Mindfulness-intervention mekanismi emotionaalisen ahdistuksen lievittämiseksi potilailla, joilla on tunnehäiriöitä

Kognitiivinen joustavuus on osa toimeenpanotoimintoa, joka viittaa kykyyn muuttaa kognitiivisia malleja sopeutumaan muuttuviin ympäristön tarpeisiin. Empiirisellä välttämisellä tarkoitetaan yksilön vastustuskykyä kokemusta tai yrityksiä eliminoida tiettyjä kokemuksia (kuten tunteita, ajatuksia, fyysisiä aistimuksia, muistot, käyttäytymistaipumukset jne.) ja yrittää omaksua vastaavia strategioita muuttaakseen näitä kokemuksia ja tilanteita, joissa ne syntyvät. Hädän sietokykyä negatiivisille tunteille pidetään yhtenä tärkeimmistä emotionaalisen ahdistuksen ristidiagnostisista ennustajista.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on vähemmän kognitiivista joustavuutta, ovat vähemmän tehokkaita käyttämään kognitiivisia uudelleenjärjestelytekniikoita emotionaalisen ahdistuksen lievittämiseen kuin ne, joilla on parempi kognitiivinen joustavuus, mikä näyttää ennustavan kognitiivisen joustavuuden tasoa. Kognitiivinen joustavuus kolmen kuukauden seurantajaksolla korreloi merkittävästi negatiivisesti masennustasojen ja itsemurha-ajatusten kanssa, ja korkeampi kognitiivinen joustavuus lähtötilanteessa ennusti merkittävästi pienempiä masennusta ja itsemurha-ajatuksia sotilashenkilöstössä kolmen kuukauden seurantajakson aikana. ylös aika. Tehtävänvaihtotehtävällä mitattiin emotionaalista kognitiivista joustavuutta ja tutkittiin, ennustavatko yksilölliset erot kognitiivisessa joustavuudessa korkeampaa luonteenpiirteen ahdistusta ja huolta seitsemän viikon sisällä. Tulokset osoittivat, että emotionaalinen kognitiivinen joustavuus lähtötilanteessa näytti ennustavan ahdistusta ja huolia seitsemän viikon jälkeen.

Mindfulnessin ja kognitiivisen joustavuuden välillä on merkittävä positiivinen korrelaatio. Yhdessä tutkimuksessa verrattiin kognitiivisen joustavuuden muutoksia mindfulness-pohjaisen kognitiivisen terapian (MBCT) interventioryhmän ja odottavan kontrolliryhmän välillä satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa potilailla, joilla oli lievä tai kohtalainen masennus. Tulokset osoittivat, että MBCT-interventioryhmän itsensä ilmoittama kognitiivinen joustavuus oli merkittävästi suurempi kuin odottavan kontrolliryhmän, ja se korreloi merkittävästi masennusoireiden lievittymisen kanssa.

Jotkut arvostelut viittaavat siihen, että empiirinen välttäminen on yksi mindfulnessin hyödyllisten vaikutusten mekanismeista. Jotkut poikkileikkaustutkimukset viittaavat siihen, että vähentynyt empiirinen välttäminen on tärkeä välittäjätekijä mindfulness-polussa psykopatologiaan. Äskettäisessä poikkileikkaustutkimuksessa testattiin tietoisuuden, kokemuksen välttämisen ja ahdistuksen asteikot yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa, ja tulokset osoittivat, että kokemuksellinen välttäminen voisi välittää merkittävästi ominaisuustietoisuuden ja ahdistuksen välistä suhdetta, kun taas piirre mindfulness ei voinut välittää kokemusten välttämisen ja ahdistuksen välistä suhdetta.

Joidenkin ahdistustoleranssiin liittyvien muuttujien, kuten epävarmuuden sietokyvyn ja kokemuksellisen välttämisen, havaittiin välittävän mindfulness- tai mindfulness-interventioita ja emotionaalista ahdistusta.

Yleisesti ottaen mindfulness-pohjaisen intervention vaikutuksen mekanismin tutkiminen emotionaaliseen ahdistukseen auttaa vahvistamaan intervention positiivisia komponentteja terapeuttisen vaikutuksen optimoimiseksi, erottamaan hoidon spesifisyyden laajemmasta epäspesifisestä vaikutuksesta, edistämään häiriöiden tunnistamista. terapeuttisia säätelijöitä ja terapeuttisten yksilöiden yhteensovittamista sekä antaa tietoa teoreettista kehitystä ja tulosten tulkintaa varten. Verkkoprojektien ja verkkoalustojen nopean kehityksen myötä online mindfulness -kurssit alkavat saada yhä enemmän huomiota, ja niillä on hyvät hakumahdollisuudet. Tällä hetkellä on kuitenkin vähän tutkimuksia online mindfulness-kursseista. Jotta verkkotietoisuuskurssien tehokkuutta voitaisiin ymmärtää paremmin, satunnaistettuja kontrolloituja kokeita on tehtävä tulevaisuudessa enemmän. Siksi tässä tutkimuksessa tutkitaan mindfulness-intervention vaikutusta emotionaaliseen ahdistukseen ja kognitiivisen joustavuuden, empiirisen välttämisen ja ahdistuksen sietokyvyn mekanismia psykologisen interventiomekanismin arvioinnin peruskriteerin perusteella.