El mecanismo de la intervención de atención plena para aliviar la angustia emocional en pacientes con trastornos emocionales

La flexibilidad cognitiva es un componente de la función ejecutiva, que se refiere a la capacidad de transformar los modelos cognitivos para adaptarse a las necesidades ambientales cambiantes. La evitación empírica se refiere a la resistencia de un individuo a la experiencia o a los intentos de eliminar ciertas experiencias (como emociones, pensamientos, sensaciones físicas, memorias, tendencias conductuales, etc.) e intenta adoptar las estrategias correspondientes para cambiar estas experiencias y las situaciones en las que se generan. La tolerancia a la angustia ante las emociones negativas se considera uno de los predictores de diagnóstico cruzado más importantes de la angustia emocional.

Los estudios han demostrado que las personas con menos flexibilidad cognitiva son menos efectivas en el uso de técnicas de reestructuración cognitiva para aliviar la angustia emocional que aquellas con mejor flexibilidad cognitiva, lo que parece predecir el nivel de flexibilidad cognitiva. Los niveles de flexibilidad cognitiva en el período de seguimiento de tres meses se correlacionaron significativamente negativamente con los niveles de depresión y la ideación suicida, y los niveles más altos de flexibilidad cognitiva al inicio del estudio predijeron significativamente niveles más bajos de depresión e ideación suicida en el personal militar en el seguimiento de tres meses. período de subida. La tarea de cambio de tareas se utilizó para medir la flexibilidad cognitiva emocional y exploró si las diferencias individuales en la flexibilidad cognitiva predijeron niveles más altos de ansiedad y preocupación en un plazo de siete semanas. Los resultados mostraron que la flexibilidad cognitiva emocional en el período de referencia parecía predecir los niveles de ansiedad y preocupación después de siete semanas.

Existe una correlación positiva significativa entre la atención plena y la flexibilidad cognitiva. Un estudio comparó los cambios de la flexibilidad cognitiva entre el grupo de intervención de terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT) y el grupo de control de espera en un estudio controlado aleatorio de pacientes con depresión leve a moderada. Los resultados mostraron que la flexibilidad cognitiva autoinformada del grupo de intervención MBCT fue significativamente mayor que la del grupo de control de espera y se correlacionó significativamente con el alivio de los síntomas depresivos.

Algunas revisiones sugieren que la evitación empírica es uno de los mecanismos de los efectos beneficiosos de la atención plena. Algunos estudios transversales sugieren que la reducción de la evitación empírica es un factor mediador importante en el camino de la atención plena a la psicopatología, un estudio transversal reciente probó las escalas de atención plena, evitación experiencial y ansiedad entre estudiantes universitarios, y los resultados mostraron que la evitación experiencial podría median significativamente la relación entre el mindfulness rasgo y la ansiedad, mientras que el mindfulness rasgo no puede mediar la relación entre la evitación experiencial y la ansiedad.

Se encontró que algunas variables relacionadas con la tolerancia a la angustia, como la tolerancia a la incertidumbre y la evitación experiencial, median entre la atención plena o las intervenciones de atención plena y la angustia emocional.

En términos generales, explorar el mecanismo del efecto de la intervención basada en la atención plena sobre el sufrimiento emocional es útil para fortalecer los componentes positivos de la intervención para optimizar el efecto terapéutico, distinguir la especificidad del tratamiento del efecto no específico más amplio, promover la identificación de reguladores terapéuticos y el emparejamiento de individuos terapéuticos, y proporcionar información para el desarrollo teórico y la interpretación de los resultados. Con el rápido desarrollo de proyectos en línea y plataformas en línea, los cursos de atención plena en línea comienzan a recibir cada vez más atención y muestran una buena perspectiva de aplicación. Sin embargo, existen pocos estudios sobre cursos de mindfulness en línea en la actualidad. Para comprender mejor la efectividad de los cursos de atención plena en línea, se deben realizar más ensayos controlados aleatorios en el futuro. Por lo tanto, este estudio explorará el efecto de la intervención de atención plena en la angustia emocional y el mecanismo de la flexibilidad cognitiva, la evitación empírica y la tolerancia a la angustia en función del criterio básico para juzgar el mecanismo de la intervención psicológica.