A Pilates hatékonysága az egészséges idős felnőttek esés kockázatára
2020. augusztus 31. frissítette: Larissa Donatoni da Silva, National University of Ireland, Galway, Ireland
Ez a kutatás azt vizsgálja, hogy a Pilates-beavatkozás mennyire csökkenti az esések kockázatát a 65 év feletti felnőttek körében.
A hatásokat a Pilates órákon egy kiegészítő otthoni gyakorlatokkal mértük két fázisban: Az I. fázist vizsgáltuk (Mat Pilates egy kiegészítő otthoni Pilates gyakorlattal felügyelve a 6 hetes beavatkozás elő- és utótesztjeként.
Választható 32 résztvevő).
A fő vizsgálat randomizált, kontrollált vizsgálata (II. fázis) azt vizsgálja, hogy egy 12 hetes Pilates beavatkozás egy kiegészítő otthoni programmal hatékonyan csökkenti-e az esések kockázati tényezőit.
Pilates-t gyakorló pilates-csoport és a pilates-t nem gyakorló kontrollcsoport A vizsgálat célja annak meghatározása, hogy a spatiotemporális járásparaméterek, a mobilitás, az anteroposterior és a mediolaterális (AP-ML) testtartási stabilitási paraméterei, a funkcionális mobilitás, az eséstől való félelem és a fizikai tevékenység megváltozik.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Befejezve
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Hiányoznak olyan tanulmányok, amelyek értékelnék a járás, az eséstől való félelem és a Pilates beavatkozás utáni fizikai aktivitás spatiotemporális paramétereit.
A felvételi kritériumok egészséges idősebb felnőttek (≥ 65 év) voltak.
Demográfiai adatok: életkor, nem, magasság, súly, testtömeg-index, egészségi állapot, 2 kérdés a félelemről és korábbi esések (egy év).
Szűrő teszt: A montreali kognitív MOCA teszt.
A résztvevőket a következő esés-előrejelző mérőszámok segítségével értékelték.
Elsődleges eredmények: a 16 tételből álló Falls Efficacy Scale-International (FES-16) és a Footwork Pro nyomólemez-rendszer.
Másodlagos eredmények: a Timed Up and Go (TUG), a GAITRIte rendszer, a nemzetközi fizikai aktivitás kérdőív (IPAQ), a funkcionális elérési teszt (FRT).
A randomizált, kontrollos vizsgálat, a jogosult n=61 résztvevő, és randomizált kontrollcsoportba (nem gyakorlat) és Pilates csoportba osztva.
A Pilates beavatkozásra az Aras Moyola épületben, NUI Galwayben került sor. Az oktató teljes körűen képesített a Pilates program végrehajtására.
Az oktató képzett gyógytornász, és klinikai Pilates tanfolyamokat végzett a Valeria Figueireido International és Body Control Pilates idősebb felnőttek számára.
A videót és a füzetet a PI készítette.
A füzet az oktató által bemutatott képeket tartalmaz.
A résztvevők hozzáférhettek az otthoni Pilates edzésvideóhoz is a Dropbox linken keresztül, amelyet a PI küldött e-mailjükre.
Az oktató az első felügyelt Pilates órán bemutatta, elmagyarázta és videón keresztül megmutatta a gyakorlatokat a résztvevőknek, akik az otthoni gyakorlatokat is elvégezték.
A résztvevők visszajelzései és megjegyzései is készültek.
A résztvevőket felkérték, hogy még az értékelés napján (utóteszt) adjanak visszajelzést.
Pilates gyakorlatok kérdőíve a résztvevők számára 24 felügyelt Pilates foglalkozás befejezése után, valamint a 12 hetes beavatkozás időtartama alatti esések naplója, telefonálása és e-mailezése a PI biztosította.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Tényleges)
60
Fázis
- Nem alkalmazható
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
65 év (OLDER_ADULT)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Összes
Leírás
Bevételi kritériumok:
A 65 év felettiek, férfiak és nők egyaránt, egészségesek és rendszeresen részt vehetnek a Pilates edzéseken. A résztvevőket az elmúlt hat hónapban nem műtötték, a háziorvosuk nem javasolta őket korlátozásnak, és montreali kognitív értékelési pontszámuk 26 felett volt.
Kizárási kritériumok:
A kizártak MOCA-pontszáma 26-nál kevesebb volt, az elmúlt hat hónapban esett. számos fájdalma volt, heveny gyulladása volt, neurológiai betegsége volt, orvosi és farmakológiai ellenjavallatok voltak a testmozgáshoz, szédülés vagy már erős edzési rutin volt.
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: MEGELŐZÉS
- Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
- Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
- Maszkolás: EGYETLEN
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
EGYÉB: Ellenőrző csoport
Kontroll csoport pilates edzés nélkül 12 hétig A résztvevőknek azt tanácsoltuk, hogy tartsák be rutinszerű őszi naplójukat
|
gyakorlat Pilates nélkül
|
|
KÍSÉRLETI: Pilates csoport
Pilates órákat tartottak hetente kétszer egy órában.
Az órákat bemelegítő, matt Pilates kiegészítőkkel és lehűlésre osztották.
A résztvevők apró felszereléseket, például szalagokat, köröket vagy gyűrűket, kockákat, tüskegolyókat és habhengereket használtak.
A beavatkozás 12 hétig tartott; az órákat hetente kétszer felügyelték.
A felügyelt gyakorlatokat négyhetente értékelték (gyakoriság és intenzitás), az alsó végtagra (a járáshoz kapcsolódó izmok), a törzsre és a törzsre (a testtartáshoz kapcsolódó izmok) összpontosítva.
A résztvevőket arra kérték, hogy hetente háromszor végezzenek kiegészítő otthoni edzéseket egy füzet és videó segítségével, amelyet a résztvevők rendelkezésére bocsátottak.
A Pilates hat alapelvét, bemelegítő gyakorlatokat, széken végzett gyakorlatokat, matracos Pilates gyakorlatokat és lehűtő gyakorlatokat bemutató videó és füzet.
A résztvevőknek azt tanácsolták, hogy ezeket a gyakorlatokat hetente háromszor 30 percig végezzék otthon.
|
12 hetes Pilates beavatkozása
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Falls hatékonysági skála
Időkeret: legfeljebb 12 hétig
|
A résztvevőknek olyan kérdésekre kell válaszolniuk, amelyek arra gondolnak, hogy általában hogyan végzik a tevékenységet, és olyan kérdésekre kell válaszolniuk, amelyek megmutatják, mennyire aggódnának az elesés miatt: 1 = egyáltalán nem aggódik 2 = kissé aggódik 3 = meglehetősen aggódik 4 = nagyon aggódik.
Az összpontszám 16-tól (egyáltalán nem) 64-ig (nagyon sok) terjed.
|
legfeljebb 12 hétig
|
|
Platform Footworkpro Nyomólap
Időkeret: legfeljebb 12 hétig
|
Mérje meg a két stabilometriai paramétert mediolaterális (cm) és anteroposterior (cm) lengésben a statikus pozícióteljesítményben
|
legfeljebb 12 hétig
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Funkcionális elérési teszt (FRT)
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
Mobilitás és egyensúly
|
Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
|
Funkcionális elérési teszt (FRT)
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
Mobilitás és egyensúly
|
Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
|
Időzített és indulás (TUG)
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
Funkcionális mobilitás
|
Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
|
Időzített és indulás (TUG)
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
Funkcionális mobilitás
|
Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
|
GAITRIte® rendszer
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
A járás térbeli és időbeli paraméterei
|
Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
|
GAITRIte® rendszer
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
A járás térbeli és időbeli paraméterei
|
Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
|
A rövid nemzetközi fizikai aktivitás kérdőív
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
Mérje meg a napi fizikai aktivitást, például szabadidőt, háztartási és kertészeti (udvari) tevékenységeket, munkával és közlekedéssel kapcsolatos tevékenységeket.
A gyaloglás összpontszáma; a mérsékelt és erőteljes intenzitású tevékenység az aktivitás általános szintjét írja le (MET) metabolikus egyenértékpercben hetente, a MET intenzitása percenkénti szorzataként számítható ki minden egyes tevékenységre az elmúlt hét nap során, például séta = 3,3
MET-ek, Mérsékelt PA = 4,0 MET és Erőteljes PA = 8,0 MET.
A teljes MET perc/hét = (séta MET*perc*nap) + (Mod MET*perc*nap) +Vig MET*perc*nap) (http://www.ipaq.ki.se).
|
Kiindulási, teszt utáni 12 hét
|
|
A rövid nemzetközi fizikai aktivitás kérdőív
Időkeret: Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
Mérje meg a napi fizikai aktivitást, például szabadidőt, háztartási és kertészeti (udvari) tevékenységeket, munkával és közlekedéssel kapcsolatos tevékenységeket.
A gyaloglás összpontszáma; a mérsékelt és erőteljes intenzitású tevékenység az aktivitás általános szintjét írja le (MET) metabolikus egyenértékpercben hetente, a MET intenzitása percenkénti szorzataként számítható ki minden egyes tevékenységre az elmúlt hét nap során, például séta = 3,3
MET-ek, Mérsékelt PA = 4,0 MET és Erőteljes PA = 8,0 MET.
A teljes MET perc/hét = (séta MET*perc*nap) + (Mod MET*perc*nap) +Vig MET*perc*nap) (http://www.ipaq.ki.se).
|
Kiindulási, teszt utáni 6 hét
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Nyomozók
- Kutatásvezető: Larissa Donatoni da Silva, Phd student, National University of Ireland, Galway
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)
2016. január 1.
Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)
2016. június 1.
A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)
2018. december 1.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2020. április 9.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2020. április 10.
Első közzététel (TÉNYLEGES)
2020. április 13.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
2020. szeptember 2.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2020. augusztus 31.
Utolsó ellenőrzés
2020. április 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- LdaSilva
- CAPES (OTHER_GRANT: Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nivel Superior)
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
ELDÖNTETLEN
IPD terv leírása
jelölje be
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .