Mechanizm interwencji uważności w celu złagodzenia stresu emocjonalnego u pacjentów z zaburzeniami emocjonalnymi

Elastyczność poznawcza jest składową funkcji wykonawczej, która odnosi się do zdolności do przekształcania modeli poznawczych w celu dostosowania się do zmieniających się potrzeb otoczenia. Unikanie empiryczne odnosi się do oporu jednostki wobec doświadczeń lub prób wyeliminowania pewnych doświadczeń (takich jak emocje, myśli, doznania fizyczne, wspomnienia, tendencje behawioralne itp.) i próbuje przyjąć odpowiednie strategie, aby zmienić te doświadczenia i sytuacje, w których są generowane. Tolerancja dystresu na negatywne emocje jest uważana za jeden z najważniejszych międzydiagnostycznych predyktorów dystresu emocjonalnego.

Badania wykazały, że osoby o mniejszej elastyczności poznawczej są mniej skuteczne w stosowaniu technik restrukturyzacji poznawczej w celu złagodzenia stresu emocjonalnego niż osoby o lepszej elastyczności poznawczej, co wydaje się przewidywać poziom elastyczności poznawczej. Poziomy elastyczności poznawczej w trzymiesięcznym okresie obserwacji były znacząco ujemnie skorelowane z poziomem depresji i myślami samobójczymi, a wyższy poziom elastyczności poznawczej na początku badania istotnie przewidywał niższy poziom depresji i myśli samobójczych u personelu wojskowego po trzech miesiącach obserwacji. górny okres. Zadanie przełączania zadań zostało wykorzystane do pomiaru emocjonalnej elastyczności poznawczej i zbadano, czy indywidualne różnice w elastyczności poznawczej przewidują wyższy poziom lęku jako cechy i martwienia się w ciągu siedmiu tygodni. Wyniki pokazały, że emocjonalna elastyczność poznawcza w okresie wyjściowym wydawała się przewidywać poziom lęku i zmartwień po siedmiu tygodniach.

Istnieje znacząca pozytywna korelacja między uważnością a elastycznością poznawczą. W jednym badaniu porównano zmiany elastyczności poznawczej między grupą interwencyjną terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) a grupą kontrolną oczekującą w randomizowanym kontrolowanym badaniu pacjentów z łagodną do umiarkowanej depresją. Wyniki pokazały, że zgłaszana przez samych siebie elastyczność poznawcza grupy interwencyjnej MBCT była znacznie wyższa niż w grupie kontrolnej oczekującej i była istotnie skorelowana z łagodzeniem objawów depresyjnych.

Niektóre recenzje sugerują, że empiryczne unikanie jest jednym z mechanizmów korzystnych efektów uważności. Niektóre badania przekrojowe sugerują, że zmniejszone unikanie empiryczne jest ważnym czynnikiem pośredniczącym w uważności na ścieżce psychopatologii, niedawne badanie przekrojowe przetestowało skale uważności, unikania doświadczeń i lęku wśród studentów, a wyniki pokazały, że unikanie doświadczeń może znacząco pośredniczy w związku między uważnością jako cechą a lękiem, podczas gdy uważność jako cecha nie może pośredniczyć w związku między unikaniem doświadczenia a lękiem.

Stwierdzono, że niektóre zmienne związane z tolerancją stresu, takie jak tolerancja niepewności i unikanie doświadczeń, pośredniczą między uważnością lub interwencjami uważności a stresem emocjonalnym.

Ogólnie rzecz biorąc, badanie mechanizmu wpływu interwencji opartej na uważności na dystres emocjonalny jest pomocne we wzmocnieniu pozytywnych elementów interwencji w celu optymalizacji efektu terapeutycznego, odróżnieniu specyfiki leczenia od szerszego niespecyficznego efektu, promowaniu identyfikacji regulatorów terapeutycznych i dopasowywania jednostek terapeutycznych oraz dostarczają informacji do teoretycznego opracowania i interpretacji wyników. Wraz z szybkim rozwojem projektów internetowych i platform internetowych, kursy uważności online zaczynają cieszyć się coraz większym zainteresowaniem i wykazują dobrą perspektywę zastosowania. Jednak obecnie istnieje niewiele badań dotyczących internetowych kursów uważności. Aby lepiej zrozumieć skuteczność internetowych kursów uważności, w przyszłości należy przeprowadzić więcej randomizowanych badań kontrolowanych. Dlatego niniejsze badanie zbada wpływ interwencji uważności na dystres emocjonalny oraz mechanizm elastyczności poznawczej, empirycznego unikania i tolerancji dystresu w oparciu o podstawowe kryterium oceny mechanizmu interwencji psychologicznej.