Syvän värähtelyn ja myofaskiaalisen rentoutumisen vaikutus krooniseen epäspesifiseen alaselkäkipuun

Maailman terveysjärjestön (WHO) määrittämien tietojen mukaan yksi sairauksista, joihin 80 % ihmisistä kohtaa elämänsä aikana, on alaselän kipu. Epäspesifinen alaselän kipu määritellään tuntemattomasta syystä johtuvaksi alaselän kivuksi, joka voidaan diagnosoida ja jota ei voida katsoa johtuvan tunnetusta tietystä sairaudesta (esim. infektio, rakenteellinen epämuodostuma, tulehdussairaus, kasvain, osteoporoosi, murtuma, radikulaarinen oireyhtymä tai cauda equina -oireyhtymä ).

Lisäksi alaselkäkipuongelmat jaetaan kolmeen ryhmään kivun keston mukaan akuuttiin (<6 viikkoa), subakuuttiin (6-12 viikkoa) ja krooniseen (> 12 viikkoa) alaselkäkipuun. Krooninen alaselkäkipu, joka muodostaa kolmanneksen kaikista selkäongelmista, tunnetaan kohtalaisena selkäkipuna, joka kestää yli 12 viikkoa ja jatkuu vuoden akuutin kivun alkamisen jälkeen. Varma etiologinen tekijä voidaan määrittää vain 15 %:lle alaselkäkivuista. Tiedetään, että yksilöiden sosiodemografiset ominaisuudet, psykososiaaliset tekijät, ammatilliset tekijät, virheelliset asennot ja toistuvat mikrotraumat voivat aiheuttaa selkäkipuja. Näiden lisäksi tehtyjä tutkimuksia tarkasteltaessa havaitaan, että lannelihasten kouristukset, joustavuuden menetys ja lannerangan lordoosin lisääntyminen aiheuttavat alaselkäkipuja.

Alaselän kipua voidaan hoitaa farmakologisilla ja ei-lääketieteellisillä menetelmillä. Ei-farmakologisia menetelmiä ovat erilaiset hoidot, kuten fysioterapia, psykologinen terapia ja akupunktio; Lääkehoitomenetelmiä ovat tulehduskipulääkkeet, opioidit ja masennuslääkkeet. On ehdotettu, että farmakologisilla hoitomenetelmillä on lyhytaikainen vaikutus alaselän kipuun ja ne luovat lumevaikutuksen yksilöissä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että fysioterapiaohjelmat, jotka sisältävät hoitomenetelmiä, kuten harjoituksen, Tai Chin, joogan, akupunktion, pilatesin, ydinvakautusharjoitukset, transkutaanisen sähköisen hermon stabiloinnin (TENS), vähentävät tehokkaasti lihasspasmia ja kipua.

Myofascial release on manuaalinen hoitomenetelmä, joka sisältää matalapaineen, kipeän alueen pehmytkudoksen pitkäaikaisen venytyksen, joka palauttaa kasvokudoksen normaalin pituuden, vähentää kipua ja lisää toimivuutta. On osoitettu, että myofaskiaalinen rentoutushoito, jota sovelletaan tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin ja jonka on havaittu tarjoavan rentoutumista stimuloimalla hermo-lihasjärjestelmää, on osoitettu vähentävän selkäkipuja ja lisäävän lannelihasten joustavuutta.

Kudosten ravintoa lisäävä syvävärähtelyhoito, jolla on tulehdusta estävä vaikutus sähköstaattisten virtojen seurauksena, jotka aiheuttavat kudoksessa lempeän ja syvän tehokkaan heilahtelun, vaikuttaa positiivisesti kivun lievitykseen ja myös lihasten rentoutumiseen. Syvävärähtelyhoidossa elektrodina käytetään yksilön kehon kudosta ja toisena elektrodina fysioterapeutin levitettävälle alueelle käyttämää mittapäätä. Vaikka syvävärähtelyhoidon vaikutuksia lannerangan lihaksiin ei ole tutkittu, havaittiin, että syvävärähtelyllä oli akuutti vaikutus lihasten rentoutumiseen verrattaessa syvävärähtely- ja ultraäänihoitoja, jotka on tehty joustavuuden heikkenemisen vuoksi. takareisilihakset.