Mindfulness-meditaatio hoitotyön opiskelijoille

Johdanto Kuten sairaanhoitajaopiskelijat muissa maissa, sairaanhoitajaopiskelijat Jordaniassa ovat raportoineet kovasta stressistä, joka vaikuttaa opiskelijoiden terveyteen, akateemiseen suorituskykyyn, kulumiseen ja kykyyn huolehtia potilaista ja itsestään. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että stressi voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon. Erityisesti immuunijärjestelmään voi vaikuttaa negatiivisesti hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisen (HPA) -järjestelmän (esim. kortisoli). Kohonnut kortisoli lisää tulehdusta edistävien tekijöiden, kuten C-reaktiivisen proteiinin (CRP), vapautumista, joiden on todettu liittyvän useisiin kroonisiin sairauksiin. Mindfulness-meditaatio on mielen ja kehon terapia, joka on saanut yhä enemmän huomiota viimeaikaisessa kirjallisuudessa ja on osoittanut lupaavia tuloksia eri väestöryhmissä ja ympäristöissä. Jordaniassa ei ole todisteita mindfulness-meditaation tehokkuudesta stressiin ja sen fysiologisiin indekseihin, kuten kortisoliin ja CRP:hen, jordanialaisilla yleensä ja erityisesti hoitotyön opiskelijoilla. Tavoitteena oli siis tutkia kolmen tällaisen intervention vaikutuksia havaittuun stressiin (MM) ominaisuustietoisuuteen, koettuun stressiin, kortisoliin ja CRP:hen jordanialaisilla hoitotyön opiskelijoilla.

Osallistujat ja asetelma Tutkimusotokseen kuului sairaanhoitajaopiskelijoita, jotka valittiin mukavuusnäytteen avulla Jordanian tiede- ja teknologiayliopistosta (JUST).

Näytteen koon laskenta G* Power -ohjelmistoa 3.1 käytettiin vaaditun näytekoon laskemiseen, kun annettiin MANOVA-testi, alfa 0,05, potenssi 0,95, riippuvien muuttujien lukumäärä 4, ryhmien lukumäärä 2 ja efektin koko 0,25. Otoskokoksi laskettiin 80 ja siihen lisättiin 35 %:n poistumisaste aiemman tutkimuksen perusteella, jonka muuttujat olivat samanlaisia ​​kuin tässä tutkimuksessa. Näin ollen lopullinen otoskoko oli 108 osallistujaa.

Menettely Ensin saatiin JUSTin toimielinten arviointilautakunnan hyväksyntä. Saatuaan luvan JUSTin sairaanhoitajaopiston dekaanilta ja opiskelijoiden ohjaajilta PI vieraili opiskelijoiden luokassa. Opiskelijoiden luennon päätyttyä PI teki ilmoituksen, jossa selvitti opinnäytetyön nimen ja tavoitteet, ja pyysi osallistumisesta kiinnostuneita opiskelijoita ottamaan häneen yhteyttä joko tutkimuksen tarkoituksiin annettuun puhelinnumeroon tai sähköpostitse. PI järjesti ensimmäisen tapaamisen osallistumisesta kiinnostuneiden opiskelijoiden tapaamiseksi, joka oli tarkoitus pitää toisena päivänä yliopiston yksityisessä huoneessa. Tässä kokouksessa PI tiedotti opiskelijoille opintojen tavoitteista, riskeistä ja hyödyistä, vastasi opiskelijoiden kysymyksiin ja vakuutti, että kaikki kerätyt tiedot säilytetään luottamuksellisina. Opiskelijoille vakuutettiin myös, että heillä oli täysi oikeus kieltäytyä tai keskeyttää osallistuminen milloin tahansa ja ettei tällainen kieltäytyminen tai keskeyttäminen vaikuta heidän akateemiseen suoritukseensa millään tavalla. Samassa kokouksessa hankittiin tietoinen suostumus osallistujilta, jotka suostuivat osallistumaan ja täyttivät kelpoisuusvaatimukset. Tämän jälkeen osallistujat jaettiin satunnaisesti tasapuolisesti tutkimusryhmiin käyttämällä tietokoneistettua satunnaislukumenettelyä, jonka suoritti tutkimusassistentti, joka ei ollut mukana tutkimuksen muissa osissa. Lopuksi päätettiin istuntojen päivämäärät ja kellonajat.

2 tunnin koulutustilaisuudessa suoritettiin tutkimusmuuttujien perusmittaukset. Sitten PI toimitti PowerPoint-esityksen kunkin alaryhmän osallistujille, kuten aiemmin selitettiin. Työpajan lopussa kokeellisen kontaminaation välttämiseksi kunkin koeryhmän osallistujia pyydettiin olemaan jakamatta mitään interventioon liittyvää tietoa kontrolliryhmän osallistujille.

Varsinaiset harjoitukset esiteltiin koeryhmien osallistujille ABC-relaksaatioteorian ohjeiden ja protokollien perusteella PI:n toimesta. ABC-rentoutumisteorian perusteella vähintään kaksi ja mieluiten viisi viikoittaista varsinaista mielen ja kehon harjoittelua tulisi järjestää rentoutumisen herättämiseksi ja terveyden optimoimiseksi. Istunnot pidettiin yliopiston yksityisessä, hiljaisessa, viihtyisässä ja tilavassa huoneessa. Kuten aiemmin mainittiin, riippuvat muuttujat mitattiin kahdesti, lähtötilanteessa ja toimenpiteen lopussa (eli seuraavana aamuna viidennen istunnon jälkeen).

Erilaisia ​​strategioita noudatettiin mittausvirheiden vähentämiseksi, joihin tiedonkeruumenettelyn vaihtelut voivat mahdollisesti vaikuttaa. Esimerkiksi kyselyn täyttäminen voi olla stressaavaa joillekin aiheille ja vaikuttaa siten objektiivisiin mittareihin. Siksi itseraportointitoimenpiteet saatiin päätökseen fyysisten toimenpiteiden suorittamisen jälkeen. Myös kaikki interventio- ja kontrolliryhmien tutkimustoimenpiteet suoritettiin samanlaisissa olosuhteissa, mukaan lukien samanlainen huonelämpötila ja ympäristö. Lisäksi ylläpidettiin hiljaisia ​​ympäristöjä, ja huoneiden oviin laitettiin "Älä häiritse" -kyltti toimenpiteiden ja tiedonkeruun aikana.

Tilastollinen analyysi Tilastollinen analyysi suoritettiin käyttämällä SPSS-ohjelmistoa (versio 25). Otoksen kuvaamiseen käytettiin kuvaavia tilastoja. Otos- ja tutkimusmuuttujat kuvattiin mittaustasoon sopivilla keskeisillä trendeillä ja hajaannuksilla. Ensimmäiset riippumattomat t-testit ja Chi-neliötestit suoritettiin sen varmistamiseksi, että kovariaattien satunnaistaminen onnistui, ja yksisuuntaista MANOVAa käytettiin tutkimushypoteesien testaamiseen. Post hoc yksisuuntaisia ​​ANOVA:ita ajettiin sen tutkimiseksi, oliko tutkimusryhmien välillä merkittäviä eroja kussakin riippuvaisessa muuttujassa. Useiden testausten vuoksi p-arvoa säädettiin jakamalla p-arvo 0,05 4:llä (eli riippuvien muuttujien määrällä) tasolla 0,0125 ANOVA-testien merkitsevyystasoksi.