Effekten af ​​progressiv afslapningsøvelse på smerteniveau, søvnkvalitet og smertestillende forbrug

En af de ikke-farmakologiske behandlingsmetoder, der kan give terapeutisk fordel for smertebehandling og forbedring af søvnkvaliteten, er progressiv afslapningsøvelse (PRE). PRE er den bevidste sammentrækning og afslapning af store muskelgrupper i kroppen og at bemærke ændringen (Demir Burcu, 2013; Genç og Oğuz, 2018; Oğuz et al., 2019). PRE-teknikken, udviklet af Jacobson i 1929, er baseret på ideen om, at angstfremkaldende tanker og begivenheder skaber fysiologiske spændinger (Blanaru, 2012). Jacobson udviklede PRE for at øge bevidstheden om skeletmuskelspændinger. Muskelspændinger udløses af forskellige negative følelser og psykosomatiske sygdomme. Med denne øvelse sigter afspænding på at reducere følelsen af ​​spænding og det oplevede stressniveau (Genç & Oğuz, 2018; Oğuz et al., 2019). PRE; det er en billig metode, der nemt kan undervises af sygeplejersker, yogainstruktører, kliniske psykologer og andre komplementære alternativmedicinere. PRE kan udføres en-til-en eller som en gruppe i en eller flere sessioner ved hjælp af en CD eller lydoptager. Det kan anvendes med musikalsk akkompagnement, visuelle billeder eller diafragmatisk vejrtrækning for at øge dens effektivitet (Genç og Oğuz, 2018; Oğuz et al., 2019). PRE involverer sekventiel strækning og afspænding af alle 16 muskelgrupper, mens du trækker vejret ind. Øvelsen kan være fra hoved til fod eller fra fod til hoved. Under øvelsen skal patienten gennemføre processerne med at opfatte spændingen i sin krop, bevare kontrollen og kunne gå i en tilstand af afspænding. Efter at patienten er informeret om øvelsen, starter han med åndedrætsøvelser. En dyb, men afslappende vejrtrækning tages gennem næsen, og samtidig med afspændingen trækkes læberne sammen, og åndedrættet gives gennem munden. Under denne påføring beholder patienten den muskelgruppe, han arbejder i, i 10 sekunder; sygeplejersken sætter derimod patienten i stand til at mærke den varme/opvarmning, der mærkes i muskelgruppen (Demiralp, 2006; Demiralp & Oflaz, 2007; Ratfisch, 2015; Demiralp & Oflaz, 2011; Özveren, 2011, Eyüpoğ3lu, 2013lu. ). For at PRE skal være effektivt, må der ikke være faktorer, der kan advare patienten, og rummet skal være mørkt, luftigt og have en passende temperatur. Under øvelsen bliver patienten bedt om at sidde i en behagelig stol eller ligge på ryggen. Effektivt arbejde opstår ikke, fordi det belastes nogle muskelgrupper i side- eller liggende stilling. Patienten skal være fysisk og mentalt godt tilpas. For at opnå dette, bør tøjet vælges løst, og der bør ikke være genstande (bælte, spænde, briller osv.), der vil spænde kroppen. I mental forstand; Det bør sikres, at han kan fokusere på et værktøj (lyd, ord, objekt osv.) for at komme væk fra de dårlige tanker i sit sind (Yıldırım, 1991; McCallie et al., 2006; Özveren, 2011).

I denne undersøgelse har det til formål at evaluere effekten af ​​progressiv afslapningsøvelse anvendt til patienter, der gennemgår hjertekirurgi, på smerteniveau, søvnkvalitet og smertestillende forbrug. Derudover menes det, at resultaterne opnået fra denne undersøgelse vil øge bevidstheden om progressiv afspændingsøvelse og andre lignende applikationer som en billig, nem, effektiv, anvendelig og let tilpasningsdygtig ikke-farmakologisk metode hos patienter, der gennemgår hjertekirurgi. Forskningshypoteserne er:

1. Progressiv afspændingsøvelse har en effekt på smerteniveauet hos patienter, der gennemgår åben hjerteoperation.
2. Progressiv afspændingsøvelse har en effekt på søvnkvaliteten hos patienter, der gennemgår åben hjerteoperation.
3. Progressiv afspændingsøvelse har en effekt på smertestillende forbrug hos patienter, der gennemgår åben hjerteoperation.
4. Der er forskel på smerteniveauet, søvnkvaliteten og smertestillende forbrug hos de patienter, der gennemgik åben hjerteoperation i interventionsgruppen, hvor der blev anvendt progressiv afspændingsøvelse, og i kontrolgruppen, som ikke blev anvendt progressiv afspændingsøvelse.