Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Projekti KING: Vahvistaa vanhemman ja lapsen suhdetta ja sopeutumista

tiistai 19. heinäkuuta 2022 päivittänyt: Dr. Nancy Xiaonan Yu, City University of Hong Kong

Projekti KING: Satunnaistettu kontrolloitu kokeilu rinnakkaisista ryhmäinterventioista vanhempien ja lasten välisten suhteiden ja sopeutumisen vahvistamiseksi äskettäin saapuneissa ja rajat ylittävissä perheissä

Tämän tutkimuksen tavoitteena on parantaa tunnesääntelystrategioita, parantaa vanhempien ja lasten välistä suhdetta ja ehkäistä perhekonflikteja juuri Hongkongiin saapuneiden ja rajat ylittävien perheiden välillä. Tarjoamme osallistujille yhden interventioista: (a) tunteiden säätelyvarren, jonka tavoitteena on parantaa vanhemman ja lapsen tunteiden hallintataitoa; tai (b) tiedotusosasto, jonka tarkoituksena oli tarjota tietoja Hongkongista, kuten koulutusta, yhteisön resursseja, sairaanhoitoa, työllisyyttä, asumista ja työnhakua. Pyrimme rekrytoimaan tutkimukseen 200 vanhempi-lapsi-paria. Osallistujat jaetaan satunnaisesti tunteiden säätelyyn tai tiedonvälitysosastoon. Molempien käsien suhde on 3:2. Erityisesti 120 ja 80 vanhempi-lapsi-paria osoitetaan tunteiden säätelyosioon ja 80 tiedotusosioon. Kaksi interventioryhmää tarjoavat neljä 2 tunnin viikoittaista istuntoa osallistujille. Ennen interventiota (T1), välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2) ja kuukauden kuluttua toimenpiteen päättymisestä (T3) osallistujat suorittavat arvioinnit toimenpiteen tehokkuuden arvioimiseksi.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Yksityiskohtainen kuvaus

  1. Tutkimuksen tausta Noin 123 ihmistä muuttaa Manner-Kiinasta Hongkongiin perheensä yhdistämiseksi joka päivä. Muutto Manner-Kiinasta Hongkongiin voi olla erittäin stressaavaa. Vasta saapuneet äidit ja heidän lapsensa kokevat sopeutumiseen liittyviä stressitekijöitä, kuten elämäntapamuutoksia, epäterveellisiä asumisolosuhteita ja perheen taloudellisia rajoituksia, ja heillä on taipumus kokea suurta psyykkistä ahdistusta.

    Hongkongin siirtolaisväestön joukossa tietty ryhmä tunnetaan rajat ylittävinä lapsina, jotka osallistuvat jokapäiväiseen siirtolaisuuteen. Useimmat rajat ylittävät lapset asuvat Shenzhenissä vanhempiensa kanssa, jotka eivät ole Hongkongin kansalaisia. Päästäkseen kouluun Hongkongissa näiden lasten on ylitettävä rajatarkastuspisteet, jotka yhdistävät Hongkongin Manner-Kiinaan joka päivä. Perheet, joissa on yli rajojen lapsia, kokevat sopeutumiseen liittyviä stressitekijöitä, kuten kielivaikeuksia, taloudellista taakkaa ja epäselvää kansalaisuuden asemaa. Näillä perheillä on heikommat sosiaaliset tukiverkostot Shenzhenissä, ja he käyttävät harvoin yhteisöpalveluja Hongkongissa. Siten rajat ylittävät perheet kohtaavat tilanteensa vuoksi useita haasteita ja stressitekijöitä, mikä myös asettaa heidät suureen mielenterveysongelmien riskiin.

  2. Tunteiden säätelyn kohde Vasta saapuneet ja rajat ylittävät perheet kohtaavat samanlaisia ​​ongelmia, kuten syrjintää, akkumulatiivista stressiä, mielenterveysongelmia (esim. masennus). Kaikki nämä ongelmat voivat johtaa perhekonfliktiin vanhempien ja lapsen välillä. Esimerkiksi varhaiset haastattelut ovat paljastaneet, että ristiriidat koulutyöstä ja akateemisesta suorituksesta lasten ja vanhempien välillä voivat uhata perheen yleistä harmoniaa. Turhautuneena tunteiden säätelystrategioiden puutteeseen lapset ja vanhemmat purkivat usein vihansa ja ahdistuksensa toisilleen, mikä joskus johti fyysiseen hyväksikäyttöön.

    Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tunteiden tunnistaminen, ymmärtäminen, ilmaisu, säätely ja käyttö ovat tärkeitä yksilön sopeutumisen ennustajia ja korreloivat positiivisesti mielenterveyden (esim. onnellisuuden ja sosiaalisen toiminnan) kanssa. Vanhempien emotionaalinen säätely ja mielenterveys voivat vaikuttaa lastensa tunnesosialisaatioon diffuusion avulla perheen tunneilmapiirin läpi. Siten yhteisöpohjainen tunteiden säätelyyn keskittyvä interventio voi auttaa vähentämään näitä konflikteja ja parantamaan perheen harmoniaa.

  3. Interventioon liittyvät kulttuuriset ja kontekstuaaliset näkökohdat Perhejärjestelmäteorian mukaan perheet toimivat toisistaan ​​riippuvaisina yksilöllisinä järjestelminä, joissa jokainen jäsen voi vaikuttaa muihin. On havaittu, että lasten emotionaaliset ongelmat liittyvät vanhempiensa stressaaviin kokemuksiin ja tunneoireisiin. Siksi otimme sekä vanhemmat että lapset samanaikaisesti mukaan interventioon maksimoidaksemme interventiosta saatavan hyödyn. Rinnakkaisryhmämallia suositaan laajasti perhelähtöisessä interventiossa, mutta sen toteuttaminen on jossain määrin vaikeaa. Rinnakkaisryhmä käsittää kaksi samanaikaista, mutta erillistä interventioryhmää (esim. lapsiryhmä yhdessä vanhemman ryhmän kanssa); Osallistujat molemmista ryhmistä tekevät samanlaisia ​​aktiviteetteja eri huoneissa vastaavilla tavoitteilla ja sisällöillä. Verrattuna yksinomaan yksilöille tarkoitettuun interventioon perheenjäsenten mukaan ottaminen perhekohtaiseen interventioon voi johtaa suurempiin hyötyihin. Vanhempien erottaminen lapsista voisi estää lapsia vanhempiensa ylihallinnasta ja antaa jokaisen ryhmän käsitellä omia ongelmiaan. Rinnakkaisryhmämallilla on käsitelty erilaisia ​​vanhempien ja lasten ongelmia. Esimerkiksi vanhempi-lapsi rinnakkaisryhmä auttoi parantamaan masentuneiden äitien, äitien omaishoitajien ja latinomaahanmuuttajaperheiden lasten psyykkistä toimintaa. Siksi vanhemman ja lapsen rinnakkaisryhmää pidetään sopivana muotona rajat ylittävien perheiden tarpeisiin. Kahdessa interventiotutkimuksessa arvioitiin tunnesääntelystrategioiden tehokkuutta vanhemman ja lapsen välisessä suhteessa. Vanhempien tunteiden hallintaohjelma lisäsi tunteiden hallintastrategiaa vanhempien ja lasten välisen vuorovaikutuksen aikana, positiivista vaikutelmaa, subjektiivista onnellisuutta, tyytyväisyyttä vanhemman ja lapsen suhteeseen sekä perheen harmoniaa ja vähensi negatiivisia tunteita 6-8-vuotiaiden lasten äitien keskuudessa Hongkongissa. Tässä tutkimuksessa ei kuitenkaan otettu lapsia mukaan interventioon. Vanhemman ja lapsen rinnakkainen emotionaalisen säätelyn ryhmäinterventio paransi positiivista vaikutusta, resilienssiä ja perheen harmoniaa ja vähensi masennusoireita sekä vanhempien että lasten keskuudessa. Tämä tutkimus ei kuitenkaan sisältänyt kontrolliryhmää, ja sen otoskoko oli pieni.

    Yhteenvetona voidaan todeta, että tämän tutkimuksen tavoitteena on testata tunteiden säätelyn rinnakkaisryhmäinterventioiden tehokkuutta vanhemman ja lapsen välisen suhteen ja sopeutumisen vahvistamisessa vasta saapuneissa ja rajat ylittävissä perheissä Hongkongiin.

  4. Toimenpide Tavoitteenamme on saada tutkimukseen mukaan 200 vanhempain-lapsi-paria. Osallistujat jaetaan sattumanvaraisesti johonkin seuraavista haaroista: a) parisuhteen parantamisosasto, jonka tavoitteena on parantaa vanhemman ja lapsen emotionaalista säätelykykyä; b) tiedotusosasto, jonka tarkoituksena on tarjota Hongkongista tietoa, kuten koulutusta, yhteisön resursseja, sairaanhoitoa, työllisyyttä, asumista ja työnhakua. Molempien käsien suhde on 3:2. Tarkemmin sanottuna 120 ja 80 vanhemman ja lapsen paria osoitetaan suhteiden parantamisosioon tai tietojen tarjoamisosioon. Kaksi interventioryhmää tarjoavat neljä 2 tunnin viikoittaista istuntoa osallistujille. Osallistujat suorittavat arvioinnit päätökseen lähtötilanteessa (T1), välittömästi toimenpiteen jälkeen (T2) ja kuukauden kuluttua toimenpiteen suorittamisesta (T3).

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

217

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

      • Hong Kong, Kiina
        • City University of Hong Kong

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

6 vuotta - 60 vuotta (Lapsi, Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Vanhemmille:

Sisällyttämiskriteerit:

  1. tuli Hongkongiin alle kolmeksi vuodeksi (vain äskettäin saapunut);
  2. tarjota hoitoa vähintään yhdelle rajat ylittävälle lapselle (vain rajat ylittävälle);
  3. sinulla on 6-14-vuotias lapsi
  4. voi osallistua ryhmään lasten kanssa samaan aikaan;

Poissulkemiskriteerit:

  1. sinulla on ollut vakavia psykoottisia oireita;
  2. ovat aiemmin osallistuneet vastaavaan interventioohjelmaan.

Lapsille:

Sisällyttämiskriteerit:

  1. ovat 6-14-vuotiaita;
  2. ovat asuneet Manner-Kiinassa yli kuusi kuukautta ja matkustaneet päivittäin Manner-Kiinan ja Hongkongin välillä (vain rajat ylittävät);
  3. ovat opiskelleet Hongkongissa.

Poissulkemiskriteerit:

  1. sinulla on ollut vakavia psykoottisia oireita;
  2. ovat aiemmin osallistuneet vastaavaan interventioohjelmaan.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Tunteiden säätelyvarsi
Tunteiden säätelyosasto pyrkii parantamaan vanhempien ja lasten tunteiden säätelytaitoja.
Tunteiden säätelyosasto tarjoaa vanhemmille ja lapsille neljä 2 tunnin viikoittaista istuntoa. Vanhemmille pääaiheita ovat tunnetietoisuuden lisääminen (esim. tunneteorioiden oppiminen), tunteiden hallintataitojen kehittäminen (esim. huomion kiinnittäminen, kognitiiviset muutokset, vasteen muokkaaminen) ja vanhempien ja lasten välisen suhteen helpottaminen (esim. kiitollisuus). Lapsille pääaiheet ovat samanlaisia ​​kuin vanhempien puheenvuorossa. Tässä käsivarressa annamme lapsille tarkempia esimerkkejä ja yksinkertaisia ​​selityksiä.
Active Comparator: Tietojen tarjoaja
Tiedonhankintaosaston tarkoituksena on tarjota tietoa Hongkongista, kuten koulutusta, yhteisön resursseja, sairaanhoitoa, työllisyyttä, asumista ja työnhakua vanhempien ja lasten keskuudessa.
Tiedotusosasto järjestää vanhemmille ja lapsille neljä 2 tunnin viikoittaista istuntoa. Vanhemmille näiden neljän istunnon pääaiheina ovat Hongkongin yleisten tietojen oppiminen, kuten koulutus ja sairaanhoito, asuntotilanne, työllisyys ja koulutus. Lapsille tärkeimpiä aiheita ovat Hongkongia koskevien yleisten tietojen oppiminen, kuten koulutus, yhteisötilat ja oppimismenetelmät.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos tunnejohtamisen strategiakyselyn lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Tunnejohtamisen strategiakyselylomake on 10-osainen asteikko, joka arvioi vanhempien ja lasten tunnejohtamisstrategiaa. Mahdolliset pisteet vaihtelevat 1:stä (ei ollenkaan) 6:een (joka päivä). Korkeammat pisteet osoittavat useammin tunteiden hallintastrategian käyttöä.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos positiivisten ja negatiivisten vaikutusten aikataulun lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Positiivisten ja negatiivisten vaikutusten aikataulu on 10-osainen asteikko, joka arvioi vanhempien ja lasten positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia. Mahdolliset pisteet vaihtelevat 1:stä (ei ollenkaan) 6:een (joka päivä). Korkeammat pisteet osoittavat enemmän positiivista tai negatiivista vaikutusta.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Vaihda subjektiivisen onnellisuuden asteikon lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Subjektiivinen onnellisuusasteikko on 4-osainen asteikko, joka arvioi vanhempien ja lasten subjektiivista onnellisuutta. Mahdolliset pisteet vaihtelevat 1:stä (täysin eri mieltä) 6:een (täysin samaa mieltä). Korkeammat pisteet osoittavat subjektiivisempaa onnellisuutta.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos lasten ja vanhempien suhdeasteikon (Pianta) lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Lapsi-vanhempi-suhdeasteikko on 4-osainen asteikko, joka arvioi vanhempien ja lasten välistä suhdetta. Mahdolliset pisteet vaihtelevat 1:stä (erittäin tyytymätön) 6:een (erittäin tyytyväinen). Korkeammat pisteet osoittavat parempaa tyytyväisyyttä vanhempiin (tai lapseen).
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muuta Family Harmony -asteikon lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Perheen harmoniaasteikko on 8 kohdan asteikko, joka arvioi perheen harmoniaa. Mahdolliset pisteet vaihtelevat 1:stä (täysin eri mieltä) 6:een (täysin samaa mieltä). Korkeammat pisteet osoittavat parempaa perheen harmoniaa.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos sopeutumisvaikeuksien lähtötilanteesta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Sopeutumisvaikeudet on 24-osainen asteikko, joka arvioi sopeutumisvaikeuksia vanhempien ja lasten tullessa Hongkongiin. Mahdolliset pisteet vaihtelevat 1:stä (täysin eri mieltä) 6:een (täysin samaa mieltä). Korkeammat pisteet osoittavat suurempia sopeutumisvaikeuksia.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos itsekehittyneen tiedon kyselyn lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Tietokysely on 18 kohdan asteikko, jossa arvioidaan kuinka paljon vanhemmat ja lapset tietävät Hongkongista (esim. koulutusjärjestelmät, yhteisöpalvelut). Mahdollisia pisteitä ovat 1 (oikea), 2 (väärä) ja 3 (en tiedä). Korkeammat pisteet osoittavat parempaa tietoa Hongkongista.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos yleistyneen ahdistuneisuushäiriön kyselyn 7 lähtötilanteesta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö -kysely arvioi vanhempien ja lasten ahdistuneisuusoireita. Korkeammat pisteet osoittavat enemmän ahdistuneisuusoireita.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos Potilaan terveyskyselyn 9 lähtötilanteesta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Potilaan terveyskyselyssä arvioidaan vanhempien ja lasten masennuksen oireita. Korkeammat pisteet osoittavat enemmän masennusoireita.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos mielenterveyskartoituksen 5 lähtötilanteesta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Mielenterveyskartoitus arvioi vanhempien ja lasten mielenterveyttä. Korkeammat pisteet kertovat paremmasta mielenterveydestä.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos 10-kohteen Connor-Davidsonin kestävyysasteikon lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Connor-Davidsonin resilienssiasteikko arvioi yksilön sietokykyä vanhempien ja lasten välillä. Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa joustavuutta.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos lapsuuden traumakyselyn lähtötilanteesta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Lapsuuden traumakyselylomake, nyökkäsivätkö vanhemmat lapsiaan. Korkeammat pisteet osoittavat vähemmän fyysistä väkivaltaa lapsiin.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos lasten ja vanhempien suhdeasteikon (Driscoll & Pianta) lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Lapsi-vanhempi-suhdeasteikolla on kaksi alaasteikkoa, jotka arvioivat vanhempien ja lasten välistä läheisyyttä ja konfliktia. Korkeammat pisteet osoittavat suurempaa läheisyyttä tai suurempaa konfliktia vanhempien ja lasten välillä.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos itsekehitettyjen palvelujen käyttökyselyn lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Itse kehitetty palvelunkäyttökysely on 14-osainen asteikko, jossa arvioidaan, käyttävätkö vanhemmat ja lapset sosiaalipalvelua Hongkongissa. Korkeammat pisteet kertovat sosiaalipalvelujen käytön lisääntymisestä.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Muutos Self-Developed Capacity Question -kyselyn lähtötasosta viikkoon 4 ja viikkoon 8
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 4 ja viikko 8
Itsekehitetty kapasiteettikysely on 11-osainen asteikko, jossa arvioidaan, onko vanhemmilla ja lapsilla valmiuksia käyttää sosiaalipalveluja Hongkongissa. Korkeammat pisteet kertovat paremmasta kyvystä käyttää sosiaalipalvelua.
Perustaso, viikko 4 ja viikko 8

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Tutkijat

  • Päätutkija: Nancy YU, Dr., City University of Hong Kong

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Lauantai 10. huhtikuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 28. tammikuuta 2022

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 17. helmikuuta 2022

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 12. huhtikuuta 2021

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 1. kesäkuuta 2021

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 8. kesäkuuta 2021

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 21. heinäkuuta 2022

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 19. heinäkuuta 2022

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. heinäkuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Project KING

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

IPD-suunnitelman kuvaus

Emme luovuta yksittäisten osallistujien tietoja muiden tutkijoiden käyttöön.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa