Perinteisen kohtalaisen intensiivisen harjoittelun ja korkean intensiteetin intervalliharjoittelun vaikutukset munasarjojen monirakkulaoireyhtymään

Kokeellinen: PERINTEINEN KOHTAVALTAINEN INTENSITEETTIHARJOITUS

Muut: RADITIONAALINEN KOHTAVALTAISEN INTENSISUITETTAVA HARJOITUS

Se koostuu potilaista, jotka saavat korkean intensiteetin intervalliharjoitusta, mukaan lukien juoksua ja kävelyä 80–95 %:n sykehuipulla. Sitä valvoo älykello. Ennen hoidon aloittamista se seuraa 10 minuutin lämmittelyharjoitusta, joka sisältää perusvenytyksiä (neljäkset, kinkku ja pohkeet) ja 30 sekunnin pito molemmissa jaloissa ja samalla harjoituksella jatketaan jäähdyttelyjakson ajan. Tämä toimenpide suoritetaan 5 päivänä viikossa 4 viikon ajan.

Tämän istunnon kokonaiskesto on 50 minuuttia

Active Comparator: KORKEAN INTENSISUITETTAVA INTERVALLIHARJOITUS

Muut: KORKEAN INTENSISUITETTAVA INTERVALLIHARJOITUS

Se koostuu potilaista, jotka saavat kohtalaisen intensiteetin intervalliharjoitusta, mukaan lukien juoksua ja kävelyä 60 %:n sykehuipulla. Sitä valvoo älykello. Ennen hoidon aloittamista se seuraa 10 minuutin lämmittelyharjoitusta, joka sisältää perusvenytyksiä (neljäkset, kinkku ja pohkeet) ja 30 sekunnin pito molemmissa jaloissa ja samalla harjoituksella jatketaan jäähdyttelyjakson ajan. Tämä toimenpide suoritetaan 5 päivänä viikossa 4 viikon ajan.

Tämän istunnon kokonaiskesto on 50 minuuttia (

Hamiltonin ahdistuneisuusluokitusasteikko (HAM-A)

HAM-A oli yksi ensimmäisistä luokitusasteikoista, jotka kehitettiin mittaamaan ahdistuneisuusoireiden vakavuutta, ja sitä käytetään edelleen laajalti sekä kliinisissä että tutkimuksissa. Asteikko koostuu 14 kohdasta, joista kukin määritellään oireiden mukaan. Asteikko mittaa sekä psyykkistä ahdistusta (henkinen kiihtyneisyys ja psyykkinen ahdistus) että somaattista ahdistusta (ahdistumiseen liittyvät fyysiset vaivat). Vaikka HAM-A:ta käytetään edelleen laajalti tulosmittarina kliinisissä tutkimuksissa. Jokainen kohta pisteytetään asteikolla 0 (ei läsnä) 4 (vakava) kokonaispistemäärän vaihteluvälillä 0-56, jossa <17 tarkoittaa lievää vakavuutta, 18-24 lievää tai kohtalaista ja 25-30 kohtalaista tai vaikeaa. . HAM-A:n ja sen alaskaalan luotettavuus ja samanaikainen validiteetti olivat riittävät. Hamiltonin ahdistusasteikon Cronbachin α oli 0,89

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymän terveyteen liittyvä elämänlaatukysely (PCOSQ)

PCOSQ koostuu viidestä alueesta, joista jokainen liittyy PCOS:n yhteiseen oireeseen; vartalon karvat, tunteet, hedelmättömyys, kuukautiskiertohäiriöt ja hedelmättömyys. Jokainen PCOSQ:n kysymys liittyy 7-pisteen asteikkoon, jossa 7 edustaa optimaalista toimintaa ja 1 heikointa toimintaa. Kaikki viisi PCOSQ-ulottuvuutta olivat sisäisesti luotettavia, ja Cronbachin alfa-pisteet vaihtelivat välillä 0,70 - 0,97. Luokan sisäiset korrelaatiokertoimet testin uudelleentestin luotettavuuden arvioimiseksi olivat korkeat (vaihteluväli 0,89-0,95, P < 0,001). Kaikki viisi PCOSQ-ulottuvuutta olivat sisäisesti luotettavia Cronbachin α-pisteiden ollessa 0,70 - 0,97. Rakenteen validiteetti osoitti korkealla korrelaatiolla PCOSQ:lle (0,49 ja 0,54)

Väsymysvaikutusasteikko (FIS)

FIS kehitettiin arvioimaan väsymyksen oireita osana taustalla olevaa kroonista sairautta tai tilaa. Daily Fatigue Impact Scale (D-FIS) koostuu kahdeksasta kohdasta, joita voidaan käyttää päivittäisten väsymyksen muutosten seurantaan. FIS:n testi-uudelleentestauksen luotettavuus oli hyvä kognitiivisten, fyysisten ja psykososiaalisten ala-asteikkojen ja kokonaispisteiden osalta, ICC-arvoilla 0,78, 0,73, 0,80 ja 0,83.