Progressiivisen rentoutusharjoituksen vaikutus kiputasoon, unen laatuun ja kipulääkkeiden kulutukseen

Yksi ei-lääkehoitomenetelmistä, joka voi tarjota terapeuttista hyötyä kivunhallinnassa ja parantaa unen laatua, on Progressiivinen rentoutusharjoitus (PRE). PRE on kehon suurten lihasryhmien tietoista supistumista ja rentoutumista ja muutoksen havaitsemista (Demir Burcu, 2013; Genç ja Oğuz, 2018; Oğuz et al., 2019). Jacobsonin vuonna 1929 kehittämä PRE-tekniikka perustuu ajatukseen, että ahdistusta herättävät ajatukset ja tapahtumat luovat fysiologista jännitystä (Blanaru, 2012). Jacobson kehitti PRE:n lisäämään tietoisuutta luustolihasten jännityksestä. Lihasjännitystä laukaisevat erilaiset negatiiviset tunteet ja psykosomaattiset sairaudet. Tällä harjoituksella rentoutumisen tavoitteena on vähentää jännityksen tunnetta ja havaittua stressitasoa (Genç & Oğuz, 2018; Oğuz et al., 2019). PRE; se on edullinen menetelmä, jonka sairaanhoitajat, joogaohjaajat, kliiniset psykologit ja muut täydentävät vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajat voivat helposti opettaa. PRE voidaan suorittaa yksitellen tai ryhmänä yhdessä tai useammassa istunnossa CD-levyn tai äänitallentimen avulla. Sitä voidaan käyttää musiikillisen säestyksen, visuaalisen kuvan tai palleahengityksen kanssa tehokkuuden lisäämiseksi (Genç ja Oğuz, 2018; Oğuz et al., 2019). PRE sisältää kaikkien 16 lihasryhmän peräkkäisen venytyksen ja rentouttamisen samalla kun hengität sisään. Harjoitus voi olla päästä jalkaan tai jalasta päähän. Harjoittelun aikana potilaan on saatava päätökseen kehonsa jännityksen havaitsemisprosessit, hallinnan ylläpitäminen ja rentoutumisen olo. Kun potilaalle on kerrottu harjoituksesta, hän aloittaa hengitysharjoittelulla. Nenän kautta vedetään syvä, mutta rentouttava hengitys, ja samanaikaisesti rentoutumisen kanssa huulet supistetaan ja hengitys annetaan suun kautta. Tämän sovelluksen aikana potilas pitää lihasryhmän, jossa hän työskentelee, 10 sekuntia; Sairaanhoitaja puolestaan ​​auttaa potilaan havaitsemaan lihasryhmässä tunteman lämmön/lämpenemisen (Demiralp, 2006; Demiralp & Oflaz, 2007; Ratfisch, 2015; Demiralp & Oflaz, 2011; Özveren, 2011; Eyüpoğlu, Eyü2013 ). Jotta PRE olisi tehokas, ei saa olla tekijöitä, jotka voivat varoittaa potilasta, ja huoneen tulee olla hämärä, ilmava ja sopivan lämpötilainen. Harjoituksen aikana potilasta pyydetään istumaan mukavassa tuolissa tai makaamaan selällään. Tehokasta työtä ei synny, koska se kuormittaa joitain lihasryhmiä sivu- tai makuuasennossa. Potilaan tulee olla fyysisesti ja henkisesti mukava. Tämän saavuttamiseksi vaatteet tulee valita löyhästi, eikä niissä saa olla esineitä (vyö, solki, lasit jne.), jotka kiristävät vartaloa. Henkisessä mielessä; On varmistettava, että hän voi keskittyä työkaluun (ääneen, sanaan, esineeseen jne.) päästäkseen eroon mielessään olevista huonoista ajatuksista (Yıldırım, 1991; McCallie et al., 2006; Özveren, 2011).

Tässä tutkimuksessa pyritään arvioimaan sydänleikkauspotilaille sovelletun progressiivisen rentoutusharjoituksen vaikutusta kiputasoon, unen laatuun ja kipulääkkeiden kulutukseen. Lisäksi tästä tutkimuksesta saatujen tulosten uskotaan lisäävän tietoisuutta progressiivisesta rentoutusharjoituksesta ja muista vastaavista sovelluksista halvana, helppona, tehokkaana, käyttökelpoisena ja helposti muunnettavissa olevana ei-farmakologisena menetelmänä sydänleikkauspotilailla. Tutkimushypoteesit ovat:

1. Progressiivinen rentoutusharjoittelu vaikuttaa kivun tasoon avosydänleikkauksessa.
2. Progressiivinen rentoutusharjoitus vaikuttaa unen laatuun avosydänleikkauksessa.
3. Progressiivinen rentoutusharjoitus vaikuttaa analgeettien kulutukseen potilailla, joille tehdään avosydänleikkaus.
4. Avosydänleikkauksen saaneiden potilaiden kiputason, unen laadun ja analgeettien kulutuksen välillä on eroa interventioryhmässä, jossa käytettiin progressiivista rentoutusharjoitusta, ja vertailuryhmässä, jossa ei käytetty progressiivista rentoutusharjoitusta.