Delta-aallot ja kognitiivinen palautuminen (RECOPS)

Altistuminen univelkalle on yksi monista stressitekijöistä, joille sotilashenkilöstö altistuu operatiivisten lähetysten tai korkean intensiteetin koulutuksen aikana1.

Kognitiivisen suorituskyvyn heikkenemisen kinetiikkaa akuutin unenrajoituksen tai unen puutteen aikana on tutkittu suhteellisen hyvin kirjallisuudessa2, ja yksilöiden välillä on merkittävää vaihtelua. Näiden kognitiivisten toimintojen palauttaminen vaatii riittävää unta, joskus useita päiviä. Sotilastyöympäristö tarjoaa kuitenkin usein vain rajallisia palautumismahdollisuuksia, mikä ei mahdollista kognitiivisten kykyjen ad integrum -palautusta, vaikka jotkut koehenkilöt toipuvat paremmin kuin toiset.

Tämä on ongelmallista ympäristössä, jossa yksilölliset ja kollektiiviset suoritustasot ovat turvallisuuden ja tehtävän onnistumisen edellytys3.

Tässä yhteydessä huonokuntoisten, jotka eivät riittävästi palauta kognitiivista suorituskykyään lepojaksojen jälkeen, tunnistaminen varhaisessa vaiheessa antaisi meille mahdollisuuden sopeutua tehokkaammin erilaisten vastatoimien käyttöön (unipidennykset, päiväunet, mukautettu kofeiinin käyttö...)4 . Tämä tarkoittaa validoitujen objektiivisten merkkien saatavuutta, koska subjektiiviset arvioinnit ovat usein riittämättömiä tässä yhteydessä. Klassisesti unen makrorakenteen analyysistä johdettu ajallinen data (kokonaisuniaika, valveillaoloaika nukahtamisen jälkeen, eri univaiheissa vietetyt aika jne.) vaarantuvat, kun nukkumismahdollisuutta rajoitetaan. Siksi on aiheellista etsiä ei-ajallisia markkereita, jotka todistaisivat unen toipumistoiminnan tehokkuudesta.

Delta-hitaat aallot [1-4 Hz], joita havaitaan pääasiassa syvän hidasaallon unen aikana uni-EEG:ssä, näyttävät olevan yksi unen palautuvan toiminnan indikaattoreista. Ne on tunnistettu unipaineen merkkiaineiksi5. Tämän taajuusalueen spektriteho (deltateho tai hitaan aallon aktiivisuus), joka saadaan nopean Fourier-muunnoksen jälkeen, todistaa näiden aaltojen aktiivisuudesta. Sen tiedetään lisääntyvän yön alussa, erityisesti univelan jälkeen, ja laskevan sitten vähitellen, mikä heijastaa unipaineen hajoamista. Tiedetään, että korkea spektriteho tällä taajuusalueella, erityisesti syvässä hitaan aallon unessa, on unen "syvyyden" merkki6. Tämä syvyys voisi taata unen palauttavan toiminnan. [...]