Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Swingy s kettlebellem a funkce paraspinálních svalů

29. září 2023 aktualizováno: Randi Richardson, University of Central Florida

Okamžité účinky standardizovaného protokolu Kettlebell Swing na funkci bederního paraspinálního svalu

Účelem této randomizované kontrolní studie je určit rozsah svalové únavy v lumbálním vzpřimovači spinae sekundární k vysokointenzivnímu intervalovému swingu s kettlebellem využívajícím TMG dříve publikované Jay et. al v roce 2011.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Pozadí: Swingy s kettlebellem se běžně používají k zacílení bederního vzpřimovače páteře a svalstva dolní části těla. Toto cvičení vykazuje odlišné zátěžové vlastnosti, které vyžadují cyklickou kontrakci extenzorů trupu a zadního řetězce, což potenciálně vysvětluje jeho nový vliv na svalovou kontraktilitu. Tensiomyografie (TMG) je spolehlivá, neinvazivní, pasivní technika, kterou lze použít k vyšetření svalové únavy způsobené švihem kettlebell. Účel: Účelem této randomizované kontrolní studie je určit rozsah svalové únavy v lumbálním vzpřimovači spinae sekundární k vysokointenzivnímu intervalovému swingu s kettlebellem využívajícím TMG dříve publikované Jay et. al v roce 2011. Subjekty: Bylo přijato 41 dospělých ve věku 18 až 45 let. Kritéria pro zařazení zahrnovala subjekty bez nedávné anamnézy bolesti dolní části zad a vymizení podle dotazníku připravenosti na fyzickou aktivitu. Metody: Účastníci byli náhodně rozděleni buď do skupiny s kettlebell swingem (KBS; n=21) nebo kontrolní skupiny (CON; n=20), která prováděla pouze rozcvičku bez zátěže. Účastníci byli hodnoceni na začátku, po intervenci a 24 hodin po intervenci na bilaterální únavu erector spinae, měřenou pěti parametry TMG (Dm, Tc, Tr, Td, Ts).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

41

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • Florida
      • Orlando, Florida, Spojené státy, 32816
        • University of Central Florida

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk 18 a 45 let.
  • Vymazat PAR-Q

Kritéria vyloučení:

  • anamnéza bolesti dolní části zad
  • již existující zranění
  • Pokud bylo „ANO“ odpovědí na kteroukoli ze sedmi otázek v PAR-Q, měl se za to, že účastník není schopen bezpečně cvičit.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Odpočinek
Subjekty v kontrolní skupině byly instruovány, aby dokončily obecné zahřátí, po kterém následovala 10minutová přestávka.
Experimentální: Cvičení
Intervenční skupina dokončila dvouruční ruské KBS pomocí intervalového tréninkového protokolu popsaného Jayem et al.10 zahrnujícího 30 sekund práce následovaných 30 sekundami odpočinku v celkových 10 intervalech. Před dokončením intervence účastníci dokončili obecné zahřátí skládající se z 10 nevážených dřepů, 10 nevážených mrtvých tahů a 10 opakování flexe ramen s hmoždinkou. Účastníci byli instruováni, aby prováděli všechny zahřívací aktivity s intenzitou 70 % maximálního úsilí pomocí škály Rate of Perceived Exertion scale (RPE).
Jiný: Houpačka s kettlebellem
Intervenční skupina dokončila dvouruční ruské KBS pomocí intervalového tréninkového protokolu popsaného Jayem et al.10 zahrnujícího 30 sekund práce následovaných 30 sekundami odpočinku v celkových 10 intervalech. Před dokončením intervence účastníci dokončili obecné zahřátí skládající se z 10 nevážených dřepů, 10 nevážených mrtvých tahů a 10 opakování flexe ramen s hmoždinkou. Účastníci byli instruováni, aby prováděli všechny zahřívací aktivity s intenzitou 70 % maximálního úsilí pomocí škály Rate of Perceived Exertion scale (RPE).

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Tensiomyografie
Časové okno: Základní linie, bezprostředně po cvičení, 24 hodin po cvičení
Výzkum pokročil na podporu test-retest a inter-rater spolehlivosti pomocí TMG pro měření svalové kontrakce. TMG vykazuje dobrou až vynikající relativní spolehlivost (0,80-0,99) a inter-rater ICC mezi 0,77-0,97 Napříč všemi pěti parametry TMG.4-7
Základní linie, bezprostředně po cvičení, 24 hodin po cvičení

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Central Florida

Vyšetřovatelé

  • Ředitel studie: William J Hanney, PhD, University of Central Florida

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

4. března 2020

Primární dokončení (Aktuální)

8. března 2022

Dokončení studie (Aktuální)

15. ledna 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

25. září 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

29. září 2023

První zveřejněno (Aktuální)

5. října 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

5. října 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

29. září 2023

Naposledy ověřeno

1. září 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 00001277

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Cvičení Trénink

Klinické studie na Houpačka s kettlebellem

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Algeria

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit