Systemaattinen katsaus Health App Gamification for Lifestyle Intervention Adherence

Taustaa: Terveyskäyttäytymistä, kuten fyysistä aktiivisuutta ja tupakoinnin lopettamista (käyttäytymisen muutosta) koskevat tutkimukset ovat osoittaneet, että pelillistäminen on tehokas työkalu sitoutumisen ja käyttäytymisen muuttamiseen, varsinkin kun käytetään useita erilaisia ​​kilpailutekijöitä, mukaan lukien: ranking-järjestelmä, merkit ja saavutukset, pisteet. , sosiaalisen median vuorovaikutusta ja tason nousua. Pelillistäminen on pelielementtien käyttöä ei-peliympäristössä käyttäytymisen muuttamiseen. Suurin osa terveyteen keskittyvistä pelillistämistutkimuksista tehdään tällä hetkellä web- tai mobiilipohjaisilla jakelualustoilla aikuisilla, jotka keskittyvät fyysiseen toimintaan. Pääsy näihin verkko- ja mobiilipohjaisiin sovelluksiin älypuhelimien, tablettien ja tietokoneiden kautta on kasvanut nopeasti. Vuonna 2016 94 prosentilla kanadalaisista oli kotiverkkoyhteys, ja 88 prosenttia ilmoitti käyttävänsä älypuhelinta henkilökohtaiseen käyttöön. Lisäksi äskettäin Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 73 prosentilla niistä, joilla on sydän- ja verisuonitauti tai riski sairastua, on älypuhelin ja 43 prosenttia käyttää terveyteen liittyvää sovellusta seuratakseen edistymistä terveystavoitteen saavuttamisessa. Vaikka tutkimus mobiilipohjaisten sovellusten käytöstä ruokavalion muokkaamiseen on lupaavaa, pelillistämisen tehokkuus sovelluksissa ruokavalion noudattamisen ylläpitämiseksi on epäselvää. Tutkimus ja yhteenveto nykyisistä pelillistämisstrategioista, jotka voivat olla tehokkaimpia, on tärkeää tulevaisuuden sovelluskehityksen tiedottamisen ja tuen kannalta. Tämän tutkimustutkimuksen perimmäisenä tavoitteena on antaa tietoa PortfolioDiet.app-sovelluksen kehityksestä, joka on ruokavalion noudattamista valvova sovellus, jolla vähennetään LDL-kolesterolia henkilöillä, joilla on riski saada sydän- ja verisuonitauti.

Tavoite: Suorittaa systemaattinen katsaus, jossa tutkitaan pitkän aikavälin käyttäytymismuutossovelluksissa käytettyjä pelillistämisstrategioita keskittyen erityisesti aikuisten ruokavalion noudattamiseen.

Suunnittelu: Kirjallisuuden systemaattinen katsaus suoritetaan Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Intervention mukaisesti ja raportoidaan PRISMA:n (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis) mukaisesti.

Tietolähteet: MEDLINE, EMBASE ja The Cochrane Central Register of Controlled Trials (Clinical Trials; CENTRAL) haetaan sopivilla hakutermeillä, joita täydennetään käsin hauilla mukana olevien tutkimusten viitteistä.

Tutkimuksen valinta: Tutkijat sisältävät prospektiivisia kohorttitutkimuksia ja kontrolloituja kokeita. Tutkimukset otetaan mukaan, jos ne ovat kestoltaan >= 2 kuukautta ja niissä arvioidaan terveyskäyttäytymissovelluksissa käytettyjen erilaisten pelillistämisstrategioiden suhdetta terveysinterventioon sitoutumiseen, osallistujien sitoutumiseen sovelluksen käyttöön ja/tai toivottuun terveystulokseen. Kielirajoituksia ei tule.

Tietojen poiminta: Kaksi tai useampi tutkija poimii itsenäisesti olennaiset tiedot ja arvioi harhariskin käyttämällä Cochrane Risk of Bias Tool -työkalua. Kaikki erimielisyydet ratkaistaan ​​yksimielisesti.

Tulokset: Ensisijainen tulos on sovelluksen käyttöön liittyvien toimenpiteiden noudattaminen, kuten, mutta ei rajoittuen: fyysinen aktiivisuus, tupakoinnin lopettaminen, hedelmien ja vihannesten syönnin lisääminen, terveellisen ruoan indeksin parantaminen. Toissijaisiin tuloksiin kuuluu osallistujien sitoutuminen sovelluksen käyttöön. Tämä sovelluksen käytön noudattaminen voidaan määrittää sovelluksen käyttöpäivien lukumäärän perusteella verrattuna suunniteltuun sovelluksen käyttöpäivien määrään. Arvioidaan myös suunnitellun terveysvaikutuksen merkittävän muutoksen havainnointi, kuten verensokeri, HbA1c, veren lipidit, painonmuutos [BMI, paino, vyötärön ympärysmitta.

Tietojen synteesi: Microsoft Excel -laskentataulukkoa käytetään poiminnan seuraamiseen ja yhteenvetoon kunkin tutkimuksen laadullisista ja kvantitatiivisista tiedoista.

Vihanriskin (laadun) arviointi: Jokaisen mukana olevan tutkimuksen harhariskiä arvioidaan Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions -käsikirjalla. Tämä tehdään arvioitaessa kriteereitä, joiden avulla riskiä voidaan arvioida joko pienenä, suurena tai epävarmana harhariskin riskinä, kuten Risk of Bias -työkalussa tunnistetaan.

Tiedon käännössuunnitelma: Tuloksia levitetään interaktiivisten esitelmien kautta paikallisissa, kansallisissa ja kansainvälisissä tieteellisissä kokouksissa ja julkaisuissa. Sekä hyödynnetään julkisesti saatavilla olevassa verkkopohjaisessa sovelluksessa, jota isännöidään Canadian Cardiovascular Society -verkkosivustolla.

Merkitys: Pelillistäminen on tunnistettu lupaavaksi työkaluksi terveyden edistämisessä. Vaikka tutkimuksessa, jossa verrataan suoraan pelillisiä interventioita ei-pelillistettyihin kontrolleihin, on havaittu myönteisiä vaikutuksia fyysiseen aktiivisuuteen tai viime aikoina mielenterveyteen, mutta pelillistämisen tutkimisesta ruokavalion muutoksissa ei ole näyttöä. Huonona terveyskäyttäytymisenä (esim. epäterveellisen ruokavalion, tupakoinnin, istumattoman käytöksen) on toistuvasti tunnistettu merkittäviksi sairauksien aiheuttajiksi Kanadassa ja maailmanlaajuisesti, joten tarvitaan toimenpiteitä, joilla voidaan kohdistaa ja parantaa näitä käyttäytymismalleja pitkällä aikavälillä. Lisäksi, kun Internetin ja sovellusteknologian parissa kasvaneet sukupolvet alkavat ikääntyä, he etsivät mukaansatempaavia digitaalisia työkaluja parantaakseen terveystuloksia, ja siksi tarve digitaalisille terveystoimenpiteille, jotka ovat tehokkaita parantamaan ja ylläpitämään hyödyllistä terveyskäyttäytymistä, vain jatkuu. kasvaa.