식이요법이 출생 후 부모의 정신건강에 미치는 영향

산후 우울증(PND)은 아기가 태어난 후 일부 부모에게 발생할 수 있는 일종의 우울증입니다. PND는 새 부모 10명 중 1명에게 영향을 미치는 것으로 추정되었습니다. 특히 산모는 출산 후 첫 해에 PND가 발생할 위험이 증가합니다. PND의 증상에는 지속적인 슬픔이나 기분 저하, 즐거움 부족 및 더 넓은 세상에 대한 관심 상실, 에너지 부족 및 항상 피곤함, 아기와의 유대감 어려움, 다른 사람과의 접촉 회피 및 문제 등이 포함됩니다. 집중하고 결정을 내립니다. 연구에 따르면 PND가 있는 산모는 PND가 없는 산모보다 인지, 행동 및 대인 관계 문제가 더 많고 기분, 에너지 및 집중력이 낮습니다. PND에 대한 현재 치료법에는 자조 자원, 지역 및 국가 조직의 지원, 다양한 성공률을 가진 심리 요법 또는 항우울제가 포함됩니다. 위험에 처해 있거나 PND 진단을 받은 산모를 위한 접근 가능하고 비용 효율적인 예방 또는 치료법을 조사하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 또한 특히 모유를 통해 아기를 의약품에 노출시키고 싶지 않은 모유 수유모를 위해 약물에 대한 자연적 대안을 조사할 긴급한 필요성이 있습니다.

플라보노이드는 장과 및 감귤류 과일, 잎이 많은 녹색 채소, 차, 다크 초콜릿 및 적포도주와 같은 식품에서 높은 수준으로 발견되는 자연 발생 화합물입니다. 플라보노이드 함량이 높은 식품을 섭취하면 건강 및 인지 결과가 향상될 수 있다는 증거가 있습니다. 2주 동안 출생 후 인구에서 매일 식이 플라보노이드 개입을 조사한 이전 연구는 개입이 끝날 때 1세 미만 영유아의 어머니에서 신체적 삶의 질이 상당히 높고 상태 불안이 상당히 낮은 것으로 나타났습니다. 이러한 이점은 대조군에서는 관찰되지 않았습니다. 이 데이터는 PND의 위험이 높은 산모와 아기의 주요 시기에 기분 관리에 대한 가능성을 보여줍니다.

현재 연구의 연구 목표는 2주 동안 고플라보노이드 식이요법을 실시하는 것이 산모의 정신 건강, 특히 기분, 불안, 우울 증상 및 인지된 삶의 질에 긍정적인 영향을 미치는지 확인하기 위해 이러한 조사를 추가하는 것입니다. 이 연구에는 식습관과 정신 건강을 조사하는 온라인 연구에 참여할 생후 6개월 미만 유아의 어머니를 모집하는 것이 포함됩니다. 산모는 2주 동안 고플라보노이드 식단 또는 통제 조건에 배정됩니다. 그들은 온라인 설문지(긍정적 및 부정적 영향 척도(PANAS), 에든버러 산후 우울증 척도(EPDS), 산후 특정 불안 척도(PSAS), 세계 보건 기구 삶의 질(WHOQOL), 상태 특성 불안 척도(STAI)를 작성합니다. 및 식이 개입의 시작(0일) 및 종료(14일) 시 식품 빈도 질문서(FFQ). 이 연구에서 아버지의 하위 표본도 모집되어 이 모집단에서 식이 또는 기분 결과가 유사하거나 다른지 평가하기 위해 동일한 연구에 참여합니다. 이 파일럿 데이터는 새 아빠의 식이 중재에 대한 향후 연구에 정보를 제공할 것입니다.

이 연구는 윤리적 문제를 제기하지 않습니다. 참가자는 자신의 기분과 삶의 질에 대한 비침습적 설문지를 작성해야 합니다. 높은 플라보노이드 그룹에 속한 사람들에게 식단의 변화는 극단적이지 않을 것입니다. 이 그룹은 일일 식품 소비량에 고플라보노이드 식품 목록에서 2개 항목을 포함하도록 권장됩니다. 모든 참가자는 추가 지원을 원하는 경우 보고 시 헬프라인과 웹 링크가 제공됩니다. 제공되는 헬프라인은 Samaritans UK 및 PANDAS Foundation입니다. NHS, MIND 및 산후 질병 협회에 대한 웹 링크도 나열됩니다.