CBT-I versus CBT-I+ACT für Jugendliche mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen

Schlaflosigkeit und psychiatrische Störungen sind bei Jugendlichen hochgradig komorbid und korrelieren miteinander. Unter allen psychischen Störungen weist Angst eine hohe Komorbidität mit Schlaflosigkeit auf und betrifft etwa 30 % der Menschen. Darüber hinaus berichten etwa drei Viertel der ängstlichen Jugendlichen auch über Schlafprobleme. Literaturrecherchen haben den Zusammenhang und die gemeinsamen zugrunde liegenden Mechanismen zwischen Schlaf und Angst untersucht. Es wurde festgestellt, dass Angstempfindlichkeit und Erregung vor dem Schlafengehen eine entscheidende Rolle bei Schwierigkeiten beim Einschlafen spielen, was zu den häufigsten Schlaflosigkeitssymptomen bei Jugendlichen zählt, was teilweise auf die natürliche Verzögerung des zirkadianen Rhythmus zurückzuführen ist. Die Ergebnisse deuten auf gemeinsame neurologische und kognitive Merkmale hin, die für eine Dysregulation von Schlaf und Affekt verantwortlich sein könnten. Aufgrund der möglicherweise höheren Wirksamkeit und Kosteneffizienz der Behandlung wird eine Behandlung empfohlen, die sowohl auf Schlaf als auch auf Angstzustände abzielt.

Es häufen sich Belege für die Wirksamkeit der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit (CBT-I) und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zur Behandlung von Schlaf- und Stimmungsproblemen bei Jugendlichen. Allerdings haben nur wenige Studien die Wirksamkeit von CBT-I und ACT direkt verglichen. Frühere Studien haben gezeigt, dass sowohl CBT-I als auch ACT bei der Behandlung von Schlaflosigkeit bei Erwachsenen wirksam waren.

Diese aktuelle Studie zielt darauf ab, die Wirkung von CBT-I und CBT-I kombinierter ACT bei der Verbesserung von Angstsymptomen bei Jugendlichen zu vergleichen. Die Haupthypothese ist, dass Probanden in der kombinierten CBT-I-ACT weniger Angstsymptome haben im Vergleich zu CBT-I nach der Intervention und 3-Monats-Follow-up.