Placebo-aamiaisen kulutus, ruokahalu ja ruoan saanti

Liikalihavuus on useiden kroonisten sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, sydänsairauksien ja joidenkin syöpien, riskitekijä. On olemassa selkeitä todisteita siitä, että painonnousu tapahtuu asteittain eliniän aikana, mikä korostaa, että nuorten, laihojen yksilöiden tulisi ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimiin, joille saattaa vielä kehittyä ylipainoa tai lihavuutta myöhemmin elämässä. Positiivinen energiaepätasapaino, jossa energian saanti ylittää energiankulutuksen pitkällä aikavälillä, tiedetään olevan liikalihavuuden taustalla oleva systemaattinen syy. Siksi päivittäisen energiansaannin vähentäminen on näennäisen yksinkertainen ratkaisu tähän ongelmaan. Kuitenkin kompensoivat muutokset ruokahalun säätelyssä, jotka stimuloivat energian saantia, estävät usein tällaisten toimenpiteiden pitkän aikavälin onnistumisen.

Yön yli paastoajan pidentäminen ja siten ruoan saamiseen käytettävissä olevan ajan rajoittaminen on noussut tehokkaaksi ruokavaliostrategiaksi päivittäisen energiansaannin vähentämiseksi ja voi auttaa painonhallinnassa. Laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että aamiaisen väliin jättäminen lisää tyypillisesti ruokahalua aamulla ja lisää energian saantia lounaalla. Siksi kohonnut ruokahalu voi vähentää aamiaisen väliin jättämisen menestystä pitkällä aikavälillä. Äskettäisessä tutkimuksessa, jossa pyrittiin arvioimaan erittäin vähäenergiaisen lumelääkkeen vaikutuksia vastustusharjoittelun suorituskykyyn, todettiin, että ruokahalu heikkeni lumelääkkeen nauttimisen jälkeen huolimatta sen energiasisällön puutteesta. Tällä hetkellä ei tiedetä, johtaako tämä lumelääkeaamiaisen kulutuksen jälkeinen ruokahalun väheneminen lounaan energiansaannin vähenemiseen. Siksi tutkijat ovat kiinnostuneita tutkimaan subjektiivisia ja hormonaalisia ruokahaluvasteita lumelääkeaamiaisen kulutukseen verrattuna näihin reaktioihin avoimen aamiaisen kulutuskokeen ja avoimen aamiaisen väliin jättämisen kokeeseen ja aiheuttavatko nämä muutokset eroja lounaan vapaaehtoisessa energiansaannissa.

Tämä tutkimus on satunnaistettu, kontrolloitu, risteytetty tutkimus, jossa neljätoista tervettä, tavallisesti aamiaista kuluttavaa (itseraportoitua) miestä nauttii erittäin vähän energiaa sisältävän viskoosin lumeaamiaisen, tyypillisesti kulutetun täysruokaa sisältävän aamiaisen ja vettä. - vain ohjaus. Vähintään neljä päivää erottaa kokeet.

Osallistujat suorittavat ensin esiseulontaistunnon, jossa kerätään antropometrisiä tietoja. Tätä käytetään määritettäessä tyypillisen täysruokaa sisältävän aamiaisen energiasisältö.