
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Veren insuliini
Aikaikkuna: 2 tuntia
|
veren insuliinin määrä mitataan ELISA-sarjoilla
|
2 tuntia
|
|
Veren laktaatti
Aikaikkuna: 45 minuuttia
|
veren laktaatti mitataan laktaattimittarilla
|
45 minuuttia
|
|
Veren ketonit
Aikaikkuna: 2 tuntia
|
Veren ketonit mitataan ketonimittarilla
|
2 tuntia
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Peter Lemon, PhD, Western Universiy
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Sunnuntai 1. syyskuuta 2019
Ensisijainen valmistuminen (ODOTETTU)
Tiistai 1. syyskuuta 2020
Opintojen valmistuminen (ODOTETTU)
Tiistai 1. syyskuuta 2020
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 27. kesäkuuta 2019
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 27. kesäkuuta 2019
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Tiistai 2. heinäkuuta 2019
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Keskiviikko 2. lokakuuta 2019
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 30. syyskuuta 2019
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. syyskuuta 2019
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- 113713
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .