Влияние добавок хлореллы на здоровье и работоспособность после 12-недельной программы обучения

Водоросли — новый источник функциональной пищи, который набирает обороты и популярность в биофармацевтической, нутрицевтической и биотехнологической отраслях. Это разнообразные и сложные виды, содержащие большое количество питательных микроэлементов (множество витаминов, минералов, жирных кислот и аминокислот), которые могут способствовать укреплению здоровья человека. Одной из таких популярных водорослей является хлорелла, одноклеточный темно-зеленый организм, который можно легко купить в магазинах здоровья по всему миру. Хотя есть некоторые многообещающие данные, свидетельствующие о том, что добавки с хлореллой могут уменьшить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить VO2max только за счет добавок, областью, которая особенно ограничена в имеющейся литературе, является возможное эргогенное и влияние на здоровье добавок хлореллы в сочетании с контролируемой программой тренировок при малоподвижном образе жизни и избыточном весе. населения. Учитывая, что такие популяции подвержены повышенному риску развития сопутствующих заболеваний (сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии) и плохо питаются, необходимо дополнительно изучить возможный синергетический эффект программы тренировок и добавок водорослей. Кроме того, появляется все больше доказательств того, что добавки с водорослями могут оказывать благотворное влияние на когнитивную функцию, в первую очередь благодаря антиоксидантным и противовоспалительным механизмам. Таким образом, целью этого исследования является оценка эффективности добавок хлореллы в отношении VO2max, профилей липидов в крови, когнитивных функций и состава тела после 12-недельной программы тренировок. Вкратце, в двойном слепом, рандомизированном, плацебо-контролируемом исследовании участники будут случайным образом распределены в 1 из 4 групп (А. Упражнение + хлорелла, B. Упражнение + плацебо, C. Контроль + хлорелла, D. Контроль + плацебо).