Screen to Move -ohjelman vaikutus esikouluikäisille lapsille

Kokeellinen: Interventioryhmä

Se on suunniteltu 6 istunnoksi, 1 harjoitus viikossa lapsille ja vanhemmille. Ohjelma esitellään lapsille ja vanhemmille haun puitteissa "Screen-to-Move-Program (STEP)" -ohjelmalla. Ohjelman symboli on luotu ja se ripustetaan luokkahuoneen ovelle. Lapsille suunnatut tunnit sisältävät tarinaa, kuvaa, videoesittelyä ja aktiivista leikkitoimintaa. Lapsille käytetään selkeämpää, yksinkertaisempaa ja ymmärrettävää kieltä ja vahvistuksia. Vanhemmille; Koulutuksia järjestetään 6 esitysmuodossa. Samaan aikaan lasten toiminnan kanssa lähetetään vanhemmille tiedotteita, joissa kerrotaan odotuksista. Ennen interventiota, sen jälkeen ja 3. kuukaudella arvioidaan lasten näytön käyttöaikaa, päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, uniaikaa, vanhempien tietoja, käyttäytymistä, asennetta ja itsetehokkuutta lastensa näytön käyttöajasta.

Käyttäytyminen: Screen-to-Move-ohjelma (STEP)

Se on suunniteltu 6 istunnoksi, 1 harjoitus viikossa lapsille ja vanhemmille. Ohjelma esitellään lapsille ja vanhemmille haun puitteissa "Screen-to-Move-Program (STEP)" -ohjelmalla.

Ei väliintuloa: Ohjausryhmä

Näytön käyttöaikaa, päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, nukkumisaikaa, vanhempien tietoa, käyttäytymistä, asennetta ja itsetehokkuutta lasten näytön käyttöajasta arvioidaan samanaikaisesti kontrolliryhmästä interventioryhmän kanssa. Kolmannen kuukauden seurantatestin jälkeen STEP:ää sovelletaan kontrolliryhmän lapsiin ja vanhempiin.

Koeryhmän lasten ruutuajan lyheneminen

Lasten näytön käyttöaikaa arvioidaan kysymyksillä. "Kuinka kauan (…tuntia…..minuuttia) keskimäärin lapsesi käytti päivässä jotakin elektronisella näytöllä varustettua laitetta, kuten älypuhelinta, tablettia, videopeliä tai katsoi televisiota, elokuvia tai videopelejä?". Päivittäinen näytön käyttöaika lasketaan minuuteissa. Esikouluikäisille lapsille suositellaan enintään 60 minuuttia ruutuaikaa (World Health Organization, 2019).

Koeryhmän lasten fyysisen aktiivisuuden lisääminen

Lasten fyysisen aktiivisuuden tasot; Kohta 1: "Kuinka kauan lapsesi on keskimäärin aktiivinen päivässä? (esim. hidas kävely, sängyn pettäminen jne.)" ja kohta 2:"Kuinka kauan lapsesi harrastaa fyysistä toimintaa keskimäärin päivässä, kunnes hän on hengästynyt?" (nopeakävely, pyöräily, juoksu, pallopelien pelaaminen, uinti, tanssi jne.) arvioidaan vanhemman itseraportin perusteella. Päivittäinen (Kohde1 + Kohde2) fyysisen aktiivisuuden kokonaisaika lasketaan minuutteina. Esikouluikäisille lapsille suositellaan vähintään 180 minuutin fyysistä aktiivisuutta (World Health Organization, 2019).

Kasvava askelmäärä koeryhmän lapsille

Esikouluikäisten lasten päivittäinen askelmäärä mitataan OMRON HJ-109-E askelmittarilla. Tutkimuksessamme 3-5-vuotiaiden lasten askelmääräksi arvioidaan 11 500 askelta, mikä vastaa Maailman terveysjärjestön 3-5-vuotiaille lapsille suosittelemaa 180 minuutin fyysisen aktiivisuuden tavoitetta (De Craemer et al. ., 2015; Maailman terveysjärjestö, 2019).

Vanhempien tietopistemäärän nostaminen koeryhmässä

Tietolomake on tutkijoiden luoma kirjallisuuden (World Health Organization, 2019) mukaisesti. Lomake sisältää tiedot PA:sta, näytön käyttöajasta ja unen kestosta 2-5-vuotiaiden lasten vanhempien lasten unen kestosta ja koostuu 14 kysymyksestä. Jokaisesta esineestä oikea vaihtoehto arvostetaan 1:llä ja väärä ja en tiedä -vaihtoehto 0:lla. Tavaroiden keräämisellä saatu kokonaispistemäärä vaihtelee 0-14 pisteen välillä. Korkea pistemäärä kertoo korkeasta tietotasosta.

Koeryhmän vanhempien asennepisteiden nousu

Vanhempien asenteita lastensa ruutuaikaan arvioitiin Zimmermanin ym. kehittämällä kahdeksan kohdan kyselylomakkeella. vuonna 2007. Kyselylomake on viiden pisteen Likert-tyyppinen, ja se vaihtelee täysin samaa mieltä (1) täysin eri mieltä (5). Korkeat pisteet kyselyssä heijastavat positiivisempia asenteita. Kyselylomaketta on käytetty monissa tutkimuksissa aiemminkin, ja sen luotettavuus on korkea cronbach-alfa-arvon ollessa 0,84 (Carson & Janssen, 2012; Mansor et ai., 2021; Raj ym., 2022).

Koeryhmän vanhempien itsetehokkuuspisteiden nostaminen

Itsetehokkuutta mitataan erikseen näyttöajan lyhentämiseksi ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi. Vanhempien itsetehokkuus lastensa ruutuajan lyhentämisessä: "Kuinka varma olet siitä, että pystyt sanomaan ei lapsesi pyynnölle osallistua ruutuaikaan (TV/tietokone/tabletti/videopelit)?" Se arvioidaan 5 pisteen asteikolla, joka vaihtelee "en ollenkaan varma" ja "erittäin varma" (Carson & Janssen, 2012). Vanhemman itsetehokkuus lapsen fyysiseen toimintaan vaikuttamisessa heijastaa vanhemman luottamustasoa lapsen fyysiseen toimintaan liittyvissä tilanteissa. Vuonna 2010 kehitetty kyselylomake on yksitekijärakenne ja korkea luotettavuus (α= 0,88). Kahdeksan kysymyksen kysely (esimerkiksi kuinka varma olet siitä, että lapsesi harrastaa liikuntaa, vaikka sinulla ei olisi paljon aikaa) on viiden pisteen Likert-tyyppinen kysely, joka vaihtelee En luota itseeni (1) olen erittäin itsevarma (5). Korkeat pisteet kyselyssä heijastavat korkeampaa itsetehokkuutta (Smith et al., 2010).