Koko kehon tärinäharjoittelun vaikutus glukoositason hallintaan tyypin II diabeetikoilla

Ei-tarttuvat taudit lisääntyvät maailmanlaajuisesti hälyttävää vauhtia, jolloin sydän- ja verisuonitaudit ja diabetes mellitus (DM) ovat yleisiä alemman keskitulotason maissa. Center of Disease Control and Prevention -keskuksen mukaan diabetes mellitus (DM) on seitsemänneksi suurin kuolinsyy Yhdysvalloissa, mikä voi johtaa näkövajeisiin, raajojen amputaatioihin ja elinten vajaatoimintaan. Diabeteksen esiintyvyys on viime vuosikymmeninä lisääntynyt liikalihavuuden mukana. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan DM:n maailmanlaajuinen esiintyvyys on noussut 422 miljoonaan ihmiseen, joista suurin osa asui matala- ja keskituloisissa maissa. Lähes 1,6 miljoonaa kuolemantapausta johtuu suoraan diabeteksesta. International Diabetic Foundationin mukaan vuoden 2040 loppuun mennessä DM vaikuttaa jopa 642 miljoonaan maailman väestöstä. Pakistanissa WHO raportoi, että 12,9 miljoonalla potilaalla (10 % väestöstä) on diabetes, 9,4 miljoonalla potilaalla on diagnosoitu diabetes ja 3,5 miljoonalla ei ole diagnosoitu. Päinvastoin, 38 miljoonalla ihmisellä on esidiabetes (20,5 % naisista ja 15,9 % miehistä). Toinen tutkimus on osoittanut, että Pakistan on 7. sijalla 10 tyypin II diabetesta sairastavasta maasta ja on neljäs vuonna 2030. Lisäksi Pakistanissa noin 120 000 ihmisen on raportoitu kuolevan joka vuosi tyypin II diabeteksen ja suhteellisen monimutkaisten sairauksien seurauksena. Diabeteshoidon kulmakiviä ovat lääkehoito ja elämäntapojen muutokset, joihin kuuluu fyysinen aktiivisuus ja ruokavalio. Säännöllinen harjoittelu parantaa kardiovaskulaarista kuntoa, mutta auttaa myös parantamaan verensokerin säätelyä tehostamalla insuliinisignaalia, parantamalla verisuonten toimintaa ja veren lipidejä sekä vähentämällä matala-asteista tulehdusta ja painonpudotusta. Tutkijat ehdottivat, että fyysinen aktiivisuus voi lisätä insuliiniherkkyyttä tyypin II diabetesta sairastavilla potilailla ja auttaa alentamaan korkeita verensokeritasoja. Harjoittelun aikana hapen saanti voi kasvaa jopa 20-kertaiseksi ja lisääntyy huomattavasti työssäkäyvissä lihaksissa. Yleisen väestön kyky suorittaa harjoituksia on kuitenkin heikko; pääasiassa näiden harjoitusten suorittamiseen liittyvän huomattavan ajankäytön vuoksi. Siksi passiivisena häiriönä otettiin käyttöön koko kehon värähtely (WBV). Tärinäharjoittelu kohottaa, kuluttaa energiaa ja lisää periferian verenkiertoa. Tästä syystä nykyinen tutkimus keskittyi tutkimaan WBV:n vaikutuksia HbA1c:hen ja paastoveren sokeriin (FBS) tyypin II diabeetikoilla.