만성 비특이적 요통에서 심진동과 근막이완의 효과

세계보건기구(WHO)가 정한 자료에 따르면, 일생 동안 80%의 사람들이 겪는 질병 중 하나가 요통입니다. 비특이적 요통은 진단이 가능하고 알려진 특정 질환(예: 감염, 구조적 기형, 염증 장애, 종양, 골다공증, 골절, 신경근 증후군 또는 마미 증후군)에 기인할 수 없는 원인 불명의 요통으로 정의됩니다. ).

또한, 요통 문제는 통증의 지속 기간에 따라 급성(<6주), 아급성(6-12주) 및 만성(>12주) 요통의 세 그룹으로 나뉩니다. 전체 허리 질환의 3분의 1을 차지하는 만성 요통은 급성 통증이 시작된 후 1년 이상 지속되고 12주 이상 지속되는 중등도 요통으로 알려져 있습니다. 명확한 병인학적 요인은 요통의 15%에서만 정의될 수 있습니다. 요통은 개인의 사회인구학적 특성, 심리사회적 요인, 직업적 요인, 잘못된 자세, 재발성 미세외상 등이 원인이 되는 것으로 알려져 있다. 이 외에도 진행된 연구들을 보면 요추 근육의 경련, 유연성의 상실, 요추 전만증의 증가 등이 요통을 유발한다는 것을 알 수 있다.

요통은 약리학적 및 비약리학적 방법으로 치료할 수 있습니다. 비약물적 방법으로는 물리치료, 심리치료, 침술 등 다양한 치료법이 있다. 약물 치료 방법에는 항염증제, 오피오이드 및 항우울제가 포함됩니다. 약리학적 치료 방법은 요통에 단기적인 효과가 있고 개인에게 위약 효과를 일으키는 것으로 제안됩니다. 연구에 따르면 운동, 태극권, 요가, 침술, 필라테스, 코어 안정화 운동, 경피 전기 신경 안정화(TENS)와 같은 치료 방법을 포함하는 물리 치료 프로그램이 근육 경련과 통증을 줄이는 데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

근막이완술은 통증 부위의 연조직을 저압으로 장기간 스트레칭하여 안면 조직의 정상적인 길이를 회복시키고 통증을 감소시키며 기능을 향상시키는 수동 치료 방법입니다. 근골격계 질환에 적용되고 신경근계를 자극하여 이완을 제공하는 것으로 관찰되는 근막 이완 요법이 허리 통증을 줄이고 요추 근육의 유연성을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

조직에 부드럽고 깊은 효과적인 변동을 일으키는 정전기 전류의 결과로 조직 영양을 증가시키고 항염증 효과가 있는 심진동 요법은 통증 감소와 근육 이완에 긍정적인 효과를 제공합니다. 심진동 치료에서는 개인의 신체 조직을 전극으로 사용하고 물리 치료사가 적용할 부위에 사용하는 탐침을 또 다른 전극으로 사용합니다. 심부진동 치료가 요추부 근육에 미치는 영향에 대한 연구는 없으나 심부진동 치료와 초음파 치료를 비교한 결과 요추부 근육의 유연성 감소로 인해 심부진동 치료가 근육이완에 급격하게 영향을 미치는 것으로 나타났다. 햄스트링 근육.