Fale Delta i odzyskiwanie funkcji poznawczych (RECOPS)

Narażenie na długi sen jest jednym z wielu stresów, na jakie narażony jest personel wojskowy podczas rozmieszczeń operacyjnych lub intensywnych szkoleń1.

Kinetyka degradacji funkcji poznawczych podczas ostrego ograniczenia lub pozbawienia snu jest stosunkowo dobrze zbadana w literaturze2, ze znaczną zmiennością międzyosobniczą. Przywrócenie tych funkcji poznawczych wymaga wystarczającej ilości snu, czasem przez kilka dni. Jednak wojskowe środowisko pracy często daje ograniczone możliwości rekonwalescencji, co nie pozwala na przywrócenie ad integrum zdolności poznawczych, chociaż niektóre osoby wracają do zdrowia lepiej niż inne.

Jest to problematyczne w środowisku, w którym indywidualne i zbiorowe poziomy wydajności są warunkiem wstępnym bezpieczeństwa i powodzenia misji3.

W tym kontekście wczesna identyfikacja osób słabo regenerujących, które po okresach odpoczynku nie przywracają w wystarczającym stopniu sprawności poznawczej, umożliwiłaby skuteczniejsze dostosowanie stosowania różnych środków zaradczych (przedłużenie snu, drzemki, adaptacja spożycia kofeiny...)4 . Oznacza to dostępność zweryfikowanych obiektywnych wskaźników, ponieważ subiektywne oceny są często niewystarczające w tym kontekście. Dane czasowe klasycznie uzyskiwane z analizy makrostruktury snu (całkowity czas snu, czas trwania czuwania po zaśnięciu, czas spędzony w różnych fazach snu itp.) są zagrożone, gdy możliwość snu jest ograniczona. Dlatego celowe staje się poszukiwanie pozaczasowych markerów, które świadczyłyby o skuteczności rekuperacyjnej funkcji snu.

Fale wolne delta [1 - 4 Hz], które obserwuje się głównie podczas głębokiego snu wolnofalowego na zapisie EEG podczas snu, wydają się być jednym ze wskaźników regeneracyjnej funkcji snu. Zostały one zidentyfikowane jako marker ciśnienia snu5. Moc widmowa w tym zakresie częstotliwości (moc delta lub aktywność fal wolnych), uzyskana po szybkiej transformacji Fouriera, świadczy o aktywności tych fal. Wiadomo, że wzrasta na początku nocy, szczególnie po zadłużeniu snu, a następnie stopniowo maleje, odzwierciedlając rozproszenie ciśnienia snu. Uznaje się, że wysoka moc widmowa w tym zakresie częstotliwości, szczególnie w głębokim śnie wolnofalowym, jest wyznacznikiem „głębokości” snu6. Ta głębokość może gwarantować regenerującą funkcję snu. [...]