Pilatesin tehokkuus terveiden iäkkäiden aikuisten kaatumisriskiin
maanantai 31. elokuuta 2020 päivittänyt: Larissa Donatoni da Silva, National University of Ireland, Galway, Ireland
Tässä tutkimuksessa tarkastellaan Pilates-intervention tehokkuutta yli 65-vuotiaiden aikuisten kaatumisriskin vähentämisessä.
Vaikutukset mitattiin Pilates-tunneilla täydentävällä kotiharjoittelulla kahdessa vaiheessa: Vaihe I tutkittu (Mat Pilates ohjattiin täydentävällä kotipohjaisella Pilates-harjoittelulla 6 viikon interventiota edeltävässä ja jälkitestissä.
Tukikelpoisia 32 osallistujaa).
Päätutkimuksen satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa (vaihe II) selvitetään, vähentääkö 12 viikon Pilates-interventio yhdessä täydentävän kotona suoritettavan ohjelman kanssa tehokkaasti kaatumisriskitekijöitä.
Pilates-ryhmä, joka harjoitti Pilatesta ja vertailuryhmä, joka ei harjoittanut Pilatesta Tutkimuksen tavoitteena on selvittää, ovatko spatiotemporaaliset kävelyparametrit, liikkuvuus, anteroposteriorin ja mediolateraalisen asennon vakausparametrit (AP-ML), toiminnallinen liikkuvuus, putoamisen pelko ja fyysinen toiminta muuttuu.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka arvioivat kävelyn, putoamisen pelon ja fyysisen aktiivisuuden spatiotemporaalisia parametreja Pilates-toimenpiteen jälkeen.
Osallistumiskriteerit olivat terveet vanhemmat aikuiset (≥ 65 vuotta).
Väestötiedot: ikä, sukupuoli, pituus, paino, painoindeksi, terveydentila, 2 kysymystä pelosta ja aiemmat kaatumiset (yksi vuosi).
Seulontatesti: Montrealin kognitiivinen MOCA-testi.
Osallistujat arvioitiin käyttämällä seuraavia kaatumisen ennustajia.
Ensisijaiset tulokset: 16-osainen Falls Efficacy Scale-International (FES-16) ja Footwork Pro -painelevyjärjestelmä.
Toissijaiset tulokset: Timed Up and Go (TUG), GAITRIte-järjestelmä, International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), toiminnallinen ulottuvuustesti (FRT).
Satunnaistettu kontrolloitu koe, kelvollinen n = 61 osallistujaa ja satunnaistettu kontrolliryhmään (ei liikuntaa) ja Pilates-ryhmään.
Pilates-interventio tapahtui Aras Moyola -rakennuksessa, NUI Galwayssa. Ohjaaja on täysin pätevä Pilates-ohjelman toteuttamiseen.
Ohjaaja on pätevä fysioterapeutti ja hän on suorittanut kliinisen Pilatesin kursseja Valeria Figueireido Internationalissa ja Body Control Pilates -kursseja iäkkäille aikuisille.
Videon ja kirjasen on rakentanut PI.
Kirjanen sisältää ohjaajan näyttämiä kuvia.
Osallistujilla oli myös pääsy kotipohjaiseen Pilates-harjoitusvideoon PI:n heidän sähköpostiinsa lähettämän Dropbox-linkin kautta.
Ohjaaja esitteli, selitti ja näytti harjoitukset videon kautta osallistujille ensimmäisellä ohjatulla Pilatestunnilla, jossa osallistujat suorittivat myös kotiharjoituksia.
Osallistujilta otettiin myös palautemuistiinpanoja ja kommentteja.
Osallistujia pyydettiin antamaan palautetta samana päivänä kuin arvioinnit (Post-test).
Osallistujille haettu Pilates-harjoituskysely 24 ohjatun harjoituksen jälkeen ja PI toimitti kaatumispäiväkirjan 12 viikon interventiojakson aikana, puhelut ja sähköpostit.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
60
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
65 vuotta - 87 vuotta (OLDER_ADULT)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kaikki
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
Mukaan otettiin yli 65 vuotta vanhemmat, sekä miehet että naiset, terveet ja pystyvät osallistumaan säännöllisesti Pilates-istuntoihin. Mukana olevilla ei ollut leikkausta viimeisen kuuden kuukauden aikana, heillä ei ollut yleislääkärin suosittelemia rajoituksia ja heidän Montrealin kognitiivisen arvioinnin pistemäärä oli yli 26
Poissulkemiskriteerit:
Poissuljettujen MOCA-pistemäärä oli alle 26, heillä oli laskua viimeisen kuuden kuukauden aikana. hänellä oli useita kipuja, akuutti tulehdus, hänellä oli aiemmin ollut neurologinen sairaus, hänellä oli lääketieteellisiä ja farmakologisia vasta-aiheita harjoitteluun, huimausta tai hänellä oli jo voimakas harjoitusrutiini.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: EHKÄISY
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: YKSITTÄINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
MUUTA: Kontrolliryhmä
Kontrolliryhmä ilman pilates-harjoitusta 12 viikon ajan Osallistujia kehotettiin pitämään rutiininomaista Falls-päiväkirjaa
|
harjoittele ilman pilatesta
|
|
KOKEELLISTA: Pilates ryhmä
Pilates-tunteja pidettiin kahdesti viikossa tunnin ajan.
Tunti oli jaettu alkulämmittelyyn, matto Pilatekseen tarvikkeineen ja jäähdyttelyyn.
Osallistujat käyttivät pieniä varusteita, kuten nauhoja, ympyröitä tai renkaita, lohkoja, piikipalloja ja vaahtoteloja.
Interventio kesti 12 viikkoa; tunnit ohjattiin kahdesti viikossa.
Valvotut harjoitukset arvioitiin neljän viikon välein (taajuus ja intensiteetti) keskittyen alaraajoihin (kävelyyn liittyvät lihakset), ytimeen ja vartaloon (asentoon liittyvät lihakset).
Osallistujia pyydettiin suorittamaan täydentäviä kotitreenejä kolme kertaa viikossa osallistujille toimitetun kirjasen ja videon avulla.
Video ja kirjanen esittelevät Pilatesin kuusi periaatetta, lämmittelyharjoituksia, harjoituksia tuolilla, matto Pilates-harjoituksia ja jäähdyttelyharjoituksia.
Osallistujia neuvottiin suorittamaan nämä harjoitukset kolme kertaa viikossa 30 minuuttia kotona.
|
12 viikon pilateksen interventio
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Fallsin tehokkuusasteikko
Aikaikkuna: jopa 12 viikkoa
|
Osallistujien tulee vastata kysymyksiin miettien, miten he yleensä tekevät toiminnon, ja heidän tulee vastata kysymyksiin, jotka osoittavat, kuinka huolissaan he olisivat kaatumisesta: 1 = ei lainkaan huolissaan 2 = hieman huolissaan 3 = melko huolissaan 4 = erittäin huolissaan.
Kokonaispistemäärä vaihtelee 16:sta (ei ollenkaan) 64:ään (erittäin paljon).
|
jopa 12 viikkoa
|
|
Platform Footworkpro Painelevy
Aikaikkuna: jopa 12 viikkoa
|
Mittaa kaksi stabilometriaparametria mediolateraalisessa (cm) ja anteroposteriorisessa (cm) heilahtelussa staattisen asennon suorituskyvyssä
|
jopa 12 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Toiminnallinen ulottuvuustesti (FRT)
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
Liikkuvuus ja tasapaino
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
|
Toiminnallinen ulottuvuustesti (FRT)
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
Liikkuvuus ja tasapaino
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
|
Ajastettu ylös ja mene (TUG)
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
Toiminnallinen liikkuvuus
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
|
Ajastettu ylös ja mene (TUG)
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
Toiminnallinen liikkuvuus
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
|
GAITRIte® järjestelmä
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
Kävelyn spatiaaliset ja ajalliset parametrit
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
|
GAITRIte® järjestelmä
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
Kävelyn spatiaaliset ja ajalliset parametrit
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
|
Lyhyt kansainvälinen fyysisen aktiivisuuden kyselylomake
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
Mittaa päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, kuten vapaa-aikaa, koti- ja puutarhatoimintaa (pihatoimintaa), työhön ja kuljetuksiin liittyvää toimintaa.
Kävelyn kokonaispisteet; kohtalainen ja voimakas aktiivisuus kuvasi yleistä aktiivisuustasoa (MET) metabolisen ekvivalenttiminuutteina viikossa, laskettuna MET-intensiteetillä kerrottuna minuutissa jokaiselle toiminnalle viimeisen seitsemän päivän aikana, kuten kävely = 3,3
MET:t, kohtalainen PA = 4,0 MET:tä ja voimakas PA = 8,0 MET:tä.
Yhteensä MET min/viikko = (kävely MET*min*päivää) + (Mod MET*min*päivää) +Vig MET*min*päivää) (http://www.ipaq.ki.se).
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 12 viikkoa
|
|
Lyhyt kansainvälinen fyysisen aktiivisuuden kyselylomake
Aikaikkuna: Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
Mittaa päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, kuten vapaa-aikaa, koti- ja puutarhatoimintaa (pihatoimintaa), työhön ja kuljetuksiin liittyvää toimintaa.
Kävelyn kokonaispisteet; kohtalainen ja voimakas aktiivisuus kuvasi yleistä aktiivisuustasoa (MET) metabolisen ekvivalenttiminuutteina viikossa, laskettuna MET-intensiteetillä kerrottuna minuutissa jokaiselle toiminnalle viimeisen seitsemän päivän aikana, kuten kävely = 3,3
MET:t, kohtalainen PA = 4,0 MET:tä ja voimakas PA = 8,0 MET:tä.
Yhteensä MET min/viikko = (kävely MET*min*päivää) + (Mod MET*min*päivää) +Vig MET*min*päivää) (http://www.ipaq.ki.se).
|
Lähtötilanne, testin jälkeen 6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Päätutkija: Larissa Donatoni da Silva, Phd student, National University of Ireland, Galway
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Perjantai 1. tammikuuta 2016
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Keskiviikko 1. kesäkuuta 2016
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Lauantai 1. joulukuuta 2018
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 9. huhtikuuta 2020
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 10. huhtikuuta 2020
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Maanantai 13. huhtikuuta 2020
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Keskiviikko 2. syyskuuta 2020
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 31. elokuuta 2020
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. huhtikuuta 2020
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- LdaSilva
- CAPES (OTHER_GRANT: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nivel Superior)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
PÄÄTTÄMÄTÖN
IPD-suunnitelman kuvaus
tarkistaa
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .