Ruokavalion vaikutus vanhempien mielenterveyteen synnytyksen jälkeisellä kaudella

Synnytyksen jälkeinen masennus (PND) on eräänlainen masennus, jota voi esiintyä joillakin vanhemmilla vauvan syntymän jälkeen. PND:n on arvioitu vaikuttavan yhteen 10:stä uudesta vanhemmasta; Erityisesti äideillä on lisääntynyt riski sairastua PND:hen ensimmäisenä vuonna synnytyksen jälkeen. PND:n oireita ovat jatkuva surun tai huonon mielialan tunne, nautinnon puute ja kiinnostuksen puute laajempaa maailmaa kohtaan, energian puute ja jatkuva väsymys, vaikeudet saada yhteyttä vauvaasi, vetäytyminen kontaktista muihin ihmisiin ja ongelmat keskittyminen ja päätösten tekeminen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että äideillä, joilla on PND, on enemmän kognitiivisia, käyttäytymis- ja ihmissuhdeongelmia ja heikompi mieliala, energia ja keskittymiskyky kuin äideillä, joilla ei ole PND:tä. PND:n nykyiset hoidot sisältävät itseapuresursseja, paikallisten ja kansallisten järjestöjen tukea, psykologista terapiaa tai masennuslääkkeitä, joiden onnistumisaste vaihtelee. Lisätutkimusta tarvitaan, jotta voidaan tutkia helppokäyttöisiä, kustannustehokkaita ehkäisymenetelmiä tai hoitoja uusille äideille, jotka ovat vaarassa tai joilla on diagnosoitu PND. On myös kiireellinen tarve tutkia luonnollisia vaihtoehtoja lääkitykselle, erityisesti imettäville äideille, jotka eivät halua altistaa lapsiaan lääkkeille rintamaidon välityksellä.

Flavonoidit ovat luonnossa esiintyviä yhdisteitä, joita löytyy runsaasti elintarvikkeista, kuten marjoista ja sitrushedelmistä, lehtivihanneksista, teestä, tummasta suklaasta ja punaviinistä. Todisteet viittaavat siihen, että flavonoidipitoisten ruokien nauttiminen voi parantaa terveyttä ja kognitiivisia tuloksia. Aiemmat tutkimukset, joissa tutkittiin päivittäistä flavonoidiinterventiota postnataalisessa populaatiossa 2 viikon ajan, osoittivat merkittävästi korkeampaa fyysistä elämänlaatua ja merkittävästi alhaisempaa tilaahdistusta alle 1-vuotiaiden vauvojen äideillä intervention lopussa. Näitä etuja ei havaittu kontrolliryhmässä. Nämä tiedot osoittavat lupauksen mielialan hallinnasta äitien ja heidän vauvojensa keskeisenä aikana, jolloin PND:n riski on korkea.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on jatkaa näitä tutkimuksia selvittääkseen, vaikuttaako flavonoidipitoisen ruokavalion noudattaminen 2 viikon aikana positiivisesti äidin mielenterveyteen, erityisesti mielialaan, ahdistuneisuuteen, masennusoireisiin ja koettuun elämänlaatuun. Tutkimuksessa rekrytoidaan alle 6 kuukauden ikäisten vauvojen äitejä osallistumaan online-tutkimukseen, jossa tutkitaan ruokavaliota ja mielenterveyttä. Äidille määrätään joko runsaasti flavonoidia sisältävää ruokavaliota tai kontrollitilaa 2 viikon ajan. He täyttävät online-kyselylomakkeet (positiivisten ja negatiivisten vaikutusten asteikko (PANAS), Edinburghin synnytyksen jälkeinen masennusasteikko (EPDS), synnytyksen jälkeinen ahdistuneisuusasteikko (PSAS), Maailman terveysjärjestön elämänlaatu (WHOQOL), tila-piirteiden ahdistuskartoitus (STAI) ja Food Frequency Questionnaire (FFQ) ruokavaliointerventioiden alussa (päivä 0) ja lopussa (päivä 14). Tässä tutkimuksessa myös isien alaotos rekrytoidaan osallistumaan samaan tutkimukseen arvioimaan, ovatko ruokavalion tai mielialan tulokset samanlaisia ​​vai erilaisia ​​tässä populaatiossa. Nämä pilottitiedot auttavat tulevaa tutkimusta uusien isien ravitsemustoimenpiteistä.

Tutkimus ei aiheuta eettisiä ongelmia. Osallistujia pyydetään täyttämään ei-invasiiviset kyselyt heidän mielialasta ja elämänlaadustaan. Niille, jotka kuuluvat runsaasti flavonoidia sisältävään ryhmään, ruokavalioon siirtyminen ei ole äärimmäistä; tätä ryhmää rohkaistaan ​​sisällyttämään 2 tuotetta runsaasti flavonoidia sisältävien elintarvikkeiden luettelosta päivittäiseen ruuankulutukseensa. Kaikille osallistujille tarjotaan neuvontapuhelimet ja verkkolinkit selvityksen yhteydessä, jos he haluavat lisätukea. Palveluntarjoajat ovat Samaritans UK ja PANDAs Foundation. Luetteloon tulee myös web-linkit NHS:lle, MIND:lle ja Association for Postnatal Illness -järjestölle.