Méditation de pleine conscience pour les étudiants en soins infirmiers

Introduction Comme les étudiants en soins infirmiers dans d'autres pays, les étudiants en soins infirmiers en Jordanie ont signalé un stress élevé, influençant la santé des étudiants, leurs résultats scolaires, leur attrition et leur capacité à prendre soin des patients et d'eux-mêmes. Des études antérieures ont montré que le stress peut avoir un impact négatif sur le corps. Plus précisément, le système immunitaire peut être affecté négativement par l'activation du système hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) (par ex. cortisol). Un cortisol élevé augmente la libération de facteurs pro-inflammatoires tels que la protéine C-réactive (CRP), associée à diverses maladies chroniques. La méditation de pleine conscience est une thérapie corps-esprit qui attire de plus en plus l'attention dans la littérature récente et a démontré des résultats prometteurs dans différentes populations et différents contextes. En Jordanie, il y a un manque de preuves liées à l'efficacité de la méditation de pleine conscience sur le stress et ses indices physiologiques tels que le cortisol et la CRP chez les Jordaniens en général et les étudiants en soins infirmiers en particulier. Ainsi, l'objectif était d'examiner les effets de trois de ces interventions sur le stress perçu (MM) sur la pleine conscience du trait, le stress perçu, le cortisol et la CRP chez les étudiants en soins infirmiers jordaniens.

Participants et environnement L'échantillon de l'étude comprenait des étudiants en soins infirmiers de premier cycle qui ont été sélectionnés à l'aide d'un échantillonnage de commodité de l'Université jordanienne des sciences et technologies (JUST).

Calcul de la taille de l'échantillon Le logiciel G* Power 3.1 a été utilisé pour calculer la taille de l'échantillon requise, étant donné un test MANOVA, un alpha de 0,05, puissance de 0,95, nombre de variables dépendantes de 4, nombre de groupes de 2 et ampleur de l'effet de 0,25. Une taille d'échantillon de 80 a été calculée, et un taux d'attrition de 35 % a été ajouté sur la base d'une étude précédente avec des variables similaires à celles de la présente étude. Par conséquent, cela a abouti à un échantillon total final de 108 participants.

Procédure Tout d'abord, l'approbation du comité d'examen institutionnel du JUST a été obtenue. Après avoir obtenu l'autorisation du doyen de l'école d'infirmières de JUST et des instructeurs des étudiants, le PI a rendu visite aux étudiants dans leurs salles de classe. Une fois la conférence des étudiants terminée, le PI a fait une annonce expliquant le titre et les objectifs de l'étude et a demandé à tous les étudiants intéressés à participer de le contacter soit au numéro de téléphone attribué aux fins de l'étude, soit par e-mail. L'IP a organisé une première réunion pour rencontrer les étudiants intéressés à participer, qui devait se tenir un autre jour dans une salle privée de l'université. Lors de cette rencontre, le PI a informé les étudiants des objectifs, des risques et des avantages de l'étude, en plus de répondre aux questions des étudiants et de les assurer que toutes les données recueillies resteraient confidentielles. Les étudiants ont également été assurés qu'ils avaient pleinement le droit de refuser ou d'interrompre leur participation à tout moment et que ce refus ou cette interruption n'affecterait en rien leur réussite scolaire. Lors de la même réunion, le consentement éclairé a été obtenu des participants qui ont accepté de participer et qui répondaient aux critères d'éligibilité. Après cela, les participants ont été répartis au hasard de manière égale dans les groupes d'étude à l'aide d'une procédure informatisée de nombres aléatoires effectuée par un assistant de recherche qui n'était impliqué dans aucune autre partie de l'étude. Enfin, les dates et heures des séances ont été déterminées.

Au cours de la session éducative de 2 heures, des mesures de base des variables de l'étude ont été prises. Ensuite, le PI a fait une présentation PowerPoint pour les participants de chaque sous-groupe, comme expliqué précédemment. À la fin de l'atelier, pour éviter la contamination expérimentale, il a été demandé aux participants de chaque groupe expérimental de ne partager aucune information liée à l'intervention avec les participants du groupe témoin.

Les sessions de formation proprement dites ont été présentées aux participants des groupes expérimentaux par le PI sur la base des directives et des protocoles de la théorie de la relaxation ABC. Sur la base de la théorie de la relaxation ABC, au moins deux, et de préférence cinq, séances hebdomadaires d'entraînement corps-esprit réel devraient être fournies pour évoquer la relaxation et optimiser la santé. Les séances se sont déroulées dans une salle privée, calme, confortable et spacieuse de l'université. Comme mentionné précédemment, les variables dépendantes ont été mesurées deux fois, au départ et à la fin de l'intervention (c'est-à-dire le lendemain matin après la 5ème session).

Diverses stratégies ont été suivies pour réduire les erreurs de mesure susceptibles d'être affectées par des variations dans la procédure de collecte de données. Par exemple, remplir le questionnaire peut être stressant pour certains sujets, influençant ainsi les mesures objectives. Par conséquent, les mesures d'auto-évaluation ont été complétées après la prise des mesures physiques. En outre, toutes les mesures de l'étude dans les groupes d'intervention et de contrôle ont été prises dans des conditions similaires, y compris une température ambiante et un environnement similaires. De plus, des ambiances calmes ont été maintenues, avec un panneau "Ne pas déranger" placé sur les portes des chambres lors des interventions et de la collecte des données.

Analyse statistique L'analyse statistique a été réalisée à l'aide du logiciel SPSS (version 25). Des statistiques descriptives ont été utilisées pour décrire l'échantillon. Les variables de l'échantillon et de l'étude ont été décrites par des mesures de tendance centrale et de dispersion appropriées au niveau de mesure. Des tests t indépendants initiaux et des tests du chi carré ont été effectués pour s'assurer que la randomisation entre les covariables était réussie, et une MANOVA unidirectionnelle a été utilisée pour tester les hypothèses de l'étude. Des ANOVA unidirectionnelles post hoc ont été exécutées pour examiner s'il y avait des différences significatives dans chacune des variables dépendantes entre les groupes d'étude. En raison de tests multiples, la valeur de p a été ajustée en divisant la valeur de p de 0,05 par 4 (c'est-à-dire le nombre de variables dépendantes), avec un niveau de 0,0125 considéré comme le niveau de signification pour les tests ANOVA.