Chlorella-lisän tehokkuus terveyteen ja suorituskykyyn 12 viikon harjoitusohjelman jälkeen

Levät ovat nouseva funktionaalisten ravintoaineiden lähde, joka on saamassa vetovoimaa ja suosiota biolääke-, ravitsemus- ja bioteknologiateollisuudessa. Ne ovat monimuotoisia ja monimutkaisia ​​lajeja, jotka sisältävät runsaasti hivenravinteita (useita vitamiineja, kivennäisaineita, rasvahappoja ja aminohappoja), jotka voivat mahdollisesti edistää ihmisten terveyttä. Yksi tällainen suosittu levä on chlorella, yksisoluinen tummanvihreä organismi, jota voi helposti ostaa terveysliikkeistä ympäri maailmaa. Vaikka on olemassa lupaavia tietoja, jotka viittaavat siihen, että klorellalisän käyttö voi lievittää sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöitä ja parantaa VO2max-arvoa pelkällä lisäravinnolla, alue, jolla on erityisen vähän olemassa olevaa kirjallisuutta, on klorellalisän mahdollinen ergogeeninen ja terveysvaikutus yhdistettynä istuvaan ja ylipainoiseen harjoitteluohjelmaan. populaatiot. Koska tällaiset populaatiot ovat alttiita lisääntyneelle riskille sairastua niihin liittyviin sairauksiin (sydän- ja verisuonisairaudet, diabetes, verenpainetauti) ja niillä on huono ruokavalio, on tarpeen tutkia harjoitusohjelman ja levälisäyksen mahdollista synergististä vaikutusta edelleen. Lisäksi on yhä enemmän näyttöä siitä, että levien lisäyksellä voi olla myönteinen vaikutus kognitiiviseen toimintaan, mikä johtuu ensisijaisesti antioksidantti- ja anti-inflammatorisista mekanismeista. Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on arvioida klorella-lisän tehoa VO2max-arvoon, veren lipidiprofiileihin, kognitiivisiin toimintoihin ja kehon koostumukseen 12 viikon harjoitusohjelman jälkeen. Lyhyesti sanottuna kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa osallistujat jaetaan satunnaisesti yhteen neljästä ryhmästä (A. Harjoitus + Chlorella, B. Harjoitus + lumelääke, C. Kontrolli + Chlorella, D. Kontrolli + lumelääke).