Махи гири и функция параспинальных мышц
29 сентября 2023 г. обновлено: Randi Richardson, University of Central Florida
Немедленное влияние стандартизированного протокола махов гири на функцию поясничных параспинальных мышц
Целью этого рандомизированного контрольного исследования является определение степени мышечного утомления мышц, разгибающих поясничный отдел позвоночника, вследствие протокола высокоинтенсивных интервальных махов гирями с использованием TMG, ранее опубликованного Jay et.
Аль в 2011 году.
Обзор исследования
Подробное описание
Введение: махи гирями обычно используются для воздействия на мышцы, выпрямляющие поясничный отдел позвоночника, и мышцы нижней части тела.
Это упражнение демонстрирует отчетливые нагрузочные свойства, требующие циклического сокращения разгибателей туловища и задней цепи, что потенциально объясняет его новое влияние на сократимость мышц.
Тензиомиография (ТМГ) — надежный, неинвазивный, пассивный метод, который можно использовать для исследования мышечной усталости, вызванной махами гири.
Цель: Целью этого рандомизированного контрольного исследования является определение степени мышечного утомления в мышцах, разгибающих поясничный отдел позвоночника, вследствие протокола высокоинтенсивных интервальных махов гирями с использованием TMG, ранее опубликованного Jay et.
Аль в 2011 году.
Субъекты: Был принят на работу сорок один взрослый в возрасте от 18 до 45 лет.
Критерии включения включали субъектов, у которых в недавнем анамнезе не было болей в пояснице и отсутствие которых было подтверждено опросником готовности к физической активности.
Методы: Участники были случайным образом распределены либо в группу, занимающуюся махами гирями (KBS; n=21), либо в контрольную группу (CON; n=20), которые выполняли только разминку без нагрузки.
Участников оценивали на исходном уровне, после вмешательства и через 24 часа после вмешательства на предмет двусторонней усталости мышц, выпрямляющих позвоночник, измеряемой по пяти параметрам TMG (Dm, Tc, Tr, Td, Ts).
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
41
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Florida
-
Orlando, Florida, Соединенные Штаты, 32816
- University of Central Florida
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Возраст от 18 до 45 лет.
- Очистить PAR-Q
Критерий исключения:
- история боли в пояснице
- ранее существовавшие травмы
- Если «ДА» был ответом на любой из семи вопросов PAR-Q, считалось, что участник не может безопасно заниматься спортом.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Отдых
Субъектам контрольной группы было поручено выполнить общую разминку с последующим 10-минутным периодом отдыха.
|
|
|
Экспериментальный: Упражнение
Группа вмешательства выполняла русские KBS двумя руками, используя протокол интервальных тренировок, описанный Джеем и др.10, включающий 30 секунд работы с последующими 30 секундами отдыха в течение 10 общих интервалов.
Перед завершением упражнения участники выполнили общую разминку, состоящую из 10 приседаний без веса, 10 становых тяг без веса и 10 повторений сгибания плеч со штангой.
Участникам было поручено выполнять все разминочные упражнения с интенсивностью 70% от максимального усилия, используя шкалу воспринимаемого напряжения (RPE).
|
Группа вмешательства выполняла русские KBS двумя руками, используя протокол интервальных тренировок, описанный Джеем и др.10, включающий 30 секунд работы с последующими 30 секундами отдыха в течение 10 общих интервалов.
Перед завершением упражнения участники выполнили общую разминку, состоящую из 10 приседаний без веса, 10 становых тяг без веса и 10 повторений сгибания плеч со штангой.
Участникам было поручено выполнять все разминочные упражнения с интенсивностью 70% от максимального усилия, используя шкалу воспринимаемого напряжения (RPE).
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Тензиомиография
Временное ограничение: Исходный уровень, сразу после тренировки, через 24 часа после тренировки
|
Исследования продвинулись в поддержку повторного тестирования и надежности между экспертами с использованием TMG для измерения сокращения мышц.
TMG демонстрирует относительную надежность от хорошей до отличной (0,80-0,99).
и межоценочный ICC между 0,77-0,97
По всем пяти параметрам TMG.4-7.
|
Исходный уровень, сразу после тренировки, через 24 часа после тренировки
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Директор по исследованиям: William J Hanney, PhD, University of Central Florida
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
4 марта 2020 г.
Первичное завершение (Действительный)
8 марта 2022 г.
Завершение исследования (Действительный)
15 января 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
25 сентября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
29 сентября 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
5 октября 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
5 октября 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
29 сентября 2023 г.
Последняя проверка
1 сентября 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 00001277
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .