L'effet de l'alimentation sur la santé mentale des parents pendant la période postnatale

La dépression postnatale (PND) est un type de dépression qui peut survenir chez certains parents après la naissance de leur bébé. On estime que le PND affecte 1 nouveau parent sur 10 ; les mères en particulier courent un risque accru de développer une PND au cours de la première année suivant l'accouchement. Les symptômes de la PND comprennent un sentiment persistant de tristesse ou de mauvaise humeur, un manque de plaisir et une perte d'intérêt pour le monde, un manque d'énergie et une sensation de fatigue permanente, des difficultés à créer des liens avec votre bébé, un retrait du contact avec d'autres personnes et des problèmes. se concentrer et prendre des décisions. La recherche a montré que les mères atteintes de PND ont plus de problèmes cognitifs, comportementaux et interpersonnels, et une humeur, une énergie et une concentration plus faibles que les mères sans PND. Les traitements actuels de la PND comprennent des ressources d'auto-assistance, le soutien d'organisations locales et nationales, une thérapie psychologique ou des antidépresseurs avec des taux de réussite variables. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier des moyens de prévention ou des traitements accessibles et rentables pour les nouvelles mères à risque ou ayant reçu un diagnostic de PND. Il est également urgent d'étudier des alternatives naturelles aux médicaments, en particulier pour les mères allaitantes qui ne veulent pas exposer leurs nourrissons à des produits pharmaceutiques via le lait maternel.

Les flavonoïdes sont des composés naturels présents en grande quantité dans des aliments tels que les baies et les agrumes, les légumes verts feuillus, le thé, le chocolat noir et le vin rouge. Les preuves suggèrent que la consommation d'aliments riches en flavonoïdes peut améliorer la santé et les résultats cognitifs. Des recherches antérieures portant sur l'intervention quotidienne des flavonoïdes alimentaires dans une population postnatale pendant 2 semaines ont indiqué une qualité de vie physique significativement supérieure et un état d'anxiété significativement inférieur chez les mères de nourrissons de moins de 1 an, à la fin de l'intervention. Ces avantages n'ont pas été observés dans le groupe témoin. Ces données sont prometteuses pour la gestion de l'humeur dans une période clé pour les mères et leurs bébés, où le risque de PND est élevé.

L'objectif de recherche de l'étude actuelle sera de poursuivre ces investigations pour voir si la mise en œuvre d'un régime riche en flavonoïdes sur une période de 2 semaines affecte positivement la santé mentale maternelle, en particulier l'humeur, l'anxiété, les symptômes dépressifs et la qualité de vie perçue. L'étude consistera à recruter des mères de nourrissons de moins de 6 mois pour participer à une étude en ligne portant sur l'alimentation et la santé mentale. Les mères seront affectées soit à un régime riche en flavonoïdes, soit à une condition de contrôle pendant 2 semaines. Ils rempliront des questionnaires en ligne (Positive and Negative Affect Scale (PANAS), Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS), Postpartum-Specific Anxiety Scale (PSAS), World Health Organization Quality of Life (WHOQOL), State-Trait Anxiety Inventory (STAI) et Questionnaire de fréquence alimentaire (FFQ) au début (jour 0) et à la fin (jour 14) de l'intervention diététique. Dans cette étude, un sous-échantillon de pères sera également recruté pour participer à la même étude afin d'évaluer si les résultats alimentaires ou d'humeur sont similaires ou différents dans cette population. Ces données pilotes éclaireront les recherches futures sur les interventions diététiques chez les nouveaux pères.

L'étude ne pose pas de problèmes éthiques. Les participants seront invités à remplir des questionnaires non invasifs sur leur humeur et leur qualité de vie. Pour ceux du groupe riche en flavonoïdes, le changement de régime alimentaire ne sera pas extrême ; ce groupe sera encouragé à inclure 2 éléments d'une liste d'aliments riches en flavonoïdes dans leur consommation alimentaire quotidienne. Tous les participants recevront des lignes d'assistance et des liens Web lors du débriefing s'ils souhaitent obtenir un soutien supplémentaire. Les lignes d'assistance fournies seront Samaritans UK et PANDAs Foundation. Des liens Web vers le NHS, MIND et l'Association for Postnatal Illness seront également répertoriés.