Kaatumistapausten dokumentointi ja eläkeläisten kaatumisen ehkäisyohjelman soveltaminen Pohjois-Kreikassa

Taustaa: Vanhusten kaatumiset ovat maailmanlaajuinen terveysongelma, koska ne liittyvät vakaviin vammoihin ja krooniseen vammaisuuteen. Noin 30 % yli 65-vuotiaista kokee yhden tai useamman kaatumisen vuosittain. Mikä tahansa kaatuminen voi johtaa loukkaantumiseen, pitkäkestoiseen liikkumattomuuteen, vanhusten toimintakyvyn heikkenemiseen, negatiiviseen psyykkiseen vaikutukseen ja usein vanhukset voivat päätyä jopa kuolemaan. Kaatumisten syyt ovat monitekijäisiä ja liittyvät sekä ikääntymisen vaikutuksiin ihmiskehoon että ympäristötekijöihin. Maapallon väestön ikääntymisen vuoksi lähivuosina ikääntyneiden kaatumisten ehkäisystrategiat ovat yhä kiinnostavampia tutkimusta. Kaatumisesta aiheutuvat vammat vaikuttavat suoraan ikääntyneiden elämänlaatuun ja niihin liittyy erittäin korkeita kustannuksia terveydenhuoltojärjestelmälle. Toisin kuin muissa EU-maissa, Kreikassa on toteutettu vain vähän organisoituja putoamisen ehkäisytoimenpiteitä. Kaatumisten järjestelmällinen kirjaaminen, ikääntyneiden tiedottaminen ja koulutus vammojen ehkäisystä sekä ikääntyneiden osallistuminen järjestäytyneisiin kaatumisten selviytymisstrategioihin Kreikassa on lähes olematonta. Ryhmäliikuntaohjelmat ovat osoittautuneet tehokkaiksi kaatumisten vähentämisessä. Tasapainoharjoitusten sekä ydin- ja alaraajojen vahvistamisen yhdistelmällä näyttää olevan myönteinen vaikutus vanhuksiin kaatumisten välttämisessä. OTAGO-harjoitusohjelma on osoittanut, että se voi tehokkaasti vähentää iäkkäiden kaatumisten määrää jopa 54 %. Sen laajamittainen täytäntöönpano valtion elimessä ei kuitenkaan ole vielä ollut mahdollista.

Tavoite: Tämän tutkimuksen tarkoituksena on kirjata ikääntyneiden kaatumisten esiintyvyys, tiedottaa ja kouluttaa heitä ennaltaehkäisystä sekä tutkia erikoistuneen terapeuttisen liikunnan vaikutusta tavanomaiseen fysioterapeuttiseen hoitoon kaatumisten vähentämisessä. Vanhusten päiväkodeista valitaan tätä tarkoitusta varten eläkeläiset.

Menetelmät / Suunnittelu: Tähän tutkimukseen odotetaan osallistuvan noin 150 yli 65-vuotiasta iäkkäämpää. Osallistujia rekrytoidaan 15 päiväkodista, jotka jaetaan kahteen ryhmään (interventio ja kontrolli). Kaikille osallistujille tiedotetaan ja koulutetaan kaatumisen ehkäisyä päiväkodin luennoilla sekä jakamalla sopivaa audiovisuaalista materiaalia. Tämän jälkeen interventioryhmän osallistujat seuraavat 6 kuukauden OTAGO-ryhmäliikuntaohjelmaa, jossa seniorit tekevät harjoituksia kolme kertaa viikossa. Kontrolliryhmän osallistujat saavat esitteen, jossa on yleisliikunta (ei putoamisen ehkäisykohtaista). Osallistujien kaatumishistoria, kaatumisen pelko, tasapaino ja toimintakyky arvioidaan ennen interventiota, sen aikana ja sen jälkeen, ja niitä tarkastellaan uudelleen 6 kuukauden kuluttua interventiosta.

Odotetut tulokset: Tämän tutkimuksen tulokset antavat ensisilmäyksen iäkkäiden ihmisten kaatumisongelman laajuudesta Kreikassa, sillä tietoja kerätään jaksojen määrästä, niitä aiheuttavista tekijöistä, kaatumisten tuloksista jne. . Myös kohdennettujen liikuntaohjelmien ja erityisesti OTAGOn tehokkuutta kaatumisten vähentämisessä sekä ikääntyneiden tasapainon ja toimintakyvyn parantamisessa selvitetään.