Kahvakuulakeinut ja paraspinaalinen lihastoiminta
perjantai 29. syyskuuta 2023 päivittänyt: Randi Richardson, University of Central Florida
Standardoidun kettlebell-swing-protokollan välittömät vaikutukset lannerangan paraspinaalisten lihasten toimintaan
Tämän satunnaistetun kontrollikokeen tarkoituksena on määrittää lannerangan erector spinae -lihaksiston lihasväsymys, joka on toissijainen korkean intensiteetin kahvakuulakeinumisprotokollan jälkeen käyttämällä TMG:tä, jonka ovat aiemmin julkaisseet Jay et.
al vuonna 2011.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tausta: Kahvakuulakeinuja käytetään yleisesti lannerangan erector spinae ja alavartalon lihaksiston kohdistamiseen.
Tällä harjoituksella on selkeitä kuormitusominaisuuksia, jotka edellyttävät vartalon ojentajien ja takaketjun syklistä supistumista, mikä saattaa selittää sen uuden vaikutuksen lihasten supistumiskykyyn.
Tensiomyografia (TMG) on luotettava, ei-invasiivinen, passiivinen tekniikka, jota voidaan käyttää kettlebellin heilahtelujen aiheuttaman lihasväsymyksen tutkimiseen.
Tarkoitus: Tämän satunnaistetun kontrollikokeen tarkoituksena on määrittää lannerangan erector spinae -lihaksiston lihasten väsymyksen laajuus, joka on toissijainen korkean intensiteetin kahvakuulakeinumisprotokollan jälkeen käyttämällä TMG:tä, jonka ovat aiemmin julkaisseet Jay et.
al vuonna 2011.
Aiheet: Rekrytoitiin 41 aikuista, iältään 18–45 vuotta.
Osallistumiskriteerit sisälsivät koehenkilöt, joilla ei ollut viime aikoina ollut alaselkäkipuja, ja puhdistuma fyysisen aktiivisuuden valmiuskyselyn mukaan.
Menetelmät: Osallistujat jaettiin satunnaisesti joko kettlebell-swing-ryhmään (KBS; n = 21) tai kontrolliryhmään (CON; n = 20), jotka suorittivat vain kuormittamattoman lämmittelyn.
Osallistujilta arvioitiin lähtötilanteessa, toimenpiteen jälkeen ja 24 tuntia toimenpiteen jälkeen kahdenvälinen erector spinae -väsymys, mitattuna viidellä TMG-parametrilla (Dm, Tc, Tr, Td, Ts).
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
41
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Florida
-
Orlando, Florida, Yhdysvallat, 32816
- University of Central Florida
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ikäraja 18 ja 45 vuotta.
- Tyhjennä PAR-Q
Poissulkemiskriteerit:
- alaselkäkipujen historia
- jo olemassa olevia vammoja
- Jos "KYLLÄ" oli vastaus johonkin PAR-Q:n seitsemästä kysymyksestä, osallistujan katsottiin ei pystynyt harjoittelemaan turvallisesti.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: Levätä
Kontrolliryhmän koehenkilöitä ohjeistettiin suorittamaan yleinen lämmittely, mitä seurasi 10 minuutin tauko.
|
|
|
Kokeellinen: Harjoittele
Interventioryhmä suoritti kahdella kädellä venäläisiä KBS:itä käyttäen intervalliharjoitteluprotokollaa, jonka ovat hahmotelleet Jay et al.10, johon sisältyi 30 sekuntia työtä, jota seurasi 30 sekuntia lepoa 10 kokonaisvälin ajan.
Ennen toimenpiteen suorittamista osallistujat suorittivat yleislämmittelyn, joka sisälsi 10 painottamatonta kyykkyä, 10 painottamatonta kuollutta nostoa ja 10 vaarnatangon olkapään taivutuksen toistoa.
Osallistujia ohjeistettiin suorittamaan kaikki lämmittelytoiminnot 70 prosentin intensiteetillä maksimiponnistuksesta käyttämällä Rate of Perceived Exertion asteikkoa (RPE).
|
Interventioryhmä suoritti kahdella kädellä venäläisiä KBS:itä käyttäen intervalliharjoitteluprotokollaa, jonka ovat hahmotelleet Jay et al.10, johon sisältyi 30 sekuntia työtä, jota seurasi 30 sekuntia lepoa 10 kokonaisvälin ajan.
Ennen toimenpiteen suorittamista osallistujat suorittivat yleislämmittelyn, joka sisälsi 10 painottamatonta kyykkyä, 10 painottamatonta kuollutta nostoa ja 10 vaarnatangon olkapään taivutuksen toistoa.
Osallistujia ohjeistettiin suorittamaan kaikki lämmittelytoiminnot 70 prosentin intensiteetillä maksimiponnistuksesta käyttämällä Rate of Perceived Exertion asteikkoa (RPE).
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tensiomyografia
Aikaikkuna: Lähtötaso, välittömästi harjoituksen jälkeen, 24 tuntia harjoituksen jälkeen
|
Tutkimus on edennyt tukemaan testien uudelleentestausta ja arvioijien välistä luotettavuutta käyttämällä TMG:tä lihasten supistumisen mittaamiseen.
TMG:n suhteellinen luotettavuus on hyvä tai erinomainen (0,80-0,99)
ja arvioijien välinen ICC välillä 0,77-0,97
Kaikki viisi TMG-parametria.4-7
|
Lähtötaso, välittömästi harjoituksen jälkeen, 24 tuntia harjoituksen jälkeen
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojohtaja: William J Hanney, PhD, University of Central Florida
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 4. maaliskuuta 2020
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Tiistai 8. maaliskuuta 2022
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 15. tammikuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 25. syyskuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 29. syyskuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 5. lokakuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 5. lokakuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 29. syyskuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. syyskuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 00001277
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .