Onde delta e recupero cognitivo (RECOPS)

L'esposizione al debito di sonno è uno dei tanti stress a cui è esposto il personale militare, durante gli schieramenti operativi o l'addestramento ad alta intensità1.

La cinetica del degrado delle prestazioni cognitive durante la restrizione o la privazione acuta del sonno è relativamente ben studiata in letteratura2, con una significativa variabilità interindividuale. Il ripristino di queste funzioni cognitive richiede un sonno sufficiente, a volte per diversi giorni. Tuttavia, l'ambiente di lavoro militare offre spesso solo limitate opportunità di recupero, che non consentono il ripristino ad integrum delle capacità cognitive, sebbene alcuni soggetti guariscano meglio di altri.

Ciò è problematico in un ambiente in cui i livelli di prestazione individuale e collettiva sono un prerequisito per la sicurezza e il successo della missione3.

In questo contesto, l'identificazione precoce di persone che recuperano male, che non ripristinano sufficientemente le loro prestazioni cognitive dopo periodi di riposo, ci permetterebbe di adattare in modo più efficace l'uso di diverse contromisure (prolungamento del sonno, sonnellini, uso adattato della caffeina...)4 . Ciò implica la disponibilità di marcatori oggettivi convalidati, poiché le valutazioni soggettive sono spesso inadeguate in questo contesto. I dati temporali ricavati classicamente dall'analisi della macrostruttura del sonno (tempo totale di sonno, durata della veglia dopo l'addormentamento, tempo trascorso nelle varie fasi del sonno, ecc.) vengono compromessi quando la possibilità di dormire è limitata. Diventa quindi pertinente cercare marcatori atemporali che testimonino l'efficienza della funzione recuperativa del sonno.

Le onde delta lente [1 - 4 Hz], che si osservano principalmente durante il sonno profondo ad onde lente su un EEG del sonno, sembrano essere uno degli indicatori della funzione riparatrice del sonno. Sono stati identificati come marker della pressione del sonno5. La potenza spettrale in questa gamma di frequenze (potenza delta o attività delle onde lente), ottenuta dopo la trasformazione veloce di Fourier, testimonia l'attività di queste onde. È noto che aumenta all'inizio della notte, in particolare dopo il debito di sonno, e poi diminuisce gradualmente, riflettendo la dissipazione della pressione del sonno. È riconosciuto che l'elevata potenza spettrale in questa gamma di frequenze, in particolare nel sonno profondo a onde lente, è un indicatore della "profondità" del sonno6. Questa profondità potrebbe garantire la funzione ristoratrice del sonno. [...]