Mindfulness, empatia ja sosiaalinen integraatio. Sen suhde krooniseen stressiin

Tutkimus suoritetaan peruskouluissa. Koeryhmässä ehdotettu interventio suoritetaan lukuvuoden aikana. Vertailuryhmä, jolla on samanlaiset ominaisuudet, suorittaa säännöllisiä opetussuunnitelmia.

Informatiivisia keskusteluja järjestetään mahdollisten osallistujien vanhemmille, opettajille ja oppilaitosten johtajille, joilla tiedotetaan tutkimuksen tavoitteista ja metodologiasta. Vapaaehtoisen osallistumisen luonne toimintoihin ja menettelyihin sekä tietojen luottamuksellinen käsittely selvitetään asianmukaisesti. Vanhemmilta pyydetään tietoinen suostumus, jos he suostuvat osallistumaan hankkeeseen.

Interventio-ohjelma koostuu noin 1 tunnin viikoittaisesta tapaamisesta lukuvuoden aikana, ja sen toteuttavat tutkijat yhdessä ryhmästä vastaavan opettajan kanssa. Tämä ohjelma sisältää käytäntöjä, jotka edistävät itsensä havaitsemista, vuorovaikutusta ja yhteistoimintaa, ja sen jälkeen ryhmäreflektio, joka edistää perspektiivin ottamista (kuten Lozada et al 2017).

Itsehavainnoinnin ja interoseption käytännöt koostuvat esimerkiksi huomion keskittämisestä hengitykseen ajanjaksoksi, joka vähitellen lisääntyy (mindfulness). Yhteistyön aikana lapset toteuttavat empatiaa ja prososiaalista käyttäytymistä edistävää toimintaa dyadeissa tai pienryhmissä. Intervention viimeinen aktiviteetti koostuu ryhmäreflektiosta, jossa jaetaan osallistujien kokemuksia ja havaintoja perspektiivin ottamista (eli kognitiivista kykyä tarkastella maailmaa toisen näkökulmasta) edistämiseksi.

Muuttujat (prososiaalinen käyttäytyminen ja hiusten kortisolitasot) kvantifioidaan jokaisen intervention alussa ja lopussa (eli testiä edeltävä ja sen jälkeinen arviointi). Kunkin ryhmän erojen arvioimiseksi verrataan pre-post tasoja parillisen t-testin avulla ja vertailuja koe- ja kontrolliryhmien välillä varianssianalyysitesteillä sekä Mann Withneyn ja Kruskal Wallisin testeillä.

Koe- ja kontrolliryhmiin osallistuvat lapset arvioidaan yksilöllisesti seuraavilla menetelmillä:

3) Sosiometrinen kyselylomake.

Stressitasot mitataan seuraavilla tavoilla:

1) Hiusten kortisolin annostelu. Tämä parametri on kroonisen stressin indikaattori, jonka etuna on, että se ei osoita huomattavaa vaihtelua päivän aikana, kuten syljen kortisoli. Tätä varten on tarpeen leikata pieni hiusnauha, jonka Buenos Airesin yliopiston farmasian ja biokemian tutkijat analysoivat myöhemmin.