Meditación de atención plena para estudiantes de enfermería

Introducción Al igual que los estudiantes de enfermería en otros países, los estudiantes de enfermería en Jordania han informado de un alto nivel de estrés, que influye en la salud de los estudiantes, el rendimiento académico, la deserción y la capacidad para cuidar de los pacientes y de ellos mismos. Estudios anteriores han demostrado que el estrés puede afectar negativamente al cuerpo. Específicamente, el sistema inmunitario puede verse afectado negativamente por la activación del sistema hipotálamo-pituitario-suprarrenal (HPA) (p. cortisol). El cortisol elevado aumenta la liberación de factores proinflamatorios como la proteína C reactiva (PCR), que se asocia con una variedad de enfermedades crónicas. La meditación de atención plena es una terapia de mente y cuerpo que ha ganado cada vez más atención en la literatura reciente y ha demostrado resultados prometedores en diferentes poblaciones y entornos. En Jordania, hay una falta de evidencia relacionada con la efectividad de la meditación de atención plena sobre el estrés y sus índices fisiológicos, como el cortisol y la PCR, en los jordanos en general y en los estudiantes de enfermería en particular. Por lo tanto, el objetivo era examinar los efectos de tres intervenciones de este tipo sobre el estrés percibido (MM) en la atención plena de rasgos, el estrés percibido, el cortisol y la PCR en estudiantes de enfermería jordanos.

Participantes y entorno La muestra del estudio incluyó a estudiantes universitarios de enfermería que fueron seleccionados mediante un muestreo de conveniencia de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Jordan (JUST).

Cálculo del tamaño de la muestra Se utilizó el software G* Power 3.1 para calcular el tamaño de la muestra requerido, dada una prueba MANOVA, un alfa de .05, potencia de 0,95, número de variables dependientes de 4, número de grupos de 2 y tamaño del efecto de 0,25. Se calculó un tamaño de muestra de 80 y se agregó una tasa de deserción del 35% con base en un estudio previo con variables similares a las del presente estudio. Por lo tanto, esto resultó en un tamaño de muestra total final de 108 participantes.

Procedimiento En primer lugar, se obtuvo la aprobación de la junta de revisión institucional de JUST. Después de obtener el permiso del decano de la facultad de enfermería de JUST y de los instructores de los estudiantes, el IP visitó a los estudiantes en sus aulas. Una vez finalizada la conferencia de los estudiantes, el PI hizo un anuncio explicando el título y los objetivos del estudio y pidió a los estudiantes interesados ​​en participar que lo contactaran al número de teléfono asignado a los fines del estudio o por correo electrónico. El PI concertó una reunión inicial para reunirse con los estudiantes interesados ​​en participar, que se iba a realizar otro día en un salón privado de la universidad. En esta reunión, el PI informó a los estudiantes sobre los objetivos, riesgos y beneficios del estudio, además de responder las preguntas de los estudiantes y asegurarles que todos los datos recopilados se mantendrían confidenciales. También se aseguró a los estudiantes que tenían pleno derecho a rechazar o interrumpir la participación en cualquier momento y que dicha negativa o interrupción no afectaría su rendimiento académico de ninguna manera. En la misma reunión, se obtuvo el consentimiento informado de los participantes que aceptaron participar y que cumplieron con los criterios de elegibilidad. Después de eso, los participantes fueron asignados al azar por igual a los grupos de estudio utilizando un procedimiento computarizado de números aleatorios llevado a cabo por un asistente de investigación que no participó en ninguna otra parte del estudio. Finalmente, se determinaron las fechas y horarios de las sesiones.

En la sesión educativa de 2 horas se tomaron medidas basales de las variables de estudio. Luego, el PI entregó una presentación de PowerPoint para los participantes de cada subgrupo, como se explicó anteriormente. Al final del taller, para evitar la contaminación experimental, se pidió a los participantes de cada grupo experimental que no compartieran ninguna información relacionada con la intervención con los participantes del grupo de control.

Las sesiones de entrenamiento reales fueron presentadas a los participantes en los grupos experimentales por el PI en base a las pautas y protocolos de la teoría de relajación ABC. Basado en la Teoría de la Relajación ABC, se deben proporcionar al menos dos, y preferiblemente cinco, sesiones semanales de entrenamiento real de mente y cuerpo para evocar la relajación y optimizar la salud. Las sesiones se llevaron a cabo en una sala privada, tranquila, cómoda y espaciosa de la universidad. Como se mencionó anteriormente, las variables dependientes se midieron dos veces, al inicio y al final de la intervención (es decir, a la mañana siguiente después de la 5ª sesión).

Se siguieron varias estrategias para disminuir los errores de medición que podrían verse potencialmente afectados por las variaciones en el procedimiento de recopilación de datos. Por ejemplo, completar el cuestionario puede ser estresante para algunos sujetos, lo que influye en las medidas objetivas. Por lo tanto, las medidas de autoinforme se completaron después de que se tomaron las medidas físicas. Además, todas las medidas del estudio en los grupos de intervención y control se tomaron en condiciones similares, incluida la temperatura ambiente y el entorno similares. Además, se mantuvieron los ambientes tranquilos, con un cartel de “No Molestar” colocado en las puertas de las salas durante las intervenciones y toma de datos.

Análisis estadístico El análisis estadístico se realizó utilizando el software SPSS (versión 25). Se utilizaron estadísticas descriptivas para describir la muestra. La muestra y las variables de estudio se describieron mediante medidas de tendencia central y dispersión adecuadas al nivel de medición. Se realizaron pruebas t independientes iniciales y pruebas de chi-cuadrado para garantizar que la aleatorización entre las covariables fuera exitosa, y se utilizó MANOVA unidireccional para probar las hipótesis del estudio. Se realizaron ANOVA de una vía post hoc para examinar si había diferencias significativas en cada una de las variables dependientes entre los grupos de estudio. Debido a múltiples pruebas, el valor de p se ajustó dividiendo el valor de p de 0,05 por 4 (es decir, el número de variables dependientes), con un nivel de 0,0125 considerado como el nivel de significancia para las pruebas de ANOVA.