Kahden puistoon perustuvan toiminnan vertailu liikuntarajoitteisten aikuisten emotionaalista hyvinvointia varten

Kaupunkipuistot edistävät erilaista virkistystoimintaa, ja ne tunnetaan tehokkaana keinona edistää sekä fyysistä että henkistä terveyttä. Liikuntarajoitteiset ihmiset ovat kuitenkin vakavasti aliedustettuina saatavilla olevissa kaupunkipuistoja koskevissa tutkimuksissa. Koska vammaisten aikuisten kokemat toissijaiset sairaudet (esim. masennus, ahdistuneisuus, liikalihavuus) ovat yleisiä, tämän tutkimuksen tavoitteena on käyttää viheraluetoimintoja paremman edistämiseen. terveys. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan 10 viikon crossover kaupunkipuistointerventioiden vaikutusta liikuntarajoitteisten ihmisten emotionaaliseen hyvinvointiin ja verrataan 5 viikon aistinvaraisen aktiviteetin (eli nähtävyyksistä nauttiminen, ääni; ensisijaisesti istuminen) ja 5 viikon tuloksia. viikon fyysinen aktiivisuus (eli pyöräily/kävely polulla) puistossa.

Tässä hankkeessa käsitellään liikkumisvammaisten yksilöiden mielenterveyden ja emotionaalisen hyvinvoinnin eroja. Tämän hankkeen havainnot ovat ensimmäinen askel ymmärtää paremmin luontoon perustuvien kaupunkipuistotoimien vaikutuksia ja antaa ohjeita vaihtoehtoisten ennaltaehkäisevien ja terapeuttisten strategioiden kehittämiseen liikuntavammaisten henkisen terveyden edistämiseksi. Liikuntavammaisten viheralueille altistumisen mielenterveyshyötyjä on ymmärrettävä paremmin, jotta edistetään paikallisten ja lähiympäristön viheralueiden kehittämistä yhteisössä ja työpaikoilla, joihin kaikkien on helppo päästä.

Kun henkilö suostuu osallistumaan, täyttää kaikki tutkimukseen kelpoisuusehdot ja allekirjoittaa tietoisen suostumuksen, kerätään perustiedot, mukaan lukien demografiset tiedot, ja hiusnäyte. Tämän jälkeen osallistujan on määrä suorittaa 10 viikon puistovierailuohjelma. Kunkin vaiheen alussa ja lopussa (fyysinen aktiivisuus; aistiharjoitus) RA ottaa hiusnäytteen (~200 säiettä) osallistujalta. Jokaisella puistovierailulla osallistujat tapaavat tutkimusavustajan (RA) puiston sisäänkäynnillä. RA kerää ennen puistokäyntiä dataa, johon sisältyy se, että osallistujan on suoritettava kaksi kyselyä ja luovutettava pieni määrä (~2 ml) sylkeä.

Ensimmäisen puistokäynnin aikana RA tarkistaa puiston menettelytavat, avaa kirjekuoren osallistujan ryhmätehtävän paljastamiseksi ja ohjaa osallistujan puiston sisällä määrätylle pysähdysalueelle. Jokainen osallistuja käyttää ranteessa Garminin aktiivisuusmittaria, joka tallentaa osallistujan fyysiseen aktiivisuuteen liittyvät tiedot. Osallistujan pyörätuoliin kiinnitetään GPS-loggeri, joka seuraa hänen sijaintiaan puistossa ja protokollan noudattamista. RA tallentaa päivämäärän ja kellonajan, kun osallistuja aloittaa protokollan. RA sijoitetaan tarkkailemaan osallistujaa istunnon aikana.

Fyysisen aktiviteetin (PA) ryhmään kuuluville osallistujille RA antaa seuraavat ohjeet: Liikkukaa jatkuvasti kohtuullista tahtia pitkin tätä polkua 30 minuuttia, tarvittaessa rajoitetuin lepojaksoin. 30 minuutin kuluttua tapaan sinut täällä. Sammuta matkapuhelimesi tänä aikana.

Aistinvaraisten aktiviteettien (SEA) ryhmälle ohjeet ovat: Rentoudu ja pysy tällä alueella, nauti maisemista ja aktivoi aistesi (nähdä, kosketa, haista ja kuuntele ympäröivää luontoa). Voit harjoitella meditaatiota, mindfulnessia ja unelmointia. 30 minuutin kuluttua tapaan sinut täällä. Sammuta matkapuhelimesi tänä aikana.

RA tallentaa ajan, jolloin osallistuja suorittaa 30 minuutin protokollan. Osallistuja suorittaa sitten samat kyselyt, joita käytettiin ennen puistokäyntiään, ja antaa arvion kokemastaan ​​rasituksesta ja nautinnon tasosta istunnon aikana. RA pyytää sitten osallistujaa toimittamaan sylkinäytteen, kuten tehtiin ennen puistokäyntiä.

Odottaessaan, että osallistuja suorittaa protokollan, RA käyttää ulkolämpömittaria ja kosteusmittaria tallentaakseen vallitsevat sääolosuhteet (lämpötila ja kosteus ja aurinkoinen, osittain aurinkoinen, pilvinen tai tihkusade) ja ympäristön melutasot puiston toiminta-alueella. .