Ondas Delta y Recuperación Cognitiva (RECOPS)

La exposición a la falta de sueño es una de las muchas tensiones a las que está expuesto el personal militar, durante los despliegues operativos o el entrenamiento de alta intensidad1.

La cinética de la degradación del rendimiento cognitivo durante la restricción o privación aguda del sueño está relativamente bien estudiada en la literatura2, con una variabilidad interindividual significativa. Restaurar estas funciones cognitivas requiere dormir lo suficiente, a veces durante varios días. Sin embargo, el ambiente de trabajo militar a menudo ofrece solo oportunidades limitadas para la recuperación, lo que no permite la restauración ad integrum de las capacidades cognitivas, aunque algunos sujetos se recuperan mejor que otros.

Esto es problemático en un entorno donde los niveles de desempeño individual y colectivo son un requisito previo para la seguridad y el éxito de la misión3.

En este contexto, la identificación temprana de recuperadores pobres, que no recuperan suficientemente su rendimiento cognitivo tras periodos de descanso, permitiría adaptar de forma más eficaz el uso de diferentes contramedidas (prolongación del sueño, siestas, consumo adaptado de cafeína...)4 . Esto implica la disponibilidad de marcadores objetivos validados, ya que las valoraciones subjetivas suelen ser inadecuadas en este contexto. Los datos temporales derivados clásicamente del análisis de la macroestructura del sueño (tiempo total de sueño, duración de la vigilia después de quedarse dormido, tiempo empleado en las distintas etapas del sueño, etc.) se ven comprometidos cuando se restringe la oportunidad de dormir. Por lo tanto, se vuelve pertinente buscar marcadores no temporales que atestigüen la eficiencia de la función reparadora del sueño.

Las ondas lentas delta [1 - 4 Hz], que se observan principalmente durante el sueño profundo de ondas lentas en un EEG de sueño, parecen ser uno de los indicadores de la función restauradora del sueño. Se han identificado como un marcador de la presión del sueño5. La potencia espectral en este rango de frecuencia (potencia delta o actividad de ondas lentas), obtenida tras transformada rápida de Fourier, da fe de la actividad de estas ondas. Se sabe que aumenta al comienzo de la noche, particularmente después de la falta de sueño, y luego disminuye gradualmente, lo que refleja la disipación de la presión del sueño. Se reconoce que la alta potencia espectral en este rango de frecuencia, particularmente en el sueño profundo de ondas lentas, es un marcador de la "profundidad" del sueño6. Esta profundidad podría garantizar la función reparadora del sueño. [...]