Медитация осознанности для студентов медсестер

Введение Как и студенты-медсестры в других странах, студенты-медсестры в Иордании сообщают о сильном стрессе, влияющем на здоровье студентов, успеваемость, истощение и способность заботиться о пациентах и ​​о себе. Предыдущие исследования показали, что стресс может негативно влиять на организм. В частности, на иммунную систему может отрицательно повлиять активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) системы (например, кортизол). Повышенный уровень кортизола увеличивает высвобождение провоспалительных факторов, таких как С-реактивный белок (СРБ), который, как было установлено, связан с различными хроническими заболеваниями. Медитация осознанности — это терапия разума и тела, которая привлекает все большее внимание в недавней литературе и продемонстрировала многообещающие результаты в разных группах населения и в разных условиях. В Иордании не хватает доказательств, связанных с эффективностью медитации осознанности при стрессе и его физиологических показателях, таких как кортизол и СРБ, у иорданцев в целом и студентов-медсестер в частности. Таким образом, цель состояла в том, чтобы изучить влияние трех таких вмешательств на воспринимаемый стресс (MM) на внимательность, воспринимаемый стресс, кортизол и СРБ у иорданских студентов-медсестер.

Участники и условия В выборку исследования вошли студенты бакалавриата по сестринскому делу, которые были отобраны с использованием удобной выборки из Иорданского университета науки и технологий (JUST).

Расчет размера выборки Программное обеспечение G* Power 3.1 использовалось для расчета необходимого размера выборки с учетом теста MANOVA, альфа 0,05, мощность 0,95, количество зависимых переменных 4, количество групп 2 и размер эффекта 0,25. Был рассчитан размер выборки в 80 человек, и был добавлен коэффициент отсева в размере 35% на основе предыдущего исследования с переменными, аналогичными переменным в настоящем исследовании. Таким образом, это привело к тому, что окончательный общий размер выборки составил 108 участников.

Процедура Во-первых, было получено одобрение институционального наблюдательного совета JUST. Получив разрешение от декана колледжа медсестер в JUST и инструкторов студентов, PI посетил студентов в их классах. После того, как студенческая лекция закончилась, PI сделал объявление, объясняющее название и цели исследования, и попросил всех студентов, заинтересованных в участии, связаться с ним либо по номеру телефона, назначенному для целей исследования, либо по электронной почте. ИП организовал первую встречу со студентами, заинтересованными в участии, которая должна была состояться в другой день в отдельной комнате университета. На этой встрече PI проинформировал студентов о целях, рисках и преимуществах исследования, а также ответил на вопросы студентов и заверил их, что все собранные данные будут храниться в тайне. Студентов также заверили, что они имеют полное право отказаться или прекратить участие в любое время и что такой отказ или прекращение никоим образом не повлияет на их академическую успеваемость. На том же собрании было получено информированное согласие от участников, которые согласились участвовать и соответствовали критериям приемлемости. После этого участники были случайным образом распределены по группам исследования с использованием компьютеризированной процедуры случайных чисел, которую проводил ассистент-исследователь, не участвовавший ни в каких других частях исследования. Наконец, были определены даты и время сеансов.

В ходе двухчасового образовательного занятия были проведены базовые измерения исследуемых переменных. Затем PI провел презентацию в PowerPoint для участников каждой подгруппы, как объяснялось ранее. В конце семинара, чтобы избежать экспериментального заражения, участников каждой экспериментальной группы попросили не делиться какой-либо информацией, связанной с вмешательством, с участниками контрольной группы.

Фактические учебные занятия были представлены участникам экспериментальных групп PI на основе руководств и протоколов теории релаксации ABC. Основываясь на теории релаксации ABC, необходимо проводить как минимум два, а лучше пять сеансов физической тренировки в неделю, чтобы вызвать расслабление и улучшить здоровье. Занятия проходили в приватном, тихом, уютном и просторном помещении университета. Как упоминалось ранее, зависимые переменные измерялись дважды, в начале и в конце вмешательства (т.е. на следующее утро после 5-го сеанса).

Использовались различные стратегии для уменьшения ошибок измерения, на которые потенциально могли повлиять изменения в процедуре сбора данных. Например, заполнение анкеты может вызывать стресс у некоторых испытуемых, что влияет на объективные показатели. Таким образом, самоотчетные меры были завершены после того, как были приняты физические меры. Кроме того, все меры исследования в экспериментальной и контрольной группах проводились в одинаковых условиях, включая аналогичную комнатную температуру и окружающую среду. Кроме того, поддерживалась тишина, а на дверях комнат во время вмешательств и сбора данных размещалась табличка «Не беспокоить».

Статистический анализ Статистический анализ проводили с использованием программного обеспечения SPSS (версия 25). Для описания выборки использовалась описательная статистика. Переменные выборки и исследования были описаны мерами центральной тенденции и дисперсии, соответствующими уровню измерения. Были проведены первоначальные независимые t-тесты и тесты хи-квадрат, чтобы убедиться, что рандомизация по ковариатам прошла успешно, а для проверки гипотез исследования использовался однофакторный MANOVA. Апостериорный однофакторный дисперсионный анализ ANOVA был выполнен для проверки наличия значительных различий в каждой из зависимых переменных между исследуемыми группами. Из-за многократного тестирования значение p было скорректировано путем деления значения p 0,05 на 4 (т. е. количество зависимых переменных) с уровнем 0,0125. рассматривается как уровень значимости для тестов ANOVA.