CBT-I versus CBT-I+ACT nuorille, joilla on unettomuutta ja ahdistusta

Unettomuus ja psykiatriset häiriöt ovat hyvin samanaikaisia ​​ja korreloivat keskenään nuorilla. Kaikista mielenterveyshäiriöistä ahdistuneisuuden on osoitettu esiintyvän usein unettomuuden kanssa, ja sitä esiintyy noin 30 prosentilla ihmisistä. Lisäksi noin kolme neljäsosaa ahdistuneista nuorista ilmoittaa myös uneen liittyvistä ongelmista. Kirjallisuuskatsaukset ovat tutkineet unen ja ahdistuksen välistä suhdetta ja yhteisiä taustamekanismeja. Ahdistuneisuusherkkyydellä ja unta edeltävällä kiihotuksella on havaittu olevan ratkaiseva rooli nukahtamisvaikeuksissa, jotka ovat yleisin unettomuuden oire nuorten väestössä, mikä johtuu osittain niiden luonnollisesta vuorokausirytmin viivästymisestä. Löydökset viittaavat yhteisiin neurologisiin ja kognitiivisiin piirteisiin, jotka voivat olla syynä sekä unen että vaikutuksen häiriöihin. Sekä uneen että ahdistukseen kohdistuvaa hoitoa suositellaan mahdollisesti paremman hoidon tehokkuuden ja kustannustehokkuuden vuoksi.

Kertyvä näyttö tukee unettomuuden kognitiivis-käyttäytymisterapian (CBT-I) ja hyväksymis- ja sitoutumisterapian (ACT) tehokkuutta nuorten uni- ja mielialaongelmien ratkaisemisessa. Kuitenkin vain muutamassa tutkimuksessa on verrattu suoraan CBT-I:n ja ACT:n tehokkuutta. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä CBT-I että ACT olivat tehokkaita unettomuuden hoidossa aikuisilla.

Tämän nykyisen tutkimuksen tarkoituksena on verrata CBT-I:n ja CBT-I:n yhdistelmän ACT:n vaikutusta nuorten ahdistuneisuusoireiden parantamiseen. Ensisijainen hypoteesi on, että koehenkilöillä, joilla on CBT-I yhdistetty ACT, on vähemmän ahdistuneisuusoireita kuin CBT-I intervention jälkeen ja 3 kuukauden seurannassa.