Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Verkkopohjainen hellävarainen kehon venyttely lievittää yksinäisyyttä ja parantaa henkistä kuntoa COVID-19-eristysjakson aikana

maanantai 22. helmikuuta 2021 päivittänyt: Teoh Siew Li, Monash University Malaysia

COVID-19-pandemian aikana ihmisten on pysyttävä kotona karanteenissa viruksen leviämisriskin vähentämiseksi. Asukkaiden lukumäärästä ja käytettävissä olevasta asunnosta riippuen tämä voi johtaa kotitalouksien ruuhkautumiseen, millä voi olla vaikutusta mielenterveyteen. Lisäksi vapaa-ajan tilojen, kuten ravintoloiden, kahviloiden, sulkeminen sekä eristäytymisen ja sosiaalisen etäisyyden vuoksi on johtanut yksinäisyyteen. Keskittyminen "yksinäisyyteen" on viime aikoina lisääntynyt, ja sitä on kuvattu epidemiaksi, varsinkin kun sen on osoitettu liittyvän erilaisiin sairauksiin sekä lisääntyneeseen kuolleisuusriskiin. Eristyksissä olevilla osallistujilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet lisääntyneitä mielenterveysongelmia, kuten ahdistusta, stressiä ja masennusta.

Mindfulness-intervention on osoitettu lievittävän mielenterveysongelmia, mukaan lukien yksinäisyyttä. Tähän mennessä on kuitenkin tehty vain vähän tutkimuksia, joissa tutkitaan etäisen mindfulness-intervention tehokkuutta. Tämän ehdotuksen tavoitteena on tarjota etätietoisuusohjelma, johon osallistujat pääsevät helposti ja jopa eristyneisyyden aikana. Tämä interventio tutkii tehokkuutta ja turvallisuutta yleisen väestön kohtaamien mielenterveysongelmien nostamisessa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Yksinäisyys, tietoisuus ja elämänlaatu arvioidaan tutkimuksen ensisijaisena tuloksena. Mindfulness-videota käytetään osallistujien interventioon, ja sitä verrataan ryhmään, jolla on samanlainen videosisältö ilman mindfulness-komponenttia. Ensisijaisen tuloksen muutosten vaikutusta arvioidaan ryhmien välillä 2-4 viikon kuluttua.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

70

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Malesia
    • Selangor
      • Subang Jaya, Selangor, Malesia, 47500
        • Monash University Malaysia

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta ja vanhemmat (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Aikuiset osallistujat

Poissulkemiskriteerit:

  • Ei mitään

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Tukevaa hoitoa
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Mindfulness Arm
Noin 20 minuutin videon sisällön on nauhoittanut ennen interventiota sertifioitu opettaja, jolla on opetuskokemusta. 20 minuutin istunto koostuu sarjasta kehon venytysharjoituksia (noin 17 erilaista lempeää ja yksinkertaista venytystä päästä varpaisiin) ja siihen sisältyy hengitystekniikka (eli milloin hengittää sisään ja ulos). Koko kehon venytysharjoitus suoritetaan istuma-asennossa, mieluiten kuntomatolla. Kuten edellä mainittiin, osallistujien tulee suorittaa venytysharjoitus seuraamalla opastusvideota vähintään 5 päivänä viikossa vähintään 2 viikon ajan. Video ladataan verkkosivulle, jolle osallistujien on kirjauduttava sisään ja katsottava video. Sivusto ja video ovat nähtävillä tietokoneilla ja matkapuhelimilla.
Käyttäytyminen: Mindfulnessin interventio
Hellävarainen vartalon venyttely yhdistettynä hengitystekniikkaan
Active Comparator: Ei-mindfulness Arm
Tässä tutkimuksessa kontrolliryhmälle osallistujia opastetaan samankaltaisella videosisällöllä kuin interventioryhmää ilman hengitystekniikan sisällyttämistä, koska hengitystekniikan oletetaan olevan mindfulnessin avaintekijä.
Käyttäytyminen: Ei-mindfulness-interventio
Hellävarainen vartalon venyttely ilman hengitystekniikkaa

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Yksinäisyys (UCLA-8 Loneliness Scale)
Aikaikkuna: 2-4 viikkoa
Mitattu Kalifornian yliopiston Los Angelesissa (UCLA)-8 Lonelineness Scale -asteikolla; Korkeampi pistemäärä tarkoittaa korkeampaa yksinäisyyttä
2-4 viikkoa
Mindfulness (FFMQ)
Aikaikkuna: 2-4 viikkoa
Five-Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ); Korkeampi pistemäärä tarkoittaa korkeampaa mindfulness-tasoa
2-4 viikkoa
Elämänlaatu (EQ-5D-5L-kysely)
Aikaikkuna: 2-4 viikkoa
EQ-5D-5L Kysely; Korkeampi pistemäärä tarkoittaa parempaa elämänlaatua
2-4 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Monash University Malaysia

Tutkijat

  • Päätutkija: Siew Li Teoh, PhD, Monash University Malaysia

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 26. elokuuta 2020

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 31. joulukuuta 2020

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 31. joulukuuta 2020

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 18. toukokuuta 2020

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 18. toukokuuta 2020

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 19. toukokuuta 2020

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Keskiviikko 24. helmikuuta 2021

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 22. helmikuuta 2021

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. helmikuuta 2021

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 180320201

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

IPD-suunnitelman kuvaus

Pyydettäessä suoraan tutkijalle

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Mielenterveysongelma

Kliiniset tutkimukset Mindfulnessin interventio

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Ecuador

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa