O mecanismo de intervenção da atenção plena para aliviar o sofrimento emocional em pacientes com distúrbios emocionais

A flexibilidade cognitiva é um componente da função executiva, que se refere à capacidade de transformar modelos cognitivos para se adaptar às mudanças nas necessidades ambientais.Evasão empírica refere-se à resistência de um indivíduo à experiência ou tentativas de eliminar certas experiências (como emoções, pensamentos, sensações físicas, memórias, tendências comportamentais, etc.) e tentativas de adotar estratégias correspondentes para mudar essas experiências e as situações em que são geradas. A tolerância ao sofrimento a emoções negativas é considerada um dos mais importantes preditores de diagnóstico cruzado de sofrimento emocional.

Estudos demonstraram que pessoas com menos flexibilidade cognitiva são menos eficazes no uso de técnicas de reestruturação cognitiva para aliviar o sofrimento emocional do que aquelas com melhor flexibilidade cognitiva, o que parece prever o nível de flexibilidade cognitiva. Os níveis de flexibilidade cognitiva no período de acompanhamento de três meses foram significativamente correlacionados negativamente com os níveis de depressão e ideação suicida, e níveis mais altos de flexibilidade cognitiva no início do estudo previram significativamente níveis mais baixos de depressão e ideação suicida em militares nos três meses de acompanhamento. período de alta. A tarefa de troca de tarefas foi usada para medir a flexibilidade cognitiva emocional e explorou se as diferenças individuais na flexibilidade cognitiva previam níveis mais altos de ansiedade e preocupação em sete semanas. Os resultados mostraram que a flexibilidade cognitiva emocional no período inicial parecia predizer os níveis de ansiedade e preocupação após sete semanas.

Existe uma correlação positiva significativa entre mindfulness e flexibilidade cognitiva. Um estudo comparou as mudanças de flexibilidade cognitiva entre o grupo de intervenção de terapia cognitiva baseada em mindfulness (MBCT) e o grupo de controle de espera em um estudo controlado randomizado de pacientes com depressão leve a moderada. Os resultados mostraram que a flexibilidade cognitiva autorreferida do grupo de intervenção MBCT foi significativamente maior do que a do grupo de controle de espera e foi significativamente correlacionada com o alívio dos sintomas depressivos.

Algumas revisões sugerem que a evitação empírica é um dos mecanismos para os efeitos benéficos da atenção plena. Alguns estudos transversais sugerem que a evitação empírica reduzida é um importante fator mediador no caminho da atenção plena para a psicopatologia, um estudo transversal recente testou as escalas de atenção plena, evitação experiencial e ansiedade entre estudantes universitários, e os resultados mostraram que a evitação experiencial poderia mediar significativamente a relação entre mindfulness de traço e ansiedade, enquanto mindfulness de traço não poderia mediar a relação entre esquiva experiencial e ansiedade.

Verificou-se que algumas variáveis ​​relacionadas à tolerância ao sofrimento, como tolerância à incerteza e esquiva experiencial, mediam entre atenção plena ou intervenções de atenção plena e sofrimento emocional.

De um modo geral, explorar o mecanismo do efeito da intervenção baseada em mindfulness no sofrimento emocional é útil para fortalecer os componentes positivos da intervenção para otimizar o efeito terapêutico, distinguir a especificidade do tratamento do efeito inespecífico mais amplo, promover a identificação de reguladores terapêuticos e o pareamento de indivíduos terapêuticos, e fornecem informações para o desenvolvimento teórico e interpretação dos resultados. Com o rápido desenvolvimento de projetos online e plataformas online, os cursos online de mindfulness começam a receber cada vez mais atenção, e apresentam uma boa perspectiva de aplicação. No entanto, existem poucos estudos sobre cursos online de mindfulness no momento. Para entender melhor a eficácia dos cursos on-line de atenção plena, mais estudos controlados randomizados precisam ser realizados no futuro. Portanto, este estudo explorará o efeito da intervenção mindfulness no sofrimento emocional e o mecanismo de flexibilidade cognitiva, evitação empírica e tolerância ao sofrimento com base no critério básico para julgar o mecanismo da intervenção psicológica.