Mindfulness meditation for sygeplejestuderende

Introduktion Ligesom sygeplejestuderende i andre lande har sygeplejestuderende i Jordan rapporteret om høj stress, hvilket har påvirket studerendes helbred, akademiske præstationer, nedslidning og evne til at tage sig af patienterne og sig selv. Tidligere undersøgelser har vist, at stress kan påvirke kroppen negativt. Specifikt kan immunsystemet blive negativt påvirket af aktiveringen af ​​hypothalamus-hypofyse-binyresystemet (f.eks. kortisol). Forhøjet kortisol øger frigivelsen af ​​pro-inflammatoriske faktorer såsom C-reaktivt protein (CRP), der viser sig at være forbundet med en række kroniske sygdomme. Mindfulness meditation er en sind-kropsterapi, der har fået stigende opmærksomhed i den seneste litteratur og har vist lovende resultater på tværs af forskellige befolkningsgrupper og miljøer. I Jordan er der mangel på beviser relateret til effektiviteten af ​​mindfulness-meditation på stress og dets fysiologiske indekser såsom cortisol og CRP hos jordanske mennesker generelt og sygeplejestuderende specifikt. Målet var således at undersøge effekterne af tre af sådanne interventioner på perceived stress (MM) på Trait mindfulness, perceived stress, cortisol og CRP hos jordanske sygeplejestuderende.

Deltagere og rammer Undersøgelsesprøven omfattede sygeplejestuderende, som blev udvalgt ved hjælp af bekvemmelighedsprøver fra Jordan University of Science and Technology (JUST).

Prøvestørrelsesberegning G* Power-software 3.1 blev brugt til at beregne den nødvendige prøvestørrelse, givet en MANOVA-test, en alfa på 0,05, potens på 0,95, antal afhængige variable på 4, antal grupper på 2 og effektstørrelse på 0,25. En stikprøvestørrelse på 80 blev beregnet, og en nedslidningsrate på 35 % blev tilføjet baseret på en tidligere undersøgelse med variabler svarende til dem i denne undersøgelse. Derfor resulterede dette i en endelig samlet stikprøvestørrelse på 108 deltagere.

Procedure Først blev der opnået godkendelse fra det institutionelle revisionsudvalg hos JUST. Efter at have indhentet tilladelse fra dekanen for sygeplejehøjskolen på JUST og de studerendes instruktører, besøgte PI de studerende i deres klasseværelser. Efter at de studerendes forelæsning var afsluttet, udsendte PI en meddelelse, hvori undersøgelsens titel og mål blev forklaret og bad alle studerende, der var interesserede i at deltage, om at kontakte ham enten på det telefonnummer, der var tildelt med henblik på undersøgelsen eller via e-mail. PI arrangerede et indledende møde med studerende, der var interesserede i at deltage, som skulle afholdes en anden dag i et privat rum på universitetet. På dette møde informerede PI de studerende om undersøgelsens mål, risici og fordele, udover at besvare de studerendes spørgsmål og forsikre dem om, at alle indsamlede data ville blive holdt fortrolige. De studerende blev også forsikret om, at de til enhver tid havde fuld ret til at nægte eller afbryde deltagelse, og at et sådant afslag eller afbrydelse ikke ville påvirke deres akademiske præstationer på nogen måde. På samme møde blev der indhentet informeret samtykke fra deltagere, der sagde ja til at deltage, og som opfyldte berettigelseskriterierne. Derefter blev deltagerne tilfældigt fordelt ligeligt til undersøgelsesgrupperne ved hjælp af en computeriseret tilfældig talprocedure udført af en forskningsassistent, som ikke var involveret i andre dele af undersøgelsen. Til sidst blev datoerne og tidspunkterne for sessionerne fastlagt.

I den 2-timers undervisningssession blev der taget baseline-målinger af undersøgelsens variabler. Derefter leverede PI en PowerPoint-præsentation til deltagerne i hver undergruppe, som tidligere forklaret. Ved afslutningen af ​​workshoppen blev deltagerne i hver forsøgsgruppe bedt om ikke at dele information relateret til interventionen med deltagerne i kontrolgruppen for at undgå eksperimentel kontaminering.

Selve træningssessionerne blev introduceret til deltagerne i forsøgsgrupperne af PI baseret på ABC afspændingsteoriens retningslinjer og protokoller. Baseret på ABC Relaxation Theory bør der gives mindst to og helst fem ugentlige sessioner med egentlig krop-sind-træning for at fremkalde afslapning og optimere sundheden. Sessionerne blev afholdt i et privat, stille, komfortabelt og rummeligt lokale på universitetet. Som tidligere nævnt blev de afhængige variable målt to gange, ved baseline og ved slutningen af ​​interventionen (dvs. næste morgen efter den 5. session).

Forskellige strategier blev fulgt for at mindske målefejl, der potentielt kunne blive påvirket af variationer i dataindsamlingsproceduren. For eksempel kan udfyldelse af spørgeskemaet være stressende for nogle emner, og dermed påvirke de objektive mål. Derfor blev selvrapporteringsforanstaltningerne afsluttet, efter at de fysiske tiltag var truffet. Også alle undersøgelsesforanstaltningerne i interventions- og kontrolgrupperne blev taget under lignende forhold, inklusive lignende stuetemperatur og miljø. Derudover blev der opretholdt stille miljøer med et "Forstyr ikke"-skilt på dørene til rummene under indgrebene og dataindsamlingen.

Statistisk analyse Statistisk analyse blev udført ved hjælp af SPSS-software (version 25). Beskrivende statistik blev brugt til at beskrive prøven. Prøve- og undersøgelsesvariablerne blev beskrevet ved mål for central tendens og spredning passende til måleniveauet. Indledende uafhængige t-tests og Chi-kvadrat-tests blev udført for at sikre, at randomiseringen på tværs af kovariaterne var vellykket, og envejs MANOVA blev brugt til at teste undersøgelsens hypoteser. Post hoc envejs ANOVA'er blev kørt for at undersøge, om der var signifikante forskelle i hver af de afhængige variabler mellem undersøgelsesgrupperne. På grund af flere test blev p-værdien justeret ved at dividere p-værdien på 0,05 med 4 (dvs. antallet af afhængige variabler) med et niveau på 0,0125 betragtes som betydningsniveauet for ANOVA-testene.